U dospívajících, kteří tráví tři hodiny navíc na sociálních médiích, je větší pravděpodobnost internalizačního chování

U dospívajících, kteří tráví více než tři hodiny denně na sociálních médiích, je podle nové studie pravděpodobnější vysoká míra internalizace chování ve srovnání s dospívajícími, kteří sociální média vůbec nepoužívají.

Studie zkoumala dobu, po kterou adolescenti uváděli výdaje na sociální média, a dva typy chování, které mohou být ukazateli problémů duševního zdraví: internalizace a externalizace, tvrdí vědci z Johns Hopkins Bloomberg School of Public Health.

Internalizace může zahrnovat sociální stažení, potíže s zvládáním úzkosti nebo deprese nebo směřování pocitů dovnitř. Externalizace může zahrnovat agresi, jednání, neuposlechnutí nebo jiné pozorovatelné chování, vysvětlili vědci.

"Mnoho stávajících studií našlo souvislost mezi používáním digitálních nebo sociálních médií a zdravím dospívajících, ale jen málo z nich se na tuto asociaci v průběhu času dívá," uvedla hlavní autorka Kira Riehm, M.Sc., doktorandka na katedře duševního zdraví na Bloomberg School.

"Naše studie ukazuje, že u dospívajících, kteří uvádějí vysokou úroveň času stráveného na sociálních médiích, je pravděpodobnější, že o rok později nahlásí internalizační problémy." Nemůžeme dojít k závěru, že sociální média způsobují problémy duševního zdraví, ale myslíme si, že méně času na sociálních médiích může být pro zdraví dospívajících lepší. “

Pro tuto studii vědci použili reprezentativní vzorek amerických adolescentů ve věku od 13 do 17 let z federálně financované studie Population Assessment of Tobacco and Health Study (PATH) mezi lety 2013 a 2016. Analýza zahrnovala 6 595 dospívajících. Každý rok byli účastníci dotázáni, kolik času strávili na sociálních médiích, stejně jako otázky týkající se příznaků vnitřních a vnějších problémů duševního zdraví.

Studie zjistila, že méně než 17 procent dospívajících nepoužívá sociální média. U těch, kteří uvedli, že používají sociální média, 2 082 neboli 32 procent uvedlo, že utratili méně než 30 minut; 2 000, tedy asi 31 procent, uvedlo, že stráví 30 minut až tři hodiny; 817 neboli 12 procent uvedlo, že stráví tři až šest hodin; a 571 neboli 8 procent uvedlo, že tráví více než šest hodin denně.

Vědci zjistili, že 611 dospívajících, tedy asi 9 procent, uvedlo, že se vyskytly pouze problémy s internalizací, zatímco 885 neboli 14 procent uvedlo, že se vyskytly pouze problémy s externalizací. Zjistili také, že 1169, tedy asi 18 procent, hlásilo, že mají vnitřní i vnější problémy. Většina - 3 930, tedy asi 59 procent, nehlásila žádné nebo jen malé problémy.

"Sociální média mají schopnost spojovat adolescenty, kteří mohou být v každodenním životě vyloučeni." Musíme najít lepší způsob, jak vyvážit výhody sociálních médií s možnými negativními dopady na zdraví, “uvedl Riehm.

"Stanovení rozumných hranic, zdokonalení designu platforem sociálních médií a zaměření intervencí na mediální gramotnost jsou všechny způsoby, jak můžeme tuto rovnováhu potenciálně najít."

Studie byla publikována v JAMA psychiatrie.

Zdroj: Škola veřejného zdraví Johnse Hopkinse Bloomberga