Mad As Hell: Anger and the Economy

Část první ze série čtyř příspěvků o hněvu a ekonomice. Část druhá byla zveřejněna v pondělí 2. března.

V dnešní době je toho hodně naštvaného.

➢ Můj penzijní fond je pryč kvůli chamtivosti ostatních.
➢ Ztratil jsem práci, zatímco můj šéf dostal bonus.
➢ Zachránil jsem celý svůj život, žil jsem v rámci svých možností a přesto bude nezodpovědný člověk ve výchozím nastavení propuštěn na kauci!

Už jste naštvaní?

V poslední době jsem si v blogosféře všiml množství rozzlobených komentářů čtenářů reagujících na příspěvky na blogu, které mají uklidnit a pozvednout lidi traumatizované ekonomikou. "Jak se opovažuješ odlehčit tomu, co cítím!" shrnuje reakce.

Pravda je zde: Hněv je dobrá, přirozená a zdravá reakce na všechno, co nás může nebo mohlo zranit. Hněv je ale také obtížná, často děsivá emoce - zvláště když je ohromující. „Šílený“ může znamenat „šílený“ i „zuřivý“.

Většina z nás ví, co mimo kontrolu hněv vypadá a vypadá: Adrenalinové pumpy, budování fyzického a duševního stresu. Nezaškrtnutí jsme poháněni, abychom se uvolnili, přecházeli, pohybovali se, bouchali dveřmi a chtěli něco narazit. Hlasy zesílí a náš jazyk bude puchýřivý a zraňující. Násilí je hrozbou, ne-li realitou. Rozzuření jsme odpojeni od našich čelních laloků, kde leží úsudek a rozum; primitivnější části našeho mozku převezmou moc.

Špatně zpracovaný hněv vás může doslova rozladit. Může způsobit vysoký krevní tlak, srdeční choroby a další onemocnění. V zoufalé snaze ovládnout to může hněv vést ke zneužívání alkoholu a drog.

Pak jsou tu ti z nás, které je třeba povzbudit, aby vyjádřili hněv.

Když jsem byl propuštěn, spolu s asi čtyřiceti dalšími zaměstnanci nemocnice, vztek, který jsem cítil, byl nepopsatelný. Spíše než to vyjádřit (nemohl jsem přijít na to, aniž bych šel poštou), zpochybnil jsem svou vlastní kompetenci. Ignoroval jsem důkazy a přesvědčil jsem se, že jsem udělal něco špatně, abych byl propuštěn. Výsledkem byla deprese, která dlouho předtím, než získala další práci, trvala.

Když se vztek otočí dovnitř, může z něj vzejít deprese nebo úzkost. Hněv odepřen má ošklivý způsob hledání projevu, navzdory naší snaze potlačit jej, nepřímo v pasivně agresivním chování, cynismu, sarkasmu nebo chladném, tichém nepřátelství.

Máme právo být naštvaní? Ano. Vždy. I když nemůžete přijít na to, proč se zlobíte, emoce nemají správné ani špatné. Prostě je.

Dokážeme se dnes tolik zbláznit, můžeme být naštvaní a nenechat se z toho vyvinout hořkost nebo deprese nebo se obrátit proti těm, jejichž podporu nejvíce potřebujeme? Ano. S odhodlaným zaměřením a tím, co se může cítit jako herkulovské úsilí, se můžeme naučit zvládat svůj hněv a nedovolit, aby byl pánem nás.

Mad As Hell: Anger and the Economy je série čtyř příspěvků. Již brzy:

➢ Tři kroky k zvládnutí ekonomického vzteku
➢ Budujte zdravou odolnost vůči finanční zuřivosti
➢ Když váš milovaný ovládá hněv