Je můj výběr vztahů nefunkční? 5 znamení, že si vyberete emoční manipulátory

Je možné mít zlomeného sběrače, pokud jde o výběr partnera? Přemýšleli jste někdy, proč máte vzor špatně fungujících vztahů? Pracoval jsem s klienty mnoho let a zdá se, že všichni mají vybrané partnery, kteří jsou neustále manipulativní. Jsem tu, abych vám řekl, že špatná volba ve vztazích není jen kvůli smůle. Ve skutečnosti existuje nějaký rým a důvod. Nemluvím však jen o pravidelných vztazích s partnerem, který si odmítá vzít ponožky, nebo s partnerem, který neví, jak vařit. Mám na mysli odsouzený vzor, ​​ke kterému dochází, když si vybereme partnera, který je emocionálně manipulativní.

Nejprve si krátce promluvme o tom, jak vypadá emoční manipulátor. Existuje mnoho různých popisů toho, jak emocionální manipulátor vypadá a jak se chová, ale krátkou odpovědí je někdo, kdo ví, jak zneužít každou zranitelnost a slabost, kterou máte, a udělá to na dosah.

Proč si vybíráme tyto lidi? Co je to o nás, co povzbuzuje emocionálního manipulátora, aby na nás zacílil a proč se stále vracíme? Pokud chcete zjistit, proč jste špatný sběrač, pokračujte dál.

Ukazatel č. 1: Máte nízkou sebeúctu.

Vím, vím, šokující! Nemá každý nějaký druh sebeúcty? Ano, pravděpodobně ano, ale chudí sběrači, kteří si za své partnery volí emocionálně manipulativní lidi, mají problémy se sebeláskou. Snaží se bezpodmínečně milovat sebe sama a nevědomky hledají někoho, kdo by tuto vůli zvládl. Nakonec si vyberou osobu, která má své vlastní problémy se sebeláskou. Varování: spoiler: Emocionálně manipulativní lidé mají také nízkou sebeúctu a chybí jim bezpodmínečná sebeláska.

Řešení: Pracujte na své sebelásce! Jak se ptáš? Je to velmi jednoduché; chovej se k sobě jako ke svému nejlepšímu příteli. Pokud neřeknete své nejlepší kamarádce, že je hrozná, neříkejte si to. A ano, nemusíte věřit tomu, co si nejprve řeknete, aby to fungovalo. Falešný, dokud to nezvládnete!

Ukazatel č. 2: Prosperujete v péči o ostatní lidi.

Co na tom říkáš? Ve zdravých vztazích nám na tom záleží pro navzájem; my ne postarat se o navzájem. Samozřejmě pracuji na předpokladu, že většina lidí je schopna se o sebe postarat (což, dovolím si říci, jsou). Chudí sběrači však věří, že lidé musí být postaráno. A samozřejmě, emoční manipulátori jsou více než ochotni prezentovat se jako oběti, které potřebují, aby se jim někdo věnoval, umožňoval jim a staral se o ně.

Řešení: Rozvádějte myšlenku, o kterou se musíte starat o dospělé. Nemají! Tím nechci říci, že neexistují lidé, kteří by „nasávali“ život. Existují! Ale důvod, proč sají, je pravděpodobný, protože jste pro ně udělali všechno. Tak přestaň! Využijte svou energii na práci na své vlastní sebeúctě (viz indikátor č. 1). Když to uděláte, slibuji, že se budete cítit mnohem, mnohem lépe.

Ukazatel č. 3: Mají nerealistickou, romantizovanou představu o lásce.

Nechtěli byste všichni odjet do západu slunce s naším ideálním partnerem? Samozřejmě, ale pojďme být skuteční, to se nestane. Láska Chce čas! To je pravda, lidé, „láska na první pohled,“ „řekl mi, že mě zachrání,“ nebo „to byl blesk blesku“, není láska! Zopakuji to ... není to láska! Pro špatného sběrače však; tato prohlášení jsou hudbou pro jejich uši. Pamatujte, že kritik nízké sebeúcty vám velmi hlasitě šeptá do ucha, takže slyšet někoho říkat, že vás „od toho všeho odvede“, je těžké odolat.

Řešení: Láska je vytvářena a rozvíjena s důvěrou, úsilím a porozuměním v průběhu času. Pokud vás váš partner žádá, abyste jeli rychlostí 150 km / h a právě jste se setkali, zpomalte to! V autě nic nevidíte rychlostí 150 km / h, tak proč si myslíte, že byste to dokázali ve vztahu?

Ukazatel č. 4: Obtíž při identifikaci jejich vlastní reality.

Ne, neříkám, že chudí sběrači jsou šílení. Je však nepravděpodobné, že jsou v kontaktu se svými emocemi nebo jsou ochotni a schopni vyjádřit své emoce. Je více než pravděpodobné, že se špatní sběrači vyhýbají svým skutečným emocím samoléčbou a / nebo se věnují nutkavému nenaplňujícímu chování, jako je utrácení, jídlo a příliš mnoho práce. Nemluví o svých nepříjemných emocích, vedou rozhovory o obtížných tématech a rozhodně nesdílejí svůj den se svými rodinami u jídelního stolu.

Řešení: Začněte identifikovat své emoce. Dobře, může to být těžké udělat sami, ale na to jsou terapeuti. Najděte terapeuta, který vám pomůže identifikovat a vyjádřit vaše emoce, abyste se mohli naučit žít ve skutečnosti svého vlastního života.

Ukazatel č. 5: Hledají někoho mimo sebe, aby vyřešil všechny jejich minulé vztahové problémy z jejich původní rodiny.

Dobře, tak tohle je biggie! Co to znamená? To znamená, že si všichni vybíráme partnery, kteří jsou nám známí (aka: Bereme si své rodiče). Jako lidé hledáme to, co je pro nás pohodlné. Nejsme na světě a neříkáme: „Přineste ten nejtrápnější a nejpohodlnější zážitek!“ Ne, spojujeme se s lidmi, kteří mají vlastnosti, které známe. V případě špatného výběru je to, co je známé, nefunkční. Chudák si vybírá někoho, kdo mu nevědomě připomíná jejich nefunkční rodiče. Věří, že pokud dokážou zajistit, aby vztah fungoval s nefunkčním partnerem, mohou napravit to, co bylo narušeno v jejich dětství. Zní to jako plán, že? Je nám líto, jediným způsobem, jak vyřešit problémy z dětství, je pracovat na sobě a vyřešit všechny problémy, které z dětství přetrvávají.

Řešení: To by byla práce pro toho terapeuta, kterého jsem zmínil v řešení pro indikátor č. 4. Vyškolený profesionál vám může pomoci vyřešit všechny nevyřešené problémy s rodinou, abyste mohli přejít ze špatného výběru ke zdravému výběru.

Takže teď to víš! Jděte ven a udělejte ze svého špatného sběrače zdravého sběrače!