Jak může denní doba ovlivnit morálku

Pro některé lidi se morálka jeví jako flexibilní koncept. Mohou být v jednom okamžiku dobří, čestní a upřímní a v druhém lhář a podvodník. Věřte tomu nebo ne, tento druh chování může být o něco častější, než si myslíte. Někdo se měnící morálka může mít méně společného s ním jako s osobou a více s denní dobou.

Tři profesoři Harvard Business School - Christopher M. Barnes, Brian Gunia a Sunita Sah - zveřejnili v Harvard Business Review výzkum ukazující souvislost mezi chronotypem člověka (denní dobou, kdy ten člověk pracuje nejefektivněji) a jeho dodržováním etického chování. Vědci provedli dvě různé studie a dospěli k závěru, že „ranní lidé“ nebo „skřivani“ se s větší pravděpodobností budou v noci chovat neeticky a „večerní lidé“ nebo „noční sovy“ se budou pravděpodobněji chovat neeticky ráno.

První experiment testoval chování účastníků ráno. Účastníci byli požádáni, aby vyřešili co nejvíce matic. Poté dostali pokyn, aby vědcům řekli, kolik matic vyřešili, a budou odměněni za každou správnou odpověď. Účastníkům bylo řečeno, že jejich práce je anonymní, a proto mohou vykazovat vyšší výdělek, než vydělat více peněz. Vědci však dokázali zkontrolovat práci účastníků a zjistili, že noční sovy pravděpodobně podvádějí.

Druhý experiment testoval chování účastníků jak brzy ráno, tak pozdě v noci. Účastníkům bylo řečeno, aby hodili párem kostek a nahlásili vědcům své průměrné skóre. Vyšší skóre by mělo za následek větší peněžní odměny. Vědci ve skutečnosti neověřili, která čísla účastníci hodili, ale věděli, že průměrné skóre by mělo být kolem 3,5. Není divu, že výsledky hlášené účastníky se lišily podle toho, jak dobře jejich chronotyp odpovídal denní době. Během ranního experimentu hlásili skřivani průměrné skóre 3,86 a noční sovy průměrné skóre 4,23. Během večerního experimentu hlásili skřivani průměrné skóre 4,55 a noční sovy průměrné skóre 3,8.

Proč by tedy něčí cirkadiánní rytmus změnil jeho chování? Energetické hladiny lidí se mění s jejich cirkadiánními rytmy, což znamená, že skřivani mají méně energie později během dne, zatímco noční sovy mají méně energie dříve ráno.Vědci předpokládali, že lidé, kteří nemají shodný svůj cirkadiánní rytmus, se pravděpodobně budou chovat neeticky, protože nemají energii odolat pokušení.

Důležitým poznatkem z této studie je, že by si lidé měli být vědomi svého vlastního cirkadiánního rytmu a měli by ho mít na paměti při provádění určitých úkolů. Zaměstnanci by se měli snažit přizpůsobit svůj pracovní plán tak, aby odpovídal jejich cirkadiánnímu rytmu, pokud je to možné. Ranní skřivani i noční sovy by si měli být vědomi toho, jak si plánují svůj den a nechat důležité rozhodovací úkoly na dobu, kdy mají největší energii.

Čestný obrázek je k dispozici ve službě Shutterstock.