Úzkost a posedlost

Celý svůj život jsem se zabýval úzkostí a depresí. Srdce mi začíná závodit a cítím se závratě s bolestmi hlavy a krku. Deprese, protože se po celou dobu cítím velmi osamělá a rozrušená, i když je můj život dokonalý. Nesdílím své emoce lidem, o kterých nevím, proč bylo pro mě vždy těžké mluvit o tom, jak se cítím k lidem, na kterých mi záleží, a mlčet. Je to, jako bych měl temnou osobnost, i když hluboce cítím emoce, někdy cítím zármutek nebo se dusím, když nejsem schopen v noci plakat sám. Nedávno jsem podstoupil chirurgickou biopsii a poté jsem se téměř 12 let cítil mnohem depresivněji než to, co jsem předtím trpěl. Kromě toho posledních 10 dní každý den sleduji film a pokaždé, když dělám, štěkám jako blázen, což mi dává větší úzkost a zármutek. Nechápu, co to znamená, že s filmem nemám vůbec žádnou osobní podobnost, jako nic, ale proč mě to rozbíjí a proč to musím sledovat každý den? Aha, mám sebepoškozující historii, kterou jsem překonal, ale stále mám občas nutkání. Prosím pomozte mi.

Odpověděla Kristina Randle, Ph.D., LCSW 8. května 2018

A.

Zdá se, že máte příznaky deprese a úzkosti, ale abyste věděli s jistotou, měli byste podstoupit hodnocení u odborníka na duševní zdraví. Byl by v nejlepší pozici pro stanovení konečné diagnózy.

Úzkost a deprese jsou dvě z nejčastějších poruch duševního zdraví. Mají také tendenci jít ruku v ruce.

Váš pocit závratě s bolestmi hlavy a krku může svědčit o úzkosti, ale může být také výsledkem zdravotního problému. Před zvážením psychologických příčin je třeba vyloučit zdravotní potíže.

O vašich příznacích se poraďte s lékařem primární péče. Mohl posoudit vaše příznaky a doporučit vám odborníka na duševní zdraví.

Dostávám mnoho otázek od lidí, kteří říkají, že trpěli psychickými problémy po mnoho let, někdy i celý život. Nemusí to tak být. Úzkost a deprese jsou oba vysoce léčitelné stavy. Studie za studií ukázala, že léky a poradenství mohou účinně snižovat nebo eliminovat příznaky úzkosti a deprese.

Vaše duševní zdraví je stejně důležité jako vaše fyzické zdraví. Příznaky deprese a úzkosti snižují kvalitu vašeho života. Bez léčby budete pravděpodobně i nadále pociťovat sníženou kvalitu života. Pokud jste ochotni účastnit se léčby a pracujete s kompetentním odborníkem na duševní zdraví, měli byste očekávat výrazné snížení vašich příznaků, a tím lepší kvalitu života. Nápověda je k dispozici, pokud se rozhodnete ji použít. Prosím buďte opatrní.

Dr. Kristina Randle