Mám kompenzovat své minulé neúspěchy?

Z Bangladéše: Je mi 34 let, jsem ženatý a mám dceru, která má osm let. Moc ji miluji. Pravděpodobně mám velmi nízkou sebeúctu a také posedlosti / nutkání. Na sanityscore.com jsem zaznamenal 75 v sebeúctě a 56 v posedlosti / nutkání. Jsem si jistý, že jsem na mnoho otázek neodpověděl správně.

Promoval jsem v roce 2006. Ale za posledních 10 let jsem byl zaměstnán pouze 22 měsíců ve 2 různých zaměstnáních. Druhá práce byla horší než ta první a sotva kryla mé výdaje. V současné době jsem nezaměstnaný a pokračuji v magisterském studiu v oboru IT. Většinu svého dospělého života jsem žil z pronájmu mého otce.

Rodiče mě zneužívali od 4 let. Oba rodiče mě hodně bili, ale otec mě více emocionálně zneužíval. Moje matka mi někdy vyjádřila svou lásku a uznání, ale můj otec to nikdy neudělal (kromě 3 případů), protože „to by mě zkazilo“. Neustálá kritika, pomlouvání, bagatelizace, zesměšňování, verbální vyhrožování byla ve jménu vzdělávání až do roku 2012 každodenní rutinou. Dvakrát mě vyhodili z domova před 12. rokem. Když mi bylo 20, ze strachu jsem utekl z domova mého otce poté, co selhal ve 2 kurzech, ale vrátil se domů po 3 dnech. Byl jsem a velmi se bojím svého otce. Nikdy s ním nemůžu normálně mluvit a většinou mlčet, kdykoli je poblíž, mám chuť chodit po vaječných skořápkách. V roce 2012, ve věku 30 let, jsem se poprvé dozvěděl, co je to emoční týrání. Při jedné příležitosti toho roku jsem se s ním postavil a křičel na něj poprvé a naposledy. Od té doby se zneužívání zmenšovalo. Ale stále se ho bojím a chci se odstěhovat, ale nejdřív potřebuji slušnou práci.

Hodně odkládám. Od osmi let nemám žádné přátele. Obávám se, že budu čelit pracovním pohovorům (přestože mám dobrou kvalifikaci) a spřátelit se ze strachu z negativního hodnocení. Vím, že potřebuji terapii.

Nikomu nejsem právně ani finančně dlužen. Mám ale pocit, že bych měl kompenzovat svou minulou nezaměstnanost tím, že v budoucnu vydělám víc. Někteří lidé, které znám, se o to snaží vyrovnat svůj „odpuštěný dluh“. Mám to udělat? Zdá se, že všichni ve společnosti věří, že konzumovat více, než kolik jste v životě vydělali, je ostudné a nikdo si nezaslouží žít z jídla, za které nezaplatil. Ale nechci to dělat. Chci být šťastný, ale také si to ‚zasloužit '. Ale nechci jít do zahraničí, abych vydělal víc. Chci jen žít daleko od svých rodičů s rodinou, dozvědět se více o tom, co mám rád, spojit se s lidmi, vychovávat své dítě a mít dobrý život. Nechci usilovat o více peněz nebo se zatěžovat více povinnostmi nebo bolestmi, než kolik vyžaduje zdravá sebeúcta. Jaké kroky mám podniknout?

Odpověděl Daniel J. Tomasulo, PhD, TEP, MFA, MAPP dne 8. května 2018

A.

Děkuji za vaši otázku. Oceňuji odvahu psát o emočním zneužívání a chápat vaši touhu kompenzovat. Pokud by však mezi vámi a vaším otcem nebyla uzavřena konkrétní dohoda o odškodnění, neinvestoval bych váš čas, energii a budoucnost splácením něčeho, co váš otec potřeboval dát. Ať je „odpuštěný dluh“ právě takový. Může to být jeden ze způsobů, jak se váš otec snaží odčinit své špatné rodičovství. Nech to být

Vaše univerzita by měla mít školní poradenský program a je pravděpodobné, že bude dobře vybavena, aby vám pomohla se sociálními a profesními dovednostmi. Dohodněte si schůzku s jedním z poradců. Pomohou vám představit si budoucnost učení se o tom, co má vaše láska více, propojení s ostatními, výchovu vašeho dítěte a dobrý život.

Přeji ti trpělivost a mír,
Dr. Dan
Důkaz pozitivní blog @