Dopad ztráty těhotenství a neplodnosti na vaše manželství

Neplodnost a ztráta těhotenství jsou obávaným zážitkem každého dospělého, který doufá, že si založí nebo rozšíří rodinu. Emocionální důsledky mohou být brutální. Zdá se, že bolest bude trvat věčně.

Co však často není rozpoznáno, je mýtné, které tyto zkušenosti mohou vzít na manželství.

V mnoha případech manželé ztrátu trápí odlišně a vytvářejí od sebe odstup.Jeden z manželů může chtít o ztrátě mluvit otevřeně, zatímco druhý se chce vyhnout všem připomínkám. Jeden z manželů možná bude chtít udělat něco na památku nenarozeného dítěte, zatímco jejich partner chce jen jít dál.

V mé připravované knize Neplodnost, potrat a novorozenecká ztráta: hledání perspektivy a vytváření smyslu„Nastíním mnoho způsobů, jak může být manželství ovlivněno a co s tím dělat.

Pokud bojujete s neplodností nebo jste nedávno zaznamenali ztrátu a všimnete si těchto rozdílů, možná vás dokonce začne zajímat, zda skutečně znáte osobu, kterou jste si vzali. Můžete mít pocit, že vás váš manžel během této doby nepodporuje, nebo že to prožíváte sami. Tyto myšlenky a pocity mohou připravit půdu pro manželské neshody.

Místo toho, abyste chování svého manžela přisuzovali sobectví nebo nepodporování, zkuste pochopit, že je pravděpodobně stejně zničený jako vy, ale vypořádá se s tím jiným způsobem. Nesnaží se vás potrestat. Neuvolňuje záměrně vaše city.

Výzkum ve skutečnosti ukazuje, že páry, které se škodlivě přihlašují za chování druhého, se pravděpodobně rozvedou více než páry, které se neškodně přiřadí.

Než vyvodíte nejrůznější negativní závěry o svém manželovi, nezapomeňte zvážit všechna možná vysvětlení jeho chování, abyste na něj mohli pohlížet spravedlivě a vyváženě. Stejně jako vy, i váš manžel bolí. A stejně jako vy, váš manžel pravděpodobně právě teď není na tom nejlépe.

Více z YourTango: Potřebujete poradenství párů? Zde je návod, jak to zjistit

Druhým zdrojem konfliktů pro mnoho párů, které zažívají neplodnost a ztrátu těhotenství, jsou odlišné názory na plán do budoucna. Kdy ukončíte léčbu plodnosti? Používáte vajíčko dárce nebo sperma dárce? Přejdete k adopci, a pokud ano, budete pokračovat v domácí nebo mezinárodní adopci? Jste ochotni stát se pěstouny?

Když čelí neplodnosti a ztrátě těhotenství, lidé si často uvědomují, že mají na mnoho z těchto problémů silné názory, z nichž některé možná dosud nebyly jasně formulovány. Problémy s manželstvím nastávají, když jeden z manželů chce udělat vše pro to, aby měl děti, ale existují omezení toho, s čím je druhý manžel ochoten souhlasit. Pokud tento názorový rozdíl nebude smířen, roste potenciál zášti ze strany jednoho nebo obou manželů.

Otevřená, upřímná a vyvážená komunikace o problémech s plodností je naprosto zásadní. Velmi vám a vašemu manželovi doporučuji, abyste se rozvíjeli a zavázali se ke společné vizi o mít děti, o rodičovství a obecně o rodině.

Více z YourTango: Klíč č. 1 k efektivní komunikaci

Tato sdílená vize může vést vaše rozhodnutí o velkých problémech (např. Zda si adoptovat dítě) a také může vést vaše každodenní chování k zajištění toho, abyste žili svůj život v souladu s vašimi hodnotami, které jsou pro udržení kvality nezbytné života a naplnění, bez ohledu na vaše konkrétní životní okolnosti.

Sdílená vize bude odrážet pocit přijetí vašich současných okolností a také maximalizaci toho, co máte. Pokud se nemůžete dohodnout na sdílené vizi, můžete se velmi dobře rozejít. Podle mých zkušeností však většina párů v závazných vztazích dokáže nasměrovat silné stránky svého vztahu, aby se mohla znovu zaměřit a dívat se do budoucnosti. K tomu je zapotřebí trpělivosti, zaujetí perspektivy a soucitu.

Není pochyb o tom, že problémy s plodností vytvářejí velký stres pro každého jednotlivce i pro manželství. Ujistěte se, že se o sebe staráte, abyste měli psychologické zdroje na zvládnutí tohoto stresu. Z individuálního hlediska se ujistěte, že dostáváte přiměřený spánek, jíte tři jídla denně, cvičíte (pokud k tomu máte lékařskou vůli) a ujistěte se, že váš talíř není tak plný, abyste se cítili rozptýleni a pozadu. Z relačního hlediska si vychutnejte sladké chvíle společně se svým manželem.

Snažte se usnadnit připojení. A především si udělejte čas a vytvořte společnou vizi své budoucnosti s dětmi nebo bez dětí. Tímto způsobem maximalizujete význam, který si vy dva uděláte ze společného života.

Tento příspěvek od YourTango napsal Dr. Amy Wenzel a vypadal jako: Ničivé účinky neplodnosti a ztráty na manželství