Je digitální životní styl smrtící?

Nový výzkum naznačuje, na co mnozí dlouho tušili - tento digitální životní styl, který vedeme, může být také smrtelnější.

Při analýze 173 studií provedených od roku 1980 vědci zjistili, že tři čtvrtiny z nich zjistily, že zvýšené sledování médií (většinou televize) bylo spojeno s negativnějšími zdravotními výsledky:

Studie poskytly přesvědčivé důkazy o tom, že u dětí, které jsou více vystaveny médiím, je větší pravděpodobnost, že budou obézní, začnou kouřit a začnou dřívější sexuální aktivity než ty, které tráví méně času před obrazovkou, uvedli vědci.

Studie také ukázaly, že větší expozice médií byla také spojena s užíváním drog a alkoholu a horšími výsledky ve škole, zatímco důkazy byly méně jasné o souvislosti s poruchou pozornosti s hyperaktivitou, dodali.

Jedním z klíčových zjištění bylo, že množství, a ne nutně typ obsahu, se zdálo, že je více spojeno s negativními zdravotními výsledky.Takže pro každého, kdo se obává, že násilná videohra je horší než nenásilná, může být diskutabilní, pokud obě děti tráví 5 hodin denně hraním.

Ale tato zjištění známe již dlouho, protože mnoho studií, na které se vědci zaměřili, existuje od 80. let. To, co současní vědci udělali, bylo agregovat všechna data z těchto jednotlivých studií, aby vypadaly, jsou globálnější, obecné efekty.

Sledování více než 8 hodin televize denně je pravděpodobným prediktorem pozdější obezity u dětí. Děti by se měly během prvních 2 let života dívat na televizi co nejblíže nule a poté do 5 nebo 6 let pouze omezené sledování televize (méně než hodinu denně).

Totéž platí pro používání internetu. Začněte své děti pomalu používat na internetu a výrazně omezte počáteční použití pouze na hodinu nebo méně denně. To pomáhá zdůraznit důležitost každodenních netechnologicky založených sociálních vztahů, které jsou stavebními kameny pro další druhy sociálních vztahů, jako by se nakonec mohly budovat online.

Jak článek také zdůrazňuje, kromě zdravotních obav může všechna tato nasycení médií také povzbudit děti, aby vyrostly ještě rychleji:

Třináct ze 14 studií, které hodnotily sexuální chování, našlo souvislost mezi expozicí médií a dřívějším zahájením sexuálního chování, uvedli vědci.

Nemůžeme dát žádné z těchto genií zpět do jejich lahví (ani jsem si jist, bylo by moudré to zkusit). Klíčem je, aby se děti a dospívající naučili, jak stanovit hranice a hranice těchto technologií, a zasadit je do kontextu jejich většího, skutečného života. Protože zatímco druhý život může být zábavný, dospívající se nenaučí, jak se vyrovnat se sociálními vztahy tváří v tvář, pokud nemají příležitost je procvičovat tváří v tvář (protože žádné množství virtuálních světů se nemůže replikovat) zkušenost s někým osobně).