Nový normální
"Jak se cítíš na stupnici od 1 do 10?"
Ale pokud 1 znamená, že se člověk cítí ve vytržení, a 10 znamená, že je sebevražedný, co je 6 nebo 3? Co se stane, když má pacient pocit, že něco není v pořádku, ale nic se nestalo? Nebo pokud nemohou přestat plakat, protože jejich pes minulý týden zemřel? Jak velký dopad mají průměrné problémy? Cítí opravdu 8 nebo je velikost smutku závislá na konkrétním okamžiku, který v té době prožívají? Váha má své vlastní problémy.
„Normální“ je populární slovo v americké kultuře. Všichni to chceme cítit, ale definice je temná.Věřit v něco neskutečného se zdá být nenormální. Například schizofrenie zahrnuje halucinace nebo magické myšlení, které spadá do kategorie psychóz. To ve skutečnosti nemá žádný základ. Náboženství však zahrnuje nevysvětlené teorie a ideologie, které také nemusí mít základ na této Zemi. Podle Pew Research Center je 70,6% Američanů křesťanů. Jsou Christian nenormální?
Rozdíl mezi „průměrným“ a „normálním“ lze najít ve společenských konotacích, které platí „normální“. Průměr je hra čísel. Pokud 70,6% lidí ve Spojených státech věřilo, že se jejich těla taví zevnitř, lze někoho znepokojeného zkapalněním jejich orgánů považovat za průměrného. Normální, to je jiná definice.
Harris Poll, průzkum, který odpověděla široká populace Ameriky, uvedl, že v roce 2016 americké štěstí upadalo. Na stupnici od 1 do 100 je číslo indexu štěstí 31 ve srovnání s průměrným počtem v polovině třicátých let.
Část štěstí zahrnuje pohlaví, ekonomický status a vzdělání. Ženy jsou obecně šťastnější než muži. Lidé, jejichž roční příjem je mezi 50 000 a 74 000 USD, jsou obecně šťastnější než lidé, kteří vydělávají mezi 75 000 a 99 999 USD. Lidé, kteří mají vysokoškolské vzdělání, také naleznou vyšší skóre štěstí.
Rozdělení těchto částí lidí by znamenalo, že by se změnil průměr štěstí. Znamená to, že je třeba vzít v úvahu psychiatrickou léčbu nebo změny léků v závislosti na pohlaví, penězích nebo umístění?
Kromě toho, co je průměrné, důvod, proč mnozí vyhledávají profesionální léčbu problémů souvisejících s duševním zdravím, závisí na psychickém utrpení.
Mnoho závažných příčin psychické tísně může zahrnovat:
- Hlavní obavy o fyzické zdraví
- Šikanování
- Sexuální, emoční nebo fyzické týrání
- Kariérní přechod
- Problémy se školou
- Rozvody a vztahy
- Neplodnost
Pokud si nejste jisti, zda vaše psychické potíže způsobují 3 nebo 7 na vaší duševní pohodě, vytvořte si kontrolní seznam těchto příznaků, které můžete sdílet se svým lékařem:
- Náhlé výbuchy hněvu
- Dotěrné myšlenky, které nezmizí
- Zvýšení nebo snížení hmotnosti
- Zvukové nebo vizuální halucinace
- Nedostatek spánku nebo příliš mnoho spánku
- Bludy
- Bezohledné činy
- Impulzivní chování
- Pocit, jako by vaše myšlenky nebyly vaše vlastní
- Snížená sexuální touha
- Sebevražedné představy nebo snění
Rozsah pro testování duševního zdraví není dokonalý. I když obvykle můžeme přijít na to, co pro nás štěstí znamená, může to být obzvláště obtížné pro teenagera nebo dítě, které je léčeno duševní zdraví. Všechno od reklam v televizi po marketing na Facebooku nám říká, že bychom měli být šťastní. Amerika se zaměřuje na štěstí stejně jako na konzum a někteří lidé věří, že jsou spolu svázáni. Je důležité otevřeně vyjádřit očekávání a zároveň je udržovat v souladu se současnou realitou života. Před zahájením relace s lékařem se ujistěte, že jste oba na stejné stránce. Co si myslí o stupnici? Jaké typy chování, pocitů a vjemů by považoval za 4 nebo 8 a co je důležitější, jak definujete svůj vlastní normál?
