To nejlepší z našich blogů: 15. března 2019

Druhý den jsem udělal neobvyklou věc. Přehodil jsem stopy z očekávaného: „Jak se máš? Fajn, “diskurz, který si každý den kupujeme. Sáhl jsem ven ze své komfortní zóny a uzavřel mezeru mezi mnou a známým.

Každý den jsme si nasadili masku. Tento falešný dojem pozitivity nám dává pocit bezpečí, který nás chrání před zranitelností. Co se ale stane, když už na to nemáme energii? A co když vypadat perfektně, šťastně a nepřemožitelně má nepříznivé náklady na naši pohodu?

To, co jsem objevil, když jsem riskoval, je, že spojení se hojí. Díky tomu se cítíme méně sami. Připomíná nám to, že všichni s něčím bojujeme, a tato připomínka může stačit na to, aby někomu pomohla.

Potřebujete tento týden více pohodlí? Naše hlavní příspěvky budou sdílet způsoby, jak tam můžete být pro sebe a ostatní.

Čtyři pravdy o pocitech, které vás osvobodí
(Konflikt bez obětí) - Dokážete vyjádřit své pocity, ale stále tím poškozujete svůj vztah, pokud to děláte.

Jak dětská traumata a disociace vedou k hrozným problémům v dospělosti
(Psychologie sebe sama) - Váš nedostatek sebedůvěry je zodpovědný za vše od potlačovaného hněvu a chronické hanby až po nízkou sebeúctu.

Naučit se dobře ukončovat vztahy
(Radical Hope) - Pokud se bojíte změn, toto je příspěvek ke čtení.

Skryté emocionální náklady „kultury zapojení“
(Společné uzdravení pro páry) - Lidé soukromě prozrazují, jaké jsou jejich pocity při připojování.

To nejdůležitější, co pro sebe můžeme každý den udělat
(Weightless) - Toto je krásná připomínka jedné z nejlepších věcí, které můžete udělat, abyste se starali a milovali sami sebe.

!-- GDPR -->