World-Of-Psychologie-Blog

Proč už nejste šťastně

Tento hostující článek z YourTango napsal Kim Olver.

Lidé randí a dávají nejlepší krok vpřed, aby získali vztah, jaký chtějí. Pokud jste ženatý / vdaná, uspěli jste ve fázi kompatibility vztahů a rozhodli jste se, že vy a váš manžel máte dost společného na to, abyste si navzájem dali celoživotní závazek. Gratulujeme!

Kolik z vás si myslelo že byla ta těžká část - že odtud bude relativně hladké plavby? Kolik z nich překvapilo, jak moc se jejich partner změnil, zdánlivě přes noc? Vím, že se to stalo v mém manželství. Říkám lidem, jako by můj manžel měl jednodenní návštěvu únosců těl, protože byl tak odlišný od chvíle, kdy jsme se vrátili ze svatební cesty. Točila se mi hlava a možná i jeho.

To se děje v mnoha manželstvích a existují pro to dva hlavní důvody. Zaprvé, jakmile lidé získají něco, co chtějí, často se začínají soustředit na něco nového a opomíjejí chování nutné k udržení jejich původní akvizice.

Druhým důvodem jsou rozdílné víry, hodnoty a očekávání, která máme ohledně manželství. Podívejme se na každou zvlášť.

Více z YourTango: 7 způsobů, jak láska promění váš mozek

Jakmile lidé získají, co chtějí, obrátí své zaměření na něco nového. Přišli na to mít co chtějí, takže teď je to na další akvizici. Přestali jsme dělat promyšlené a ohleduplné věci, které jsme dělali při randění. Koneckonců, pronásledování skončilo. Máme svoji cenu. Nyní můžeme obrátit naši pozornost na další důležité věci v našem životě.

Když jsem psal svou knihu, Tajemství šťastných párů„Dotazoval jsem se na 100 šťastných a spokojených párů, které byly spolu nejméně deset let. Jeden muž mi připustil: „Tanec je to, co děláš, abys dostal tu dívku; jakmile ji máš, už nemusíš tančit. “ Můžete s tím souviset? Jsou věci, které váš manžel během randění dělal, které už neudělá?

Považuji to za zvlášť pravdivé v oddělení sexu a milostných vztahů. Obecně platí, že ženy potřebují milostný vztah, aby se cítily sexuální, a muži potřebují sex, aby se cítili romanticky. To funguje opravdu dobře během Fáze setkání a Fáze kompatibility vztahů, kdy každý z vás potěšil toho druhého jako svůj cíl, ale jakmile vstoupíte do závazku Fáze údržby, něco se obvykle mění.

Obvykle se jedná o proces, který probíhá pomalu a postupně. Možná si to ani nevšimnete, když začnete dělat čím dál tím méně věcí, které jste dělali, když jste spolu chodili. Možná si říkáte věci jako: „Děti mi dělají čas.“ "Ví, jak moc ho / ji miluji." "Už nejsou peníze, které by mohly jít ven." "Musím dát jídlo na stůl." "Na konci dne už nezbývá čas." "Jsem vyčerpaný."

To vše brání udržování šťastného a spokojeného vztahu. Zapomněli jsme upřednostnit našeho milovaného člověka, protože ho máme sklon považovat za samozřejmost. Muži pomalu začínají být méně romantičtí, zatímco ženy pomalu začínají být méně sexuální. Pokud nebudete diagnostikováni a neléčíte se, můžete se dostat na místo, kde jste cizinci žijící ve stejném domě.

The druhý důvodem, proč se věci mění, jsou naše víry, hodnoty a očekávání. To se stalo v případě mého manžela a já. Kdykoli pár vstoupí do manželství, i když spolu dlouho žili, přinesou si všechny své předpojaté představy o tom, jak manželství vypadá, včetně jejich víry, hodnot, a očekávání ohledně toho, co to znamená být manželem a manželkou.

Tyto hodnoty, přesvědčení a očekávání se vztahují na nás, stejně jako na naše manželky.Víme, jak bychom měli být a jak by měli být i naši partneři. Proč je to tedy problém? Obvykle je to problém, protože naše hodnoty, naše víry a naše očekávání nejsou nikdy totožná.

Můj manžel byl relativně bezstarostný a velmi štědrý se svými penězi, než jsme se vzali. Poté se stal workoholikem, trávil velmi málo času doma a přestal dělat zábavné věci, které jsme dělali při randění. Měl víru, že jako manžel je nyní živitelem rodiny. Musel dát přednost živobytí před vším ostatním. Cítil jsem se nemilovaný a už mě tak nezajímal sex, a to začalo sestupnou spirálu. Naštěstí jsme si uvědomili, co se děje, a vyjednali některé změny, které přinesly pozitivní rozdíl.

Možná se divíte, proč tyto rozdíly obvykle nevzniknou před svatbou. Nejprve ze všeho -tehdy jsi nebyl ženatý. Zadruhé, vaše hodnoty, přesvědčení a očekávání jsou natolik součástí toho, kým jste, že o nich nemáte tendenci ani pochybovat. Ve vaší mysli je to tak, jak se věci mají. Ani byste nepochybovali, že se váš milovaný necítí úplně stejně. V této oblasti nosíme klapky.

Více z YourTango: Potřebujete poradenství párů? Zde je návod, jak to zjistit

Co můžeš udělat? Navrhuji, aby ten, kdo čte tento článek, rozpoznal problém a učinil první krok. Nestěžujte si s manželem na to, co on nebo ona není dělá. Vraťte se zpět do kontaktu s myšlenkami a pocity, které jste k manželovi měli, když jste spolu chodili. Vzpomeňte si na věci, které vás k němu přitahovaly. Připomeňte si, abyste se přestali dívat na to, co on nebo ona dělá nebo nedělá, což vás dělá bláznivými, a místo toho začněte soustředit pozornost na vděčnost za všechny jejich úžasné vlastnosti.

Pamatujte na maličkosti, které nevyžadují čas ani peníze. Můžete se na svého manžela dívat s láskou a vděčností, nebo se na něj můžete dívat s hněvem a frustrací. Které byste dali přednost? Láskyplný pohled, tichý dotek ... to jsou věci, které mohou znovu vzbudit jiskry ve vašem vztahu.

Každý z nás má dvě sady čoček, pomocí kterých vidí svět. Když si vyberete kritické čočky, uvidíte všechny věci, které jsou špatné s vaším manželem a vaším vztahem. Když nosíte apreciační čočky, dochází k magii. Vidíte partnera, kterého milujete a kterého oceňujete. Jaké zkušenosti byste raději měli? Jaké čočky budete dnes nosit?

Další skvělý obsah od YourTango: