Teen Insomnia souvisí s užíváním alkoholu

Objevující se výzkum zjistil, že nespavost souvisí s užíváním alkoholu mezi mladistvými.

Vyšetřovatelé na Rutgersově univerzitě v Camdenu zkoumali souvislosti mezi užíváním alkoholu a čtyřmi problémy souvisejícími se spánkem. Zkontrolovány podmínky, počáteční nespavost; denní ospalost; nepravidelnost spánku, definovaná jako rozdíl ve všední a víkendové době spánku; a narušený spánek charakterizovaný jako noční můry, chrápání, náměsíčnost, zvlhčení postele a mluvení ve spánku.

"Rodiče, pedagogové a terapeuti by měli považovat nespavost za rizikový ukazatel pro užívání alkoholu a užívání alkoholu za rizikový ukazatel pro nespavost u prvních adolescentů," uvedla profesorka psychologie Naomi Marmorsteinová.

Studie se objeví v časopise Návykové chování.

Když bylo zjištěno, že problémy se spánkem souvisejí s frekvencí užívání alkoholu, zkoumala, zda za tyto asociace mohou příznaky psychických problémů nebo úroveň rodičovského monitorování.

Výzkum se zaměřil na studenty sedmého a osmého ročníku účastnící se Camdenské studie rozvoje mládeže, iniciativy financované Národním institutem pro zneužívání drog v Národních ústavech zdraví. Studie zkoumá vývoj psychických problémů a odolnosti u rizikové mládeže.

Mládež ve třídě vyplnila dotazníky, které kladly několik konkrétních otázek. Dospívající se ptali, jak dlouho jim trvalo, než usnuli, kolikrát obvykle chodili spát ve všední den a o víkendu nebo prázdninové noci, jak často pociťovali poruchy spánku a zda někdy usnuli ve třídě nebo měli problém zůstat vzhůru po škole.

Rovněž byli dotázáni na frekvenci jakéhokoli užívání alkoholu v předchozích čtyřech měsících. Kromě toho studenti odpověděli na otázky, které byly použity k hodnocení depresivních příznaků a důkazů o poruchách chování.

Učitelé také vyplnili dotazníky, které byly analyzovány za účelem zjištění přítomnosti symptomů poruchy pozornosti s hyperaktivitou.

Celkově existovaly souvislosti mezi alkoholem a nespavostí a denní ospalostí. Důležité je, že Marmorstein zjistil, že příznaky problémů s duševním zdravím a sledování rodičů nezohledňují souvislost mezi nespavostí a užíváním alkoholu.

"Tato zjištění naznačují, že nespavost může být jedinečným rizikovým ukazatelem užívání alkoholu u mladých dospívajících," uvedla.

Marmorstein poznamenává, že zjištění jsou v souladu s asociacemi mezi nespavostí a alkoholem u starších dospívajících a dospělých.

Zdroj: Rutgers University-Camden