Cítím se téměř celou dobu sám

… A já žárlím, když vidím lidi ve vztazích, až mě bolí žaludek.

Nevím, jestli se jedná o poruchu, takže pokud na ni můžete odpovědět, udělejte to. Děkuji, vážím si toho. V současné době jsem druhák na střední škole. Mám pocit, že mám (mnoho) kamarádů a chodím s nimi do školy, ale nikdy se mnou nechodí do kontaktu a nekontaktují mě, abych šel někam ven, abych viděl film nebo něco ... Zdá se, že se vždy musím ptát. A řekli by ne, nebo nemohou. Cítím se sám. A navíc k tomu. Když jsem ve škole, neustále vidím lidi se svými přáteli a přítelkyněmi líbat a držet se za ruce a žárlím do té míry, že odcházím v depresi a je mi špatně od žaludku. Mám pocit, že lidé někdy nechtějí být kolem mě a že lidé na mě zírají a tak ... Jsem zapojen do dvou klubů, ale už sotva máme schůzky ... Mám občas lidi, kteří se o mě starají, ale ne dost je uspokojivá částka. Cítím se prostě sama a nejsem šťastná pořád. Ve škole se snažím mluvit s lidmi a vytvářet vzrušení, ale mám pocit, že to prostě z nějakého zvláštního důvodu nefunguje ... Je mi to občas smutno a žárlí ... Je něco, co mám, jako porucha nebo něco, prosím, pomozte mi!

Odpověděla Kristina Randle, Ph.D., LCSW 8. května 2018

A.

Žárlivost je obyčejná emoce. Tento pocit zažil téměř každý v určitém okamžiku svého života. Žárlivost sama o sobě obecně není příznakem žádné konkrétní poruchy duševního zdraví.

Věřím, že vaše pocity jsou relativně časté, zejména u mladých dospělých. Je lidskou přirozeností chtít rozvíjet úzké vztahy s ostatními. Je pravděpodobné, že důvod, proč jsou sociální sítě tak populární. Lidé mají silnou touhu spojit se s ostatními.

Uvedli jste, že máte pocit, že lidé nechtějí být kolem vás. To, že to tak cítíte, ještě neznamená, že je to pravda. Nepředpokládejte, že s vámi něco „není v pořádku“. Je možné, že lidé chtějí být ve vašem okolí, ale nemají důvěru ve své vlastní sociální dovednosti. Možná jsou plachí nebo introvertní. Možná se s vámi budou chtít spojit, ale neví, co mají říci nebo jak nejlépe přistupovat k sociálním situacím.

Pokud je to možné, můžete zvážit připojení k dalším skupinám, které jsou aktivnější. To je skvělý způsob, jak poznat nové lidi. Můžete také zvážit připojení k dalším skupinám místní komunity ve snaze poznat nové lidi. Pokud problém přetrvává, můžete se poradit s terapeutem. Terapeut by mohl objektivně vyhodnotit vaše interakce s ostatními a v případě potřeby navrhnout, jak zlepšit váš styl interakce. Prosím buďte opatrní.

Dr. Kristina Randle