Ke všemu, co existuje sezóna: Může roční období ovlivnit naši perspektivu smrti?

Nedávno jsem mluvil s párem, jehož dospělý syn zemřel před dvěma měsíci na předávkování drogami. Tito rodiče ho zbožňovali a věděli, že má problémy s emocemi. Dělali, co mohli, aby mu dali najevo, že je milován, a byli s ním, ať přijde, co může. Pokusili se mu pomoci. Byl obklopen vícegenerační rodinou, která si o něm myslela svět.

Když jsme zpracovávali jejich zkušenosti a oni otevřeně sdíleli svůj zármutek, řekli něco, o čem jsem po celé mé léta terapeuta neuvažoval. Oba uznali, že když jsme se blížili k prahu mezi létem a podzimem, zažívali zvýšený pocit ztráty.

Mysleli si: „Nic by se nemělo měnit,“ jako by chtěli, aby jejich vzpomínky na syna byly zmrazeny v čase. To dává velký smysl. Se sezónním posunem se ztráta stala hmatatelnější. Když ho naposledy viděli naživu, byl začátek léta. Bylo nepředstavitelné, že by truchlili nad tím, co mnozí označují za nejtěžší; jako dítě.

Pro mnohé je podzim časem, který s sebou přináší návrat do školy. Někteří rodiče, kteří přišli o dítě v jakémkoli věku, si pravděpodobně zapamatují fotografie z prvního dne ve škole a zabalí si chladnou novou krabičku na oběd. Pro některé je to připomínka cyklů života, jak listy přicházejí vířící z okounů větví stromů. Chladné větry odrážejí chlad, který mohou cítit, když si myslí, že tato osoba již není tady, aby viděla a dotýkala se. Jakkoli bychom si přáli, nemůžeme ho znovu oživit, než můžeme lepit list zpět na strom.

Je obvyklou moudrostí, že kolem svátků, narozenin a výročí úmrtí milovaného člověka emoce rostou. Všimli jsme si prázdného sedadla u stolu a představili jsme si, že je obsazeno touto osobou. Slyšíme jejich smích ve vzduchu a vrtochy, díky nimž byli jedineční. Cítíme vůni parfému nebo kolínské vody a rozhlížíme se, zda jsou za námi. V rádiu zazní píseň a my se usmíváme, abychom si vzpomněli na to, jak na to s mikrofonem vyrobeným z kartáče na vlasy.

Ke všemu je sezóna

Biblický verš z Kazatele hovoří uštěpačně o potřebě uvědomovat si střídání ročních období.

"Ke všemu existuje období a čas ke každému účelu pod nebem: čas se narodit a čas zemřít;" čas zasadit, čas sklízet to, co je zasazeno; Čas zabíjet a čas uzdravovat; čas rozebrat a čas vybudovat; Čas plakat a čas se smát; čas truchlit a čas tančit; Čas odhodit kameny a čas shromáždit kameny; Čas objetí a čas zdržet se objetí; Čas dostat a čas ztratit; čas držet a čas odhodit; Čas na vykreslení a čas na šití; čas mlčet a čas mluvit; Čas milovat a čas nenávidět; čas války a čas míru. “

V židovské tradici je rok označen za soustředěnou smrt. Neznamená to, že lidé poté přestanou mít smutek nebo vědomí ztráty. U příležitosti každoročního úmrtí se každoročně zapaluje Yahrzeitova svíčka a přednáší modlitba zvaná Kaddish.

Smutek nás mění. Už nejsme stejní lidé, jako jsme byli před smrtí. To, jak jsme vnímali život, se dramaticky změnilo a my se nemůžeme vrátit k „normálnímu“ fungování. Neexistuje žádná promlčecí lhůta pro zármutek a „nepřekonáme to“; prostě se do toho pustíme a vytvoříme nový normál. V nedávné diskusi s kolegou sdílela, že někdo, koho znala, umožnil, aby se pokoj milovaného člověka stal svatyní, přičemž nic nebylo nedotčeno, protože osoba zemřela. I když je pochopitelné chtít žít, jako by byl zesnulý stále v těle, realita je taková, že tomu tak není. Pro některé by změna místnosti znamenala připustit, že ke smrti skutečně došlo.

Pozorování za ta léta je, že lidé, kteří mají nějaký druh duchovní praxe, ne-li formální náboženskou orientaci, se zdají lépe než ti, kteří tvrdí, že ne.

Ve studii z roku 2002 bylo stanoveno: „Pokud by byly naše výsledky replikovány, ukázalo by to, že absence duchovní víry je rizikovým faktorem opožděného nebo komplikovaného smutku. Předpokládalo se, že citlivé diskuse mezi zaměstnanci paliativní péče a příbuznými před smrtí mají pozitivní dopad na následnou smrt. “

Jak můžeme překonat vítr změn?

• Udržujte příslušnost milovaného člověka jako talisman. Matka tří dcer vyřízla vzorky látek z havajských košil, které měl na sobě jejich otec. Hudebník uvázal kus matčiny noční košile na hmatník své kytary. Když moje matka zemřela, dobrovolníci v hospici vyrobili z jejího oblečení medvídky a dali je mé sestře, sousedce, která byla náhradní dcerou, a mě.
• Zasadit strom na jejich počest.
• Vytvořte stipendijní fond na jejich jméno.
• Zapojte se do aktivit, které je bavily. Představte si je s vámi.
• Mluvte s nimi ve své mysli.
• Napište jim dopisy.
• Dopřejte si jejich oblíbené jídlo. Otec mladého muže, o kterém se dříve hovořilo v článku, miloval určitou značku mražené pizzy. Některé nechávají v mrazáku. Někdy si jeden ze svých mladých synovců užívá a mluví o zesnulých.
• Udržujte paměť člověka naživu sdílením vtipných nebo uštěpačných příběhů.
• Vyslovte jejich jméno nahlas.
• Navrhněte rituály „změny sezóny“, abyste je ctili.
• Uvědomte si, že čím hlubší je láska, tím hlubší je bolest.