Nedokážu se uchopit, myšlenky jsou namalovány na celé zdi

Tady to je, jsem 24letý muž, který nedávno nakopl velmi vážný zvyk na heroin, užíval jsem mezi gramem a půl až dvěma gramy denně, abych neprošel příznaky z vysazení. Za poslední tři roky. Když jsem se svými myšlenkami a emocemi posadil na zadní sedadlo, zapomněl jsem, jaké to je, být sám s mozkem.

Přežil jsem roky fyzického týrání a zneužívání emocí, nebo to mi bylo řečeno. Z dětství si moc nepamatuji a vzpomínky, které mám, se vracím násilně a nezvaní

Před použitím jsem měl 3 neúspěšné pokusy o sebevraždu, každý den jsem si ublížil, byl jsem kvůli tomu 4krát hospitalizován. Byla mi diagnostikována buď bipolární porucha, nebo schizotypní. Ale vždy to ani jeden z nich necítil. Nikdy jsem nebyla mánie a vždycky jsem ráda mluvila s lidmi, i když nenávidím každého a nemyslím tím, že v obchodě typu „kurva svět“ mám na mysli něco, o čem mě každý tře špatně. Vždy v nich najdu chybu, kterou prostě nemohu ignorovat.

Ale v poslední době se mi nezdá, že bych se zmocnil svých vlastních myšlenek, procházím se záchvaty pocitu tak nízkého a mizerného, ​​že je těžké obstát, a během těchto časů jsem neustále na okraji, kroky vypadají hlasitěji větší, každý zvuk upoutá mou pozornost. A jediný způsob, jak mě dokonce vyrovnat, je sebepoškozování.

Moji přátelé si myslí, že se někdy oddaluji, ale v mé hlavě je to jako tornádo. Vidím, jak mé myšlenky chrlí na zdech, jak mě všechny poutají, každá myšlenka prosí o mou pozornost

Ale pak jsou dny, kdy jsem v dnešní době „normální“, pracuji bezbožně dlouhé hodiny, zatímco jsme neustále zaneprázdněni, v těchto dnech nemám čas myslet jen na jednání. V dnešní době se cítím člověk

Můj život je teď na kousky, jsem bezdomovec, pracuji sice, ale jen jako vedoucí kuchař v přátelském ((mám svůj 4 rok v kulinářství)), ale necítím se ve stresu. Mám pocit, že bych měl být, ale nedokážu se postarat.
Moje otázka tedy je, odkud mám jít? Mám strach požádat o pomoc, vyděšený, když nedostanu pomoc, udělám něco hloupého? A co se mnou je?

Odpověděl Daniel J. Tomasulo, PhD, TEP, MFA, MAPP dne 8. května 2018

A.

Jste odvážní a odvážní, abyste se dostali. Tento dopis byl žádostí o pomoc - takže možná teror ustupuje. Snažit se vyvážit své pocity, zbavit se závislosti na heroinu a zadržet práci nejsou jednoduché úkoly. Právě teď toho už hodně děláte. Dalším krokem je najít někoho, kdo vám pomůže dostat vás na další úroveň.

Důrazně doporučuji, abyste vyhledali komunitní poradenské a ozdravné programy ve vaší oblasti. Často existují služby za nízké nebo žádné náklady a samozřejmě existuje Anonymní narkotika. Všechny tyto zdroje jsou důležité, abyste našli podporu, kterou potřebujete, abyste mohli pokračovat v růstu. Psát nás sem byl dobrý začátek, nyní je čas posunout to na další úroveň.

Přeji ti trpělivost a mír,
Dr. Dan
Důkaz pozitivní blog @