Závislost na látce a deprese

Už jste někdy měli klienta, který předtím nebyl schopen porazit svou drogovou závislost, a pokud ano, dokázali jste mu pomoci, nebo prostě utekl a už jste ho nikdy neviděli. Zkoušel jsem několik pobytových center, ale stále utíkám, protože pokud jsem to neudělal, udělal jsem něco hloupého, jako je ublížit si, nebo zavolat policii, aby mě odvedli do nemocnice, protože úzkost a deprese byly pro mě příliš tolerovatelné. Přišel jsem na to, že jediný způsob, jak mohu přestat, je buď zemřít, nebo se zavřít do vězení, nebo zavřít do psychiatrické léčebny, a žádná z těchto možností není tou, kterou chci. Mým lékem volby je stimulant metamfetamin. Použil jsem ho během vysoké školy k získání titulu a ke studiu a soustředění na své hodiny. Získal jsem titul, ale také jsem se zasekl závislostí, takže právě teď stupeň nestojí za závislost a já bych raději neměl titul, než mít závislost, kdybych se mohl vrátit v čase, ale pro mě nebyl žádný způsob, jak se dostat můj titul bez pomoci pervitinu. Jsem beznadějný a to mi způsobuje úzkost a depresi. Už je to za mnou, hm?

Odpověděla Kristina Randle, Ph.D., LCSW 8. května 2018

A.

Není to pro vás „u konce“. Přesnější charakteristikou může být, že je pro vás náročná. Ve skutečnosti může být odvykání od metamfetaminu jednou z nejobtížnějších výzev, kterým budete čelit. Ano, můžete uspět. Udělalo to mnoho dalších lidí a vy také. Pokud jste stále ochotni to zkusit, pak existuje naděje.

Na základě toho, co jste napsali, se dostanete do rehabilitačního centra, ale odcházíte kvůli své úzkosti a depresi. Musíte se snažit vydržet svou úzkost a depresi. Zpočátku to může být ohromující, ale nezůstane to tak. Zdá se to neintuitivní, ale pokuste se přinutit zůstat a vydržet nepříjemné pocity. Tyto úrovně nelze udržet. Nakonec se rozplynou.

Některé z nejúspěšnějších psychologických léčeb jsou založeny na myšlence, že vysoká úroveň úzkosti se nakonec rozplyne. Například systematická desenzibilizace je proces postupného vystavování stimulu vyvolávajícímu strach. Osoba je záměrně vystavena předmětu svých obav. Po jejich vystavení se jejich úzkost významně zvyšuje. Jejich sklonem je uprchnout, ale aby byla terapie úspěšná, musí „sedět“ se svou úzkostí, dokud nezmizí. Toto cvičení jim pomáhá překonat strach a vidět, že jejich úzkost nakonec zmizí.

Boj se závislostí může být docela náročný. U mnoha lidí trvá mnoho pokusů, než jsou schopni úspěšně přestat s užíváním drog. Může to být obtížné, ale není to nemožné. Mnoho lidí dokáže úspěšně překonat svou závislost a obnovit svůj život.

Skutečnost, že potřebujete pomoc a jste otevřeni léčbě, jsou důležitými faktory při překonávání závislosti. Moje doporučení je zkusit rehabilitaci znovu a nepřestávejte, dokud nenajdete úspěch. Přeji všechno nejlepší. Prosím buďte opatrní.

Dr. Kristina Randle