Vysvětlení „rychlého“ vzteku a rychlé změny nálad

Opravdu nevím, kde začít. Poslední tři roky mého života byly peklem, nemluvě o rozmazání. Diagnostikovali mi sevrální poruchy a jsem si vědom, že moje bipolární porucha může vysvětlit mé rychlé výkyvy nálady, ale to, co se děje nyní, se vymklo z rukou. Za poslední měsíc jsem možná měl možná i 2 měsíce tyto dnešní události. Začíná to dost normální a den jde dobře a pak bouchne Jsem naštvaný a ne jako ‚Ach, já jsem naštvaný, překonám to, je to spíše vztek, kde se vám třesou ruce a vaši přátelé se stávají vašimi nejhoršími nepřáteli . Chci rozbít věci a skutky voilence mi vícekrát potlačily mysl. Celý svůj život jsem byl verbální, takže se hádám a škodím mému slovu není nic nového, ale chtěl bych ho posunout na další úroveň a mít pocit, že ztráta kontroly mě děsí k smrti. Měl jsem záchvaty vzteku, které se proměnily v plačící sezení, vytrhl mi z chlupů nějaké vlasy. je tu také druhá strana tohoto spektra ... deprese ... pláč celé hodiny a spousta všeho, co je v mém životě ... především se bát svého já. Nechápu, proč je to šťastné, co to mohlo způsobit, nebo dokonce přesně to, co to je. Od dětství se zabývám bipolární, adhd, hraniční poruchou osobnosti a depresí. Nikdy jsem se s ničím takovým nezabýval a potřebuji nějaký přehled. Prosím pomozte.

Odpověděla Kristina Randle, Ph.D., LCSW 1. června 2019

A.

Mám pocit, že vaše situace není pod kontrolou. Řekli jste, že máte bipolární poruchu i několik dalších poruch, ale neřekli jste, zda užíváte léky nebo jste léčeni.

Ptali jste se na to, co by mohlo vysvětlit váš vztek. Mohla by existovat řada možných vysvětlení. Změna léků by mohla vysvětlit posun nálady. To může zahrnovat pokles léčby, zvýšení nebo změnu jiných léků. Jak jsem zmínil výše, neuvedli jste, zda užíváte léky, ale pokud ano, je to jedna oblast, kterou byste měli prozkoumat. Změna léku může ovlivnit vaši náladu.

Došlo ve vašem životě ke změně? Toto je jedna možnost prozkoumat. Přemýšlejte o tom, co se v poslední době ve vašem životě změnilo. To by mohlo vysvětlovat změny nálady.

Další možné důvody pro vysvětlení změny nálady mohou zahrnovat nedostatek spánku a užívání drog nebo alkoholu. Nedostatek spánku může způsobit podrážděnost. Například pokud jste zvyklí spát sedm nebo osm hodin a nyní spíte méně, měli byste očekávat změnu nálady. Je těžké zvládnout své emoce, když jste unavení.

Bez podrobnějších informací je těžké vědět, proč zažíváte výbuchy hněvu. Pokud byste chtěli odepsat a poskytnout informace týkající se toho, zda došlo ke změně v některé z výše zmíněných oblastí diskutovaných výše, rád vám zkusím poskytnout konkrétnější odpověď. Bez těchto informací vám mohu dát pouze obecnou odpověď. Navrhuji, abyste se setkali s odborníkem na duševní zdraví, pokud ještě nejste léčeni. Měli byste být také vyšetřeni psychiatrem, abyste zjistili, zda je léčba nutná nebo zda by změna léčby byla užitečná. Chcete-li vyhledat terapeuta ve vaší oblasti, postupujte podle tohoto odkazu. Děkuji za vaši otázku.

Tento článek byl aktualizován z původní verze, která zde byla původně publikována 4. října 2009.