World-Of-Psychologie-Blog

Smutek vlastního růstu a zdravého narcismu

Všichni víme, že vlastní růst je dobrý. Ale jen zřídka mluvíme o zármutku, který přichází s růstem. Jak se naše vnímání mění, prožíváme smutek, protože člověk, kterému jsme dříve chyběli, toho, čeho si nový člověk, kterým jsme se stali, nyní uvědomuje.

Téměř před 20 lety, když jsem byl interním terapeutem manželství a rodinného terapeuta, byl jsem v kontrolní skupině se ženou jménem Renee. Renee zemřela několik let poté, co jsme oba dostali licenci. Bylo jí 40 let.

Renee jsem dobře neznal. Soustředil jsem se na učení a rozvoj svých dovedností, a tak jsem viděl Renee jen jako další osobu v naší skupině. Část problému spočívala v tom, že tato konkrétní kontrolní skupina byla založena spíše na konkurenci než na podpoře a spolupráci. Podporoval každý náš narcismus - určitě můj. Dělal jsem vše pro to, abych byl novým a lesklým novým terapeutem.

V té době jsem potřeboval vidět sám sebe a potřeboval jsem být viděn mnohem víc, než jsem byl schopen rozpoznat a potvrdit ostatní. Toužil jsem po schválení a uznání.

Proč?

Vyrostl jsem v rodině, kde se život točil kolem potřeb mého otce. Byl to ten hladový, kdo požadoval, aby byl zajištěn. Potřeboval najít svou zvláštnost, protože nejenže nebyl potvrzen jako dítě, ale vyrůstal i v řadě tvrdých trestů.

Jeho potřeby unesly potřeby nás ostatních. Výsledkem bylo, že jsme se svými sourozenci emocionálně hladověli. Nebyli jsme viděni jako úžasné malé rostoucí bytosti, kterými jsme byli. Místo toho jsme byli překážkami a obtěžováním. Toto prostředí vytváří potřebu (jistě ve mně), kterou je třeba vidět, a uznání mé vlastní zvláštnosti. Moje nesplněná narcistická potřeba se stala mým podnětem v mém úsilí a zablokovala mi plně ocenit krásu ostatních.

U dítěte je narcisismus podporován pochopením toho, že děti musí říkat: „To je moje,“ a chovat se, jako by se svět točil kolem nich. Jeho podpora umožňuje, aby z dítěte vyrostl dospělý člověk, který si užívá sebe sama a svůj dopad na planetu. Jako dospělý zdravý narcisismus znamená, že můžeme uznat a užívat si naší kreativity, našich talentů a úspěchů. A zároveň máme zájem a zájem o ostatní. Existuje rovnováha.

Když tento narcisismus nebyl v dětství podporován, můžeme vyrůst s hladem, který je třeba vidět a rozpoznat, ve spojení s pocitem nízké sebeúcty. Zatímco narcismus je u dítěte zdravý a zaslouží si podporu, je mnohem méně zdravý u dospělého, když jde spíše o hlad než o uznání naší vlastní hodnoty a potěšení z našich schopností.

Ten hlad blokuje naši schopnost přijímat ostatní. Je to podobné, jako když člověk místo toho, aby poslouchal osobu, se kterou hovoří, plánuje, co řekne dál. Důraz není kladen na spojení mezi těmito dvěma lidmi, ale spíše na sebe.

Můj zármutek vypukl kolem smrti Renee. Když jsem sledoval její poctu, rozplakal jsem se. Měla krásné tričko. Cítil jsem to na jejích obrázcích. Když jsem ji znal, neviděl jsem úplně jejího ducha. Nebyl jsem schopen poznat, o koho jde. Byl jsem tak zvyklý usilovat a pokoušet se naplnit své vlastní potřeby, že mi chybělo to, co v ní bylo krásné.

Když projdeme branou vědomí a uvidíme, co nám uniklo, tím, že jsme byli dříve více uzavřeni, vždy existuje smutek. To je součástí pěstování a vidění nových perspektiv a výhledů - a pochopení hranic předchozího stupně vědomí.

Je tolik krásných lidí. Nejde ani tak o to, znát je všechny a udržovat vztahy, ale spíše o poznání jejich krásy. To je to, co truchlím. Chybělo mi ocenit tolik krásy.

S Renee to nebylo tak, že bych s ní chtěl trávit více času, bylo to jen to, že jsem si přál, abych byl schopen více ctít její bytí - jejího ducha, abych mohl plněji rozpoznat její hodnotu, když jsem s ní kontaktoval .

Jsem vděčný za to, že se otevřely brány vědomí. Nyní si mnohem více vážím ostatních. A jsem o tolik méně hladový, abych byl viděn. Jsem vděčný za svůj žal, protože mě upozorňuje na můj posun ve vědomí a můj růst. Nejen že vidím, ale cítím, jak moc jsem dospěl.