Ubohý a bez pomoci

Nedávno jsem pociťoval úzkost z věcí, které jsou mimo mou kontrolu.Snažil jsem se to říct svým rodičům a nedopadlo to dobře. Místo toho jsem se kvůli tomu cítil horší o sobě a o tom, co si o mně ostatní myslí. Nemám moc přátel, a to mně rodiče naštvalo, obzvláště můj táta, který mi vždy jde o to, jak bych se měl pokusit spřátelit a zavolat svým přátelům. Samozřejmě mu říkám, že se budu snažit víc, ale pravdou je, jak se můžete snažit víc, pokud jste se již snažili ze všech sil?

V loňském roce mě školní sestra poslala domů ke konci roku asi 12krát, protože se mi točila hlava a nedařilo se mi dýchat. Mám pocit, že můj život je řízen věcmi a ani nevím co.

V 11 letech zemřela moje máma a já jsem se nastěhoval k otci, zatímco moje sestra šla do pěstounské péče. Je těžké žít každý den, když se porovnáváme nebo slyšíme pády o tom, jak mi moje máma prý řekla, že to mám říct tátovi. Mluvil jsem o tom se svým školním konzulem a ona zavolala mému otci. Nejsem si úplně jistý, s kým můžu mluvit, jen nezavolám rodičům a neztrácím život doma a ve škole.

Odpověděla Dr. Marie Hartwell-Walkerová dne 8. května 2018

A.

Je mi velmi líto, že jste ztratili svou matku tak mladou a že prožíváte tak těžké období. Tento příběh obsahuje více, než jste byli schopni sdílet v krátkém dopise. Musím se divit, proč jste byli vy a vaše sestra odděleni. Představuji si, že každý v rodině má z této kapitoly vašeho rodinného života pocity, které komplikují vzájemné vztahy.

Ačkoli to tvůj otec může myslet dobře, nadávat ti, že nemáš přátele, ti vůbec nepomůže. Pokud byste to dokázali, udělali byste to již. Nikdo nemá rád být osamělý. Zdá se, že tlak vás strašně znepokojuje - což může vysvětlovat závratě a potíže s dýcháním.

Navrhuji, abyste se přestali snažit spřátelit a místo toho se zaměřte na to, abyste se aktivně věnovali něčemu, co se vám líbí, a že se do toho zapojili i další lidé. Sdílení aktivity s ostatními je nejjistější způsob, jak začít hledat potenciální přátele. I když se nikdo nestane skutečným přítelem, budete alespoň méně izolovaní. Aktivitou může být cokoli, od klubu přes sport až po práci na částečný úvazek, která vás přivede do kontaktu s ostatními lidmi vašeho věku. Někteří lidé mají rádi šachy. Někteří mají rádi herní klub. Někteří mají rádi aktivnější sport nebo divadlo nebo klub komunitních služeb. To opravdu nevadí, pokud se vám to opravdu líbí a jsou do toho zapojeni i další dospívající.

Je mi líto, že váš poradce zavolal vašemu otci, aniž by vám poskytl nějakou podporu. Jsem si jistý, že to myslela dobře, ale chápu, proč se vám zdráhá mluvit s jinými dospělými. Prozatím vám doporučuji zavolat na horkou linku Boys Town, když potřebujete někoho, s kým byste si mohli promluvit. Poradci jsou k dispozici 24 hodin denně, 7 dní v týdnu, aby mohli hovořit s mladými lidmi, kteří jsou jakkoli zmatení, rozrušení nebo chtějí jen mluvit. Jejich počet je 800-448-3000.

Pokud se zapojíte do některých aktivit a přesto je pro vás obtížné se s ostatními spojit, může být užitečné si chvíli promluvit s poradcem. Vzhledem k tomu, že je tvůj otec o tebe tak znepokojen, mohl by tě podpořit při nějaké terapii, která by ti pomohla vyřešit vaše problémy.

Přeji všechno nejlepší.
Dr. Marie