Tvoří víry výsledky?

"Člověk se často stává tím, za co věří." Pokud si stále říkám, že určitou věc nemohu udělat, je možné, že skončím tím, že to opravdu nebudu schopen. Naopak, pokud budu mít víru, že to dokážu, určitě si k tomu osvojím způsobilost, i když to možná nebudu mít na začátku. “ - Gándhí

Dovolil bych si odhadnout, že většina lidí, kteří čtou tento článek, slyšela o jevu zvaném placebo efekt, který je popsán jako inertní látka, ať už injekčně nebo požitá, která vnímá přínos pro pacienta. Mohlo by to mít podobu pilulky na cukr místo skutečně předepsaného léku.

Klasickou scénu od Robina Williamse vedl film Nathan LanePtačí klec, skvěle předvádí tento koncept. V něm Laneova postava věří, že dostává lék na stabilizaci nálady zvaný Pirin, když to, co ve skutečnosti je, je aspirin s poškrábanými písmeny a a s.

Co se stane při léčbě, když léčba není jediným prostředkem a kontakt člověka má příznivý dopad?

Bernie Siegel, MD, je lékařský onkolog, jehož významná kniha má název Láska, medicína a zázraky otevřela dveře mému vlastnímu zkoumání způsobů, kterými naše myšlenky a víry vytvářejí cesty k uzdravení. Formovala mnoho intervencí, které začleňuji do své terapeutické praxe.

V článku Deceiving People Into Health Bernie hovoří o svém přímém pozorování placebo efektu při léčbě pacientů s diagnostikovanou různými formami rakoviny. Zjistil, že když pacienti vnímají svou péči jako benigní (například pozorování radiace jako slunečních paprsků spíše než blesky nebo chemoterapie jako benevolentní spíše než toxická látka), mají tendenci mít lepší výsledky. Když s nimi zachází s úctou, laskavostí a soucitem, uzdravují se způsoby, které by jinak nemuseli.

Bernie označuje své pacienty po dlouhou dobu, kdy byl v praxi, jako výjimečné. Dlouholetá skupina, kterou založil před desítkami let, se nazývá ECaP, což je zkratka pro výjimečné pacienty s rakovinou. Zemře část jeho trpělivosti? Samozřejmě, že ano. Jakkoli věří, že láska uzdravuje, ani ta nedokáže udržet lidi v jejich tělech navždy. Pozorováním někteří zemřou více uzdraveni, než žili.

Lidské bytosti nacházejí ve své víře smysl. Mohou mít podobu níže uvedených i jejich protikladů.

• Důvěra v neškodný vesmír. Vyšší síla nebo božská bytost versus pochybnost, strach a pocit opuštěnosti.
• Povědomí o vnitřních silách, odolnosti a odvaze vs. všeobjímající nedostatek a omezení.
• Pronoia, myšlenka, že události jsou spiknutí, aby fungovaly v náš prospěch, namísto paranoie, tvrzení, že každý je proti nám.
• Osobní bezpečnost vs. nebezpečí, které mohou vyvolat boj, útěk nebo zmrazení.
• Schopnost lásky vs. nenávist k sobě

Když vezmu v úvahu poradenské klienty, se kterými jsem pracoval v posledních téměř čtyřech desetiletích, zjistil jsem, že ti, kteří nacházejí stabilitu a uzdravení, jsou ti, kteří na svět pohlíží přes čiré čočky, spíše než ti, kteří jsou rozmazaní kognitivními zkresleními, jako je například katastrofa, personalizace, obviňování nebo unáhlené závěry. Je to podobné, jako když se díváte do zrcadla zábavného domu a trváte na tom, že obrázky, které vidíte, jsou skutečné.

Někteří sdílejí, že je ostatní nenávidí, nerespektují je a chtějí, aby selhali. Když hloubíme hlouběji, zeptám se jich, jestli to byla ta použitá slova. Většinu času odpověď zní: „No, ne přesně, ale to je to, co mysleli.“ Znovu bych se zeptal a odpověď je: „To je to, jaké to bylo.“

Jelikož jednáme podle toho, čemu věříme, často by na základě tohoto vnímání utvářeli své volby a ocitli by se zaplaveni pocity zoufalství, frustrace a hněvu. Někteří nesou vinu a hanbu z dětských rozhodnutí a soudí se, že jsou nenapravitelně poškozeni a nejsou hodni lásky a souhlasu, který tak zoufale hledají. Poháněný látkami nebo jiným obvyklým chováním způsobuje sestupnou spirálu, ze které se obávají, že se nikdy nezotaví.

Model víry zdraví byl vyvinut v padesátých letech minulého století sociálními psychology Hochbaumem, Rosenstockem a Kegelsem, kteří byli zaměstnáni americkými službami veřejného zdraví. Je popsán jako model, při kterém bude člověk jednat pozitivně, například vzdát se alkoholu, jako je případ s mnoha mými klienty, pokud se mohou vyhnout negativním podmínkám, jako je ztráta zaměstnání, právní důsledky nebo manželské konflikty, a mají určitou míru jistoty, že pokud se rozhodnou zdržet se, lze skutečně zabránit nežádoucímu výsledku a nakonec že jsou schopni takové změny. Tam se často zachytí.Mohou vyjádřit, že chtějí změnit, ale chybí jim motivace podniknout nezbytné kroky.

Ptám se jich na stupnici 1–10, kam se staví ohledně touhy po změně. Další otázkou je, jak jsou odhodláni provést změnu a nakonec, jak jsou ochotni „dát nohy pod“ svou vizi svého života. Úspěch je pravděpodobnější pouze tehdy, když jsou všichni tři na stejné úrovni. Zjistil jsem, že většina lidí nedělá to nejlepší, co může. Dělají to nejlepší, co jsou ochotný dělat.

Někdy se ptám: „Kdybys věděl, že za rok by tvůj život mohl udělat 180, jak by ses cítil v tuto chvíli?“ Většinou se usmívali a říkali: „Skvělé!“ Říkám jim, že v tomto období zaručuji změnu, protože k ní dochází každý den - ale bude je to stát jejich omezující přesvědčení, myšlenky na strach a nedostatek mentality. Pojďme se dohodnout ... dveře č. 1 nebo opona č. 2.