Kliničtí lékaři a kreativita: Jak psychologie informuje o vynalézavých projektech terapeutů

Klinická psychologka Deborah Serani, Psy.D, píše od malička - vše od povídek přes poezii až po sci-fi. Vydávání knih pro dospělé bylo pro ni přirozeným vývojem.

Serani je autorem několika titulů o léčbě a životě s depresí. Nedávno vydala psychologický thriller s názvem Deváté zasedání o psychologovi, který začíná pracovat s pacientem, který bojuje s těžkou úzkostí - a zachovává některá nebezpečná tajemství.

"Moje práce jako psychologa byla při psaní zásadní."Deváté zasedání, “Řekl Serani, který má soukromou praxi v Smithtownu v New Yorku.

"Tato kniha je o psychoanalýze, takže jsem mohl." ne napsali něco bez mého profesionálního vzdělání. “ Seraniho kniha poskytuje čtenářům pohled na to, jaká je psychoterapie, a na to, jak myslí a pracují kliničtí lékaři. Kniha se také věnuje psychopatologii a traumatu.

Porozumění klientům a postavám

Pro klinickou psychologku z New England Jacqueline Sheehan, Ph.D, bylo psaní vždy přirozeným východiskem. "Vždycky mi v hlavě běhaly příběhy." Sheehan je autorem šesti románů (téměř sedm!), Včetně Tygr v domě a Střed světa.

"Moje pozadí jako psychologa mi pomáhá pochopit motivaci mých postav, stejně jako mě vedlo k pochopení, proč moji klienti dělali to, co dělali, i když jim to nesloužilo dobře," řekl Sheehan. Její původ jí také pomáhá, aby neposuzovala své antagonisty.

Sheehan tráví spoustu času „posloucháním svých postav“, právě když poslouchá své klienty. Například někdy rozhovoruje s novými postavami a vypíše seznam otázek, na které odpoví („jednoduše zapíše to, co se pro danou postavu zdá správné“).

"I když postavy procházejí mnou a vytvářím je, nejsem to já a jsou to jedinečné postavy," řekl Sheehan. "Musí reagovat na situace způsobem, který bych možná vůbec ne." A své postavy obecně stavím do strašných situací. “

Sheehaniny postavy se také často objevují ve snech, které pravidelně zaznamenává.

Pozorně poslouchat ticho

Portlandský psychoterapeut Philip Kenney se považuje za „nepravděpodobného spisovatele“, protože s psaním začal až ve svých 45 letech - a uprostřed hlubokého zoufalství a záchvatu úzkosti. I když nikdy nenapsal báseň (nebo ji dokonce bavila poezie), objevila se plně vytvořená báseň. Poté, co si zapsal své „strašné“ stvoření, uvědomil si něco „pozoruhodného“: Už nebyl nervózní ani depresivní. Místo toho se cítil „oživený“.

Později potkal portlandského laureáta básníka Williama Stafforda, který navrhl, aby každé ráno psal báseň, což Kenney dělal deset let. K jeho 60. narozeninám Kenney vytvořil seznam všeho, čeho chtěl dosáhnout, ale nemohl - včetně románu. O šest měsíců později dokončil svůj první rukopis.

Dnes Kenney vydal sortiment kreativních děl: Zář: Román; Spisovatelský kelímek: Meditace o emocích, bytí a kreativitě; a Where Roses Bloom: Collected Poems.

Věří, že praktikování psychoterapie, které se věnuje již 40 let, inspirovalo a obohatilo všechny aspekty jeho života. Ve skutečnosti poznamenal, že přechod od práce s klienty k psaní pro něj připadá bezproblémový.

Například Kenneyho knihy staví na psychologických tématech. Postavy v Záře bojovat s nevědomými silami, které formují jejich zážitky, a ohromujícími pocity, které z toho vyplývají. Kenney popsal román jako „meditaci o paměti a přenosu traumatu z jedné generace na druhou“.

Největší podporou jeho psací praxe bylo podle něj poslech hlubokého bezvědomí - jako by to bylo při jednání se svými klienty.

"Nemusím být brilantní, ani na všechno přijít." Od autora se požaduje, aby pozorně naslouchal tichu. Tato praxe nikdy nezklame, ani v terapii, ani u psacího stolu. Každý den se ocitám v úžasu nad tím, co přichází volně v obou prostředích. “

Proces psaní knihy

Deváté zasedání vyšlo letos na podzim a je to už 10 let, co Serani napsal první slovo. Protože v té době pracovala na plný úvazek, Seraniina psaní se konala brzy ráno a o víkendech. Požádala také přátele a kolegy, aby si knihu přečetli v různých iteracích.

"Chtěl jsem se ujistit, že moje klinické sklony jako psychologa nebyly v románu příliš těžké," řekl Serani.

Sheehan popisuje svůj proces psaní jako „nepoddajný a chaotický“. Ve svých nejproduktivnějších dnech píše ráno, chodí na dlouhé procházky, jí oběd, píše další, 30 minut zdřímne a pak čte.

"Ale je spousta dní, kdy naprosto bezdůvodně odkládám jako blázen."

Sheehan přesto poznamenal, že „Jsem zřídka šťastnější, než když můj proces psaní postupuje stabilním způsobem. Jsem ráda se spisovateli a umělci, protože je to úžasný způsob, jak vidět svět a pochopit, co znamená naše existence. “

Kenney poznamenal, že jeho praxe psaní je „míchaná“. V ideálním případě se probudí kolem páté hodiny ráno, medituje, napíše alespoň jeden dobrý odstavec a chodí nebo jezdí na kole. Ve skutečnosti ale řekl, že kvůli jeho ranním povinnostem a vrtošivé kreativitě se psaní děje po celý den.

Kenneyho tvůrčí impuls „volá uprostřed terapeutických sezení, když utíkám ven, abych se někam dostal, a ve 2 nebo 3 ráno, když se probudím s celou větou proudící hlavou.“

Proto nosí v kapse notebook všude, kam přijde. To Kenney na psaní opravdu miluje: zve nás, abychom byli vzhůru, dívali se a poslouchali a aby se nás celý den dotkla úcta - nejen když sedíte u stolu, pero a papír v ruce.

Síla literatury

Kenney věří, že literatura by měla být nedílnou součástí psychologického tréninku. "Za prvé, psaní, které najdeme ve většině psychologických textů, i když je bohaté na nápady, je práce na čtení." Ale ještě problematičtější, tyto texty často čtenáře povzbuzují, aby se zaměřili na koncepční formulace nad nuancemi zkušeností svých klientů, řekl.

"Vím, že jsem se za to v mých dřívějších letech provinil a mnohokrát jsem zjistil, že to znělo zatuchle a ten člověk naproti mně mě ohromeně sledoval. Na druhé straně je literatura svěží a vnáší nás do živé reality lidí, abychom si vytvořili větší smysl pro empatii a komplexní porozumění psychickým realitám. “

Ve skutečnosti nedávná metaanalýza 14 studií naznačuje, že čtení beletrie zlepšuje sociální poznání (včetně empatie).

V minulosti Kenney vnímal psychologii, duchovnost a kreativitu jako tři odlišné domény. Což ho vedlo k boji „s pocitem nesouladu“. Uvědomil si však, že se ve skutečnosti jedná o „tři různé tváře jedné pozoruhodné síly, která pulzuje všemi z nás.“

"Toto poznání mě osvobodilo žít s vědomím, že psaní je duchovní praxe a že duchovnost je jádrem tvořivosti." A toto poznání pro něj bylo transformační.

"Nyní můžu opustit psací stůl a jít se projít do parku s vědomím, že svou práci krmím, neopouštím ji." Stručně řečeno, neexistuje nic, co zažíváme nebo se s ním setkáváme a není to posvátné, a podobně všechno přispívá k naší tvůrčí práci. “

Tento článek obsahuje odkazy na affiliate partnery na Amazon.com, kde se v případě zakoupení knihy vyplácí společnosti Psych Central malá provize. Děkujeme za vaši podporu Psych Central!