Masové úzkostné bolesti

Před několika lety mi byla diagnostikována BPD, GAD a MDD a různí terapeuti spekulovali o několika dalších poruchách, aniž by oficiálně diagnostikovali žádnou z nich. Četl jsem a bylo mi řečeno, že úzkost může způsobit fyzickou bolest zad, břicha a hrudníku. Trpím extrémními bolestmi v zádech a na hrudi spolu s intenzivním pálením, neustálým neklidem a neschopností relaxovat a bolestmi / nepohodlí a nevolností v žaludku po dobu nejméně pěti let nebo déle a zdá se, že se zintenzivňují, když jsem '' m trpí vyšší úzkostí nebo záchvatem paniky. Ale bolest je v některých dnech tak intenzivní, že sotva vstanu z postele - to dělá ze základního každodenního života oslabující zážitek. Dá se to všechno přičíst úzkosti? Nebo existuje nějaký fyzický problém, který by mohl způsobit tyto stejné příznaky? A také, pokud jde jen o úzkost, co by se dalo udělat pro zvládnutí těchto extrémních bolestí - progresivní svalová relaxace a takové věci nedokázaly poskytnout žádnou úlevu. Nepamatuji si, kdy jsem byl naposledy uvolněný nebo úplně bez těchto bolestí. (věk 23, z USA)

Odpovědělo Holly Counts, Psy.D. dne 2018-05-8

A.

Ano, úzkostné poruchy mohou zahrnovat fyzické pocity a bolest, ale pro mě neexistuje způsob, jak zjistit, zda vaše bolest souvisí s psychologickými problémy nebo zda skutečně může existovat lékařská složka. Vypadá to, že jste již vyhledali léčbu, ale doporučuji vám pokračovat. Sdělte svému rodinnému lékaři, co se s vámi děje, aby zjistil, zda byste měli podstoupit více diagnostických testů. Navrhoval bych také, abyste mysleli mimo krabici a zvážili návštěvu chiropraktika nebo fyzioterapeuta.

Totéž platí pro psychologickou léčbu. Pokud jste vyzkoušeli terapii a léky, ale přesto máte tak závažné příznaky, navrhuji, abyste vyhledali terapeuta vyškoleného v biologické zpětné vazbě, EMDR nebo v nějaké formě somatické léčby. Také může být užitečné naučit se meditovat nebo cvičit jógu.

Naše mysl a tělo spolupracují, takže hledání léčby zahrnující holistické techniky může být dobrým dalším krokem, který můžete podniknout.

Vše nejlepší,

Dr. Holly se počítá