Proč jsem tak bez emocí?

Nikdy jsem nebyl ‚pocitovou osobou 'a málokdy pociťuji silné emoce. Jsem dospívající dívka, takže jsem očekával, že budu trochu uplakaný nebo cokoli jiného. Cítím se jako vždy, když reaguji jen na věci, protože vím, že to mám dělat. jako plakat pohřeb nebo projevovat lítost, pokud jsem udělal něco špatně. Ale je to zvláštní, protože mám přirozenou schopnost vnímat emoce lidí a bylo mi řečeno, že dávám dobré rady a zdá se mi, že rozumím pocitům ostatních lidí, pokud nejsem osobně zapojen do situace.

Například dnes byla moje přítelkyně opravdu naštvaná, protože zjistila, že jsem něco řekl za jejími zády, ale tak tvrdě, jak jsem se snažil, jsem s ní nedokázal zdůraznit a neviděl jsem, proč to pro ni byl takový problém. Samozřejmě chápu, že byla rozrušená a snažil jsem se situaci náležitě vyřešit. Cítil jsem se horší ze skutečnosti, že jsem nemohl správně reagovat, než je skutečná situace.

Zdá se, že se to děje stále více a více. Už mi nepřijdou zábavné věci a někdy mi připadají otravní lidé, když vůbec nic nedělají. Ovlivňuje to můj milostný život, stejně jako nemohu cítit lásku. Snažil jsem se předstírat dříve, ale nikdy jsem neuvázl. Vždy mě napadla stejná myšlenka, že to nevydrží, a tak nemá smysl.

Hodně jsem o tom přemýšlel a myslím, že to může být z emocionálního týrání od bývalého přítele nebo nefunkční rodiny a že jsem si podvědomě stavěl své zdi vysoko. Dokonce i na pohřbu mého dědečka jsem jen plakal, protože jsem věděl, že mám být smutný. i když jsme si byli opravdu blízcí, nikdy mi to opravdu nevadilo.

Nedávno jsem si toho začal trochu více všímat, zvláště když jsem byl několikrát nazýván ‚emočně zácpou 'a můj přítel dnes řekl:‚ jste dobří v pocitech druhých, protože nemáte'

Odpověděla Kristina Randle, Ph.D., LCSW 8. května 2018

A.

Vaše přítelkyně byla naštvaná, protože jste jí něco řekli za zády a nedokázali jste se vcítit. Možná je to proto, že jste nesouhlasili s jejím pohledem na věci. Byla rozrušená, ale to neznamená, že její city byly platné. Možná byli, ale bez dalších informací je těžké posoudit, kdo měl správnou odpověď.

Popsal jste, že jste se nerozčilili nad smrtí svého dědečka. Na první pohled se tvá reakce jeví neobvyklá, ale záleží to na povaze vašeho vztahu se svým dědečkem. Navíc, pokud váš dědeček trpěl a vám se ulevilo, protože už netrpěl, pak by vaše reakce byla přiměřená.

Vaše názory na smrt jsou také důležité. Mnoho lidí věří v život po smrti. Vidí to jako radostný zážitek, při kterém vědomí žije dál a život pokračuje. Někteří věří, že jejich milovaný šel do „lepšího místa“, nebeské říše. Pokud by tyto názory byly součástí vašeho systému víry, pak by to, že vás jeho smrt „neobtěžuje“, mělo znovu smysl.

Jak vidíte, záleží na kontextu vašich názorů. Potřebuji mnohem více podrobností o vašem životě a tom, jak si myslíte, abyste zjistili, zda jste „bez emocí“.

Jste ideálním kandidátem na poradenství. Terapeut shromáždí informace o vašem emočním životě a reakcích a poté určí, zda je nutná úprava nebo korekce. Zkoumání povahy vztahů a vašich pocitů je přesně to, co se děje v poradenství. Mohlo by vám velmi prospět zkoumat tyto situace ve správném kontextu. Poradenství vám pomůže zjistit, zda nastal problém, a pokud ano, provede vás řešením. Děkuji za vaši otázku. Prosím buďte opatrní.

- Kristina Randle, PhD, LCSW