To nejlepší z našich blogů: 22. března 2019

Jednou z nejobtížnějších věcí na chronických onemocněních je každodenní rozhodování, zda se sami sebe ptáte, jak budete utrácet tento moment?

Ve špatných dnech, když jste v posteli, je strach, že vám chybí. Existuje pocit viny, že nebudete trávit čas se svými dětmi, partnerem nebo v práci.

I v dobrých dnech, kdy se cítíte téměř „normálně“, existuje spousta konkurenčních aktivit. Cítíte se lépe, takže chcete tento projekt řešit, cvičit nebo vzít své děti někam na zábavu. Také nechcete přehánět, že se to spirálovitě sestupuje do dalšího špatného dne.

Abyste předešli zahlcení, které přichází s rozhodováním o vašem dni, nalaďte se na to, co potřebujete, místo toho, co si myslíte, že byste měli dělat. Odpočívej, když můžeš. A co je nejdůležitější, přineste přítomnost tomu, co se rozhodnete udělat, a přijměte a odpusťte si, že nejste schopni udělat všechno.

7 frází plynového osvětlení, aby vás umlčeli maligní narcisté, sociopati a psychopati, přeloženo
(Obnova od narcisty) - Pokud vám bylo řečeno, že jste „příliš citliví“ nebo „nemůžete žertovat“, stali jste se obětí plynového osvětlení.

13 největších zklamání v dospělosti
(NLP Discoveries) - Co si myslíte, že bylo největším zklamáním dospívání? Zjistěte, zda se vaše odpověď shoduje s tímto seznamem.

ADHD nebo normální otálení?
(Tisíciletí ADHD) - Každý prokrastinuje, ale takto se prokrastinace ADHD liší.

Pozitivita může změnit váš vztah - mocné možnosti
(Společné léčení pro páry) - Je to cesta k silnějšímu vztahu, který jste nečekali. Přečtěte si, jak to může pozitivita resetovat.

Proč jsem přestal brát léky
(Stárnutí s bipolární) - Toto je povinné čtení pro lidi, kteří nechápou, proč lidé přestali užívat léky.