Úzkost, deprese, poruchy příjmu potravy

Nevím co mám dělat Diagnostikoval jsem úzkost a depresi i anorexii. Ambulantní léčbu jsem prováděl posledních 1,5 roku. Toto je můj první ročník na univerzitě, ale moji rodiče jsou vzdálení 25 minut. Opravdu už nechci uzdravovat, jsem z toho tak unavený. Ale moji rodiče platí za vysokou školu a zůstat v rekonvalescenci je jediný způsob, jak mohu pokračovat ve svém vzdělávání. Opravdu nepokračuji v uzdravování, prostě se nějak vznáším. Pravděpodobně trochu recidivující. Prostě se už nechci vyzývat k uzdravení. kdykoli se postavím výzvě, nakonec se nenávidím a cítím se mizerně (do té míry, že se seknu). Co bych měl dělat? Kdyby moji rodiče věděli, jak moc se trápím, dali by mě na ústavní péči, což znamená, že už žádná vysoká škola a nepřijdu o stipendium. Ale nemohu pokračovat jako já. Jediné, co dělám, je izolovat se. Mám absolutně nulové přátele. Jsem kolem lidí tak plachý a úzkostlivý a moje sebeúcta je super nízká. Co bych měl dělat? (Z Missouri)

Odpověděl Daniel J. Tomasulo, PhD, TEP, MFA, MAPP dne 31. 10. 2018

A.

Je mi líto, že máte tak těžké období s přechodem na univerzitu. Jelikož jste zde nový, velmi bych doporučil promluvit si s univerzitní poradnou, protože mnoho věcí, se kterými se potýkáte, jsou podmínky, s nimiž jsou dobře vyškoleni. Tímto způsobem můžete získat další informace o své situaci.

Diskutuji s univerzitními poradci o vašich myšlenkách na uzdravení a zeptám se jich, jestli mají nějaké návrhy, jak vám pomoci vypořádat se s tím, že chcete zůstat na stipendiu, když najdete způsoby, jak se vypořádat s jinými způsoby, než to, co děláte. Univerzity jsou obvykle zvyklé na pomoc studentům při přechodu. Přinejmenším vám umožňuje získat další názor s lidmi, kteří mají zkušenosti.

Nakonec vám doporučím vyzvednout si kopii knihy U Thrive, která byla speciálně navržena pro studenty přicházející na vysokou školu a co můžete udělat, abyste se cítili lépe, když jste tam.

Přeji ti trpělivost a mír,
Dr. Dan
Důkaz pozitivní blog @