Psychologie kolem sítě: 5. října 2019

Tento týden se Psychologie kolem sítě zaměřuje na nový výzkum zahrnující hudbu a osobnostní rysy, naučí se mluvit se sebou soucitem, možnou souvislost mezi znečištěním ovzduší a násilím atd.

New Psychology Research Links Conservative Music, but Not Rebellious Music, to Maladaptive Personality Traits: Podle nového výzkumu publikovaného v Psychologie hudby„Zdá se, že intenzivní a vzpurné hudební žánry - jako heavy metal a rap - nesouvisí s maladaptivními osobnostními rysy; Výzkum však ukázal určité „skromné ​​vazby“ mezi určitými jinými druhy preferencí zábavních médií a neurotickými, nepřátelskými a excentrickými tendencemi. Pavel S. Blagov, docent psychologie a autor studie, říká: „Obecně se některé maladaptivní rysy zdají být spojeny s druhem hudby a filmů, které si lidé užívají, ale je třeba si uvědomit, že vazby jsou relativně slabé. Například lidé, kteří mají tendenci být neobvykle introvertní nebo uzavřeni, se nezdají, že by si užívali druhy stimulující, pozitivní hudby hrané na společenských akcích nebo intenzivní filmy z žánrů hororů a thrillerů. “

Jak se sebou soucitem mluvit: Pokud se vám nelíbí, co říkají ostatní, můžete odejít. Vypněte televizi nebo rádio. Přeskočit podcast. Zavěsit. Blokujte texty. Když ostatní říkají věci, které vám ublíží, nebo s nimiž nesouhlasíte, nebo které zkreslují vaše vnímání, můžete přestat poslouchat - pokud člověk, který tyto věci říká, jste vy. Váš vnitřní dialog je s vámi vždy, po všem. Nemůžeš tomu uniknout, ale ty umět Změň to. Je čas se přihlásit ke svému vnitřnímu dialogu, jak se cítíte, a alternativně, laskavější způsoby, jak mluvit sám se sebou.

Tajemství podle všeho závisí na tom, kolik vody pijete: Nedávná studie OnePoll zkoumala 2 000 Američanů ohledně jejich příjmu vody a úrovně štěstí: 67% účastníků, kteří odpověděli, pijí „více než dost“ vody, se označilo za „velmi šťastného“; s poklesem množství vody se snížilo i procento spokojených respondentů.

Expozice znečištění ovzduší zvyšuje míru násilné kriminality: Podle nového výzkumu z Colorado State University vás dýchání špinavého vzduchu může zvýšit agresivitou. Tým vědců zjistil vazby mezi krátkodobou expozicí znečištění ovzduší a agresivním chováním ve formě napadení a dalších násilných trestných činů po křížové analýze každodenní trestné činnosti (z Federálního úřadu pro vyšetřování), denního znečištění ovzduší na úrovni krajů (z Environmental Protection Agency) a denní kouřové kouřové kouře (ze systému mapování rizik Národního úřadu pro oceán a atmosféru). Spoluautor studie Jude Bayham říká: „Příběh spočívá v tom, že když jste vystaveni většímu znečištění, stanete se nepatrně agresivnějšími, takže tyto hádky - některé věci, které možná eskalovány nebyly - eskalovaly.“

Zeptejte se Dr. NerdLove: Jak se starám o svého partnera s PTSD? Ve sloupci Dr. NerdLove z tohoto týdne pomáhá seznamovací trenér Harris O'Malley „Nejen správci“ s některými nápady, jak se orientovat ve vztahu s někým, kdo trpí PTSD, a zdůrazňuje důležitost podpory partnera, který není PTSD síť mimo vztah.

Jak se o sebe starat při jednání s obtížnými lidmi: Členové rodiny, přátelé, romantičtí partneři, spolupracovníci - mít jakýkoli druh vztahu s lidmi, kteří jsou citově nemocní, může být náročné. Je důležité se naučit, že jejich chování není vaší vinou, stanovit hranice a držet se jich, a být sebevědomí a důslední v prosazování.

!-- GDPR -->