Výměna starých kazet v naší hlavě za nové
To bylo před Řekl jsem jí, že jsem vyrušen rodinnou situací, která vyvolala část úzkosti, kterou jsem pociťoval v dětství.
Halpern píše:
Jsme dospělí. Máme pro to všechny pověření a jizvy. … Ale dospělý má mít sám sebe, být svou vlastní osobou, rozhodovat se podle svých přání a svého nejlepšího úsudku.
Příliš často zjistíme, že tomu tak není. Často jsme tak omezeni obvyklými způsoby jednání a myšlení, potřebujeme souhlas ostatních a bojíme se jejich nesouhlasu, že sami sebe vůbec nevlastníme. Jsme jako společnost, která se stala veřejnou a ostatní lidé vlastní kontrolní akcie. A pro mnohé z nás v této pozici jsou největšími akcionáři naši rodiče. […]
Vztah rodič-dítě je primárním zdrojem toho, kým jsme, a vzájemné citové vazby jsou odvozeny z nesčetných interakcí, vědomých a skrytých vzpomínek a hlubokých pocitů, které sahají do naší doby jednoty s nimi.
Minulý týden jsem na terapii začal neočekávaně jasně chápat to - věc mateřské společnosti a jak to hraje ve vašich dospělých letech. Dokonce jsem pojmenoval svůj problém.
„To, co mám,“ vysvětlil jsem svému terapeutovi, „je„ blok intimity. “Pokaždé, když se chystám do někoho investovat své srdce a duši, ozve se hlas a varuje mě:„ Whoa there, Girlfriend! Ustupte a chraňte se. ““
Zpráva je jako odmítnutí odpovědnosti u všech volně prodejných léků: „Může způsobit ospalost, zvracení, vyrážky, spalničky, deprese, úzkost, záchvaty paniky nebo obrovské problémy s intimitou. Berte to pouze podle pokynů svého lékaře, myslím terapeuta, protože NEVĚDOMÍ SKUTEČNĚ TO, CO SE VÁM STANE, POKUD POPNEJETE TYTO MALÉ DÍTĚ. VELMI DOBŘE MŮŽETE UMÍT, OK? “
Moje staré pásky - zprávy, pravdivé nebo nepravdivé, které jsem zachytil - v dětství dospěly k tomuto závěru (dovolte mi nejprve to kvalifikovat tím, že řeknu, jak moc si vážím a miluji své mužské čtenáře): všichni muži jsou nespolehliví. Nakonec vás všichni členové mužského druhu zklamou. Tam. Je to venku. To říkají moje staré pásky.
Vyvinutější a sofistikovanější část mého mozku ví, že to je samozřejmě hogwash a že muži v mém životě jsou laskaví, oddaní a milující lidské bytosti. Ale stará primitivní část mého mozku má pásky. Zvláště kdykoli se v naší rodině stane cokoli, co mi připomene dětské drama. A ten starý opičí mozek se pásky nehodlá předat. Ani pro tmavou čokoládu. Takže tady jsou - ty negativní zprávy - pořádající rally a snaží se přesvědčit celý limbický systém, že mají pravdu a myslící mozek se mýlí.
Vysvětluje Halpern:
V mozkových buňkách každého člověka jsou zaznamenány „videokazety“ všech dětských zkušeností a pocitů, včetně strachu, lásky, hněvu, radosti, závislosti, náročnosti, nejistoty, sebestřednosti, pocitů nedostatečnosti atd.
Dr. Wilder Penfield, neurochirurg, zjistil, že když stimuloval určité oblasti mozkové kůry, vzpomínky na minulé události se vrátily do všech podrobností, jako by byly přehrávány na videokazetě, kompletní se zvukem a emocemi, které byly v scéna v době původní události. Zdálo by se, že všechno, co se nám kdy stalo, včetně těch nespočetných okamžiků, o kterých jsme si mysleli, že jsou zapomenuty, bylo zaznamenáno a uloženo.
Existují náznaky, že tyto vzpomínky lze spustit, aby se vrátily a ovlivnily naše pocity a chování v současnosti. V našich neuronech z dětství jsou také registrovány příkazy, předsudky, soudní příkazy a pravidla pro život našich rodičů (a neurony našich rodičů obsahují hlasy jejich vlastních rodičů). Kombinace těchto pásek všech našich pocitů a reakcí z raného dětství a pásek všech způsobů, jak se chovali naši rodiče, a všech soudních příkazů a předpisů pro život, které nám dali, tvoří to, co jsem označoval jako naše vnitřní dítě.
Tyto uložené přepisy z našeho dětství lze občas „zapnout“ a přehrát v současnosti jako aktuální pocity a chování, aniž by byly modifikovány naší dospělou zkušeností, znalostmi a moudrostí.
Nyní většinu z toho znám velmi dlouho. Na vysoké škole jsem identifikoval souvislost mezi pocity odmítnutí od táty a milostným životem, který nikam nevedl.
Ale myslím, že to, co mě překvapilo, když jsem minulý týden seděl na gauči naproti svému terapeutovi, si uvědomoval, jak moc stále poslouchám ty strašné pásky s Bohem a spoléhám se na to, že mi dají hubené, co bych měl dělat o finanční nebo emocionální problém v mém manželství a v mém životě.
Byl jsem schopen v některých svých dnešních rozhodnutích spatřit strach z opuštění, jemné prohlášení žít samostatně, nedůvěřovat nikomu. Staré pásky běží: Pamatujte: Nic dobrého nepochází ze skutečné intimity, z toho, že se někomu odevzdáte. Žena se vždy musí chránit.
Bojují proti nim. Vím. Ale musím vyjádřit poselství svých starých kazet, abych je mohl nahradit novými, které udržují intimitu v manželství, že se v manželství a přátelství vyhýbám tomu nejlepšímu, pokud budu dál věřit staré pásky. Nechal jsem svou práci vystřihnout, když nahradím to, co jsem se o vztazích v minulosti dozvěděl, novými páskami, které mě nutí důvěřovat, odevzdat celé své srdce a duši, odhodit starou logiku a začít znovu.
Tento článek obsahuje odkazy na affiliate partnery na Amazon.com, kde se v případě zakoupení knihy vyplácí společnosti Psych Central malá provize. Děkujeme za vaši podporu Psych Central!
