Dva roky po přestěhování jsem stále osamělý

Dobrý den, v současné době jsem čtrnáctiletá dívka (v květnu mi bylo 15 let) a brzy dokončím druhý rok na stejné škole. Žil jsem jinde s úplně jiným životním stylem. Kvůli finančním problémům jsem byl donucen se přestěhovat do svého rodného města s rodinou, ale bez otce. Během prvního roku, kdy jsem tu byl, jsem měl vážnou depresi. Občas jsem byl velmi v pokušení podříznout si ruce nebo prostě vylézt na střechu a skočit, ale naštěstí jsem to odmítl udělat. Během této doby jsem odmítl s kýmkoli mluvit a začal jsem znatelně trávit více času se svými online „přáteli“. Pokračovalo to několik měsíců, a když začala škola, zdánlivě se to zhoršovalo. Během prvního ročníku jsem si našel jednu kamarádku, a nebýt skutečnosti, že byla také v poněkud podobné situaci, nikdy bych s ní nemluvil.

Bohužel odešla do Kanady a já bych skončil zpátky na prvním místě. Myslel jsem, že můj druhý ročník mohl být lepší, ale ukázalo se, že jsem se mýlil. Zjevně jsem se stal „kamenem tvrdým a ledově studeným“ podle ostatních, ale pravda je, že jsem se prostě více bál. Škádlení začalo také letos, ale stále se nemohu rozhodnout, zda to považuji za šikanu nebo ne.

Udělal jsem několik pokusů otevřít se ostatním, například jsem udělal cupcakes pro některé lidi, se kterými se obvykle potukám jen před pár dny, a pokusil jsem se promluvit. Přesto mám pocit, jako by mě nepřijali. Je to, jako by si každý už vytvořil své vlastní skupiny, a pro mě už není místo. Nepomůže ani to, že mě ve škole nazývají „mimozemšťan“ a „němý“. Dříve jsem byla tichá dívka, ale nebylo to tak těžké jako teď. Mluvil jsem o těchto problémech se svou matkou a požádal jsem ji, aby mě vzala k terapeutovi, abych zjistil, zda jsou všechny mé problémy normální nebo zda bych měl mít obavy. Odmítla to udělat a místo toho jsem dostal přednášku o tom, jak jsem nevděčný a jak je ve mně zklamaná. Přemýšlím o všem, nebo mám právo si dělat starosti? (věk 14, z Pákistánu)

Odpovědělo Holly Counts, Psy.D. dne 2018-05-8

A.

Možná nad tím přemýšlíte, ale máte také důvod k obavám. Jste ve věku, ve kterém jsou vrstevníci a sociální vztahy velmi důležité, takže vidím, jak se vás může týkat pocit, že nemáte pocit, že máte přátele. Z pohledu vaší matky se to však nemusí zdát tak velké - rozhodně to není dost špatné, abyste vyhledali odbornou pomoc. Také to zní, jako byste nebyli tak depresivní, jako jste byli hned po přestěhování, což je dobré, ale zajímalo by mě, jestli jste tehdy mluvili se svou matkou o svých pocitech. Pokud pochopí, jak těžké pro vás byly všechny změny, mohla by vám více pomoci ... a není na to příliš pozdě.

Pokud se s matkou nikam nedostanete, navrhuji, abyste si promluvili se svým školním poradcem nebo zdravotní sestrou a prozkoumali zdroje sami. Nejsem obeznámen se službami ve vaší zemi, ale v USA mohou adolescenti zahájit terapii sami alespoň na několik sezení. Možná budete také moci najít ve své komunitě bezplatnou podpůrnou skupinu, která by vám mohla pomoci.

Jinak děláte správné věci tím, že se snažíte získat přátele. Čím více jste situací, tím je pravděpodobnější, že se s někým spojíte. Doporučil bych tedy vstoupit do klubů nebo sportovat, hledat dobrovolnické příležitosti atd. Snažte se a nakonec se to vyplatí. Cokoli děláte, prostě se nevzdávejte.