Nikdy jsem nebyl schopen se s někým spojit

Od té doby, co jsem byl mladý, jsem velmi osobním člověkem, nikdy jsem do své mysli nikdy nepustil mnoho lidí, abych jim dal vědět, na co myslím. Předpokládám, že to byl způsob, jak se bránit, i když si nejsem jistý, co. Můj otec zemřel před 3 lety, bylo mi 15. Bylo to velmi dlouhý zdravotní problém, chvíli byl nemocný. Předpokládám, že to nějak nepomohlo, ale už předtím jsem se bál závazku a měl jsem s ním celkem dobrý vztah. Já a moje máma se ale hodně bojujeme a od té doby, co jsem byla malá, se bojujeme. Zdá se, že nic, co dělám, pro ni není dost dobré, ale myslím, že si to mnoho lidí myslí. Nikdy jsem nebyl schopen udržovat vážný vztah. Dokonce i přátelství, mám je na chvíli, ale cítím se nepříjemně v době, kdy se lidé snaží dostat ke mně, myslím. Ale mám jisté přátele, které si vážím a kteří se mnou byli v drsných dobách mého života. Nikdy jsem neměl vážný vztah, nikdy jsem se nedokázal zavázat někomu, kdo mě chce a pro mě to nejlepší, nicméně inklinuji k tomu, abych se přiklonil k těm, kteří mě nechtějí a kteří se o ně nestarají moje pohoda. Najdu si hezkého chlapa, ale začnu se od něj odtahovat, jakmile to začne být vážné, aniž by o tom mělo smysl. Chci najít lásku.Proč si myslíte, že nemůžu nikomu ukázat své srdce? Proč nemohu nikoho milovat? Má to co do činění s tím, jak se cítím k sobě? Má to co do činění s mými rodiči?

Doufám, že mi pomůžete s některými odpověďmi
Nejsem si jistý, kam se ještě mohu obrátit
Děkuju

Odpověděla Kristina Randle, Ph.D., LCSW dne 30. 9. 2019

A.

Musím začít uvedením zřejmého, kterým je, že je těžké odpovědět na vaše otázky, aniž bych vás potkal a shromáždil konkrétní informace o vašem životě. Je důležité mít na paměti tuto výhradu.

Není mi jasné, že se něco děje. Nepochybně bojujete, ale to nemusí nutně znamenat, že jste problémem vy. Je vám jen 20 let. Jste stále velmi mladí. Je běžné zažít typ bojů, které jste popsali ve svém věku. Schopnost rozvíjet zdravé vztahy může být náročným úkolem. Je to boj, kterému čelí mnoho lidí, zejména ve vašem věku.

Možná píšete přehnaně, když napíšete: „Nikdy jsem se s někým nedokázal spojit.“ Použití slov jako „nikdy“ vyvolá určitou velkoobchodní charakterizaci, která nemusí být zcela přesná. Pokud bychom měli zkoumat vaše vztahy, objektivní zdroj, například terapeut, by mohl charakterizovat některé z nich jako blízké nebo hluboké. Mohou to dokonce popsat jako spojení.

Velká část tohoto čísla a způsob jeho charakterizace závisí na vaší definici určitých slov. Jaká je vaše definice „připojení?“ Co přesně myslíš touto frází? Jak chápete způsob, jakým se lidé „mají“ spojovat a jak definujete „vážný vztah“?

Zmínil jste, že máte přátele, které si „vážíte“, ale zdá se, že tyto vztahy necharakterizujete jako vážné nebo jako důkaz své schopnosti spojit se s ostatními. Opět by bylo užitečné vědět, jak definujete vážný vztah. Pokud bychom se měli zeptat těch přátel, kterých si vážíte, kdyby považovali váš vztah za vážný, mohli by říci ano.

Kromě toho si někoho vážit znamená chránit ho a láskyplně se o něj starat. Ve svém dopise jste se zeptali: „Proč nemohu někoho milovat?“ Pokud si jich vážíte, pak je podle definice milujete. Zdálo by se tedy, že „můžete někomu ukázat své srdce“ a „můžete milovat“ jiného člověka nebo jiné lidi.

Je možné, že vytváříte předpoklady o tom, jak si myslíte, že vztahy mají být, a pak se podle těchto předpokladů soudíte. Pokud jsou vaše předpoklady špatné, pak jsou špatné i vaše závěry.

Vývojově je podle Erica Ericksona důvěrné spojení s ostatními úkolem, který se očekává ve věku od 18 do 40 let. Fáze se nazývá intimita versus izolace. Podle Eriksona je to doba, kdy se jednotlivci zaměřují na vytváření vážnějších a milujících vztahů. Možná s tímto úkolem bojujete. To je docela normální pro lidi ve vaší vývojové fázi.

Pokud máte potíže, je rozumné poradit se s odborníkem na duševní zdraví. Poradenství je ideálním místem pro řešení těchto typů problémů. Několik věcí je důležitější než schopnost rozvíjet zdravé a šťastné vztahy s ostatními v našem životě.

Doufejme, že zvážíte konzultaci s terapeutem. Mohlo by vám to nesmírně pomoci. Prosím buďte opatrní.

Dr. Kristina Randle