Budování lepších návyků: Objednávka může vytvořit vnitřní klid

Jednou z prvních věcí, které jsem udělal poté, co jsem se vrátil domů z Austrálie - po opakovaném obejmutí každého člena rodiny a závodění z místnosti do místnosti jako štěně - bylo vybalení.

To bylo něco, co jsem se naučil od svého manžela.

Když jsem byl mladší, následoval jsem přístup „rozbalit podle potřeby“. Nechal jsem kufr otevřený na podlaze a vyndal věci tak, jak jsem je potřeboval, nebo když jsem měl chuť odložit pár věcí. Vyprázdnění kufru trvalo několik dní.

Ale v průběhu let jsem se dozvěděl, že tento přístup vedl mého manžela k šílenství. Odposlouchávalo ho, aby viděl ten otevřený, poloprázdný kufr.

Před nějakou dobou jsem se rozhodl, že se z lásky k němu mohu okamžitě vybalit.

A rychle jsem si uvědomil, že tento přístup byl mnohem lepší. Ačkoli jsem se během první hodiny po návratu domů necítil na vybalení, udělal jsem to - a bylo mi velkou úlevou, že jsem tento úkol splnil. Vybalení není těžké, ale je to tak cítí tvrdý.

Jaká úleva mít všechno odložené. Připomněl jsem si znovu to tajemství dospělosti: Vnější řád přispívá k vnitřnímu klidu (více, opravdu, než by měl).

O této cestě to bylo vtipné. Byl jsem týden pryč, a přestože jsem byl delší dobu mimo domov, tohle cítil mnohem déle. Částečně to byla skutečnost, že jsem byl tak daleko; nejen cestovat po Spojených státech, ale i na druhé straně světa. Ale nepředpokládal jsem, jak nepříjemné by bylo překročit mezinárodní datovou hranici. I když to racionálně chápu, samozřejmě existuje něco hluboce znepokojujícího, když cestujeme do zítřka a pak zpět do včerejška.

Je zjevné, že není pravda, že se lidé v Anglii v roce 1750, kdy země přijala gregoriánský kalendář, vzbouřili, aby požadovali obnovení jejich „jedenácti dnů“. Ale i když ve skutečnosti nepokoje nepochopili, chápu, proč se mohli cítit jako výtržníci. Bylo velmi podivné vidět trhání kalendáře dopředu a dozadu, i když jsem věděl, že můj život se valí jako obvykle.

Další tajemství dospělosti: Někde, mějte prázdnou polici.

Co je tak skvělé na prázdné polici? Prázdná police ukazuje, že mám prostor pro rozšíření - nejsem přeplněný svými věcmi, mám pořádek a prostor.

U většiny lidí vnější řád přispívá k vnitřnímu klidu, což je téma, které prozkoumávám v určité délce Šťastnější doma a také v Lepší než předtím. U většiny lidí jim vnější řád pomáhá držet se svých dobrých návyků.

Všichni se můžeme shodnout, že v kontextu šťastného života je něco jako přeplněná skříňka triviální, ale znovu a znovu zjišťuji, že díky získání kontroly nad mým životem se cítím více ovládán mým životem obecně. A pokud je to iluze, je to iluze užitečná.

Přítel mi řekl: „Konečně jsem vyčistil ledničku a teď vím, že mohu změnit kariéru.“ Rozumím přesně tak jak se to cítí.

Někteří lidé říkají: „Gretchen, víš? opravdu mít prázdnou polici? “ Opravdu ano (i když to musím chránit proti svému manželovi, který nikdy nevidí prázdnou polici, aniž by na ni chtěl něco lepit - souvisí to s tím, že jsem finišer a on je otvírák?). Pokud chcete vidět moji prázdnou polici, sledujte zde v minutě 6:41.

Opak opaku hluboké pravdy je také pravdou, takže si někde nechávám také nevyžádanou zásuvku.

Co ty? Máte prázdnou polici, nevyžádanou zásuvku nebo obojí?