Když bojujete férově, ale váš partner ne

Takže jste prozkoumali internet, přečetli si spoustu knih o svépomoci a dokonce jste navštívili terapeuta, který vám pomůže naučit se, jak efektivně komunikovat se svým partnerem. Nakonec dospějete k závěru, že bez ohledu na to, jak spravedlivě se svým partnerem bojujete, on na oplátku prostě nebude bojovat spravedlivě.

Je těžké chtít s vaším partnerem bojovat férově, když reaguje obranně, kriticky, pohrdavě nebo kamenně. Na začátku bych chtěl říci, že pro mnoho lidí je obtížné spravedlivě komunikovat se svým partnerem, pokud je s nimi obtížné komunikovat. Proč se obtěžovat spravedlivě bojovat, když váš partner není?

Jednoduše řečeno, efektivní procvičování komunikace o vás něco říká. Nejde o spravedlivé boje, pouze když váš partner dělá totéž. Spravedlivý boj je osobní rozhodnutí, které nezávisí na ostatních. Pokud tedy máte bojovat spravedlivě bez ohledu na to, zda váš partner ano, co to znamená pro váš vztah?

Mnoho vztahů má jednoho partnera, který špatně komunikuje a bojuje nespravedlivě. Mnohokrát tento partner možná nebude chtít změnit způsob, jakým bojuje nebo komunikuje, a v takových případech máte na výběr. Zdravý komunikátor často cítí s těmito rozhodnutími další úroveň nespravedlnosti, protože nakonec se může stát, že budete muset učinit rozhodnutí, která nechcete dělat, nebo se naučit akceptovat způsob komunikace vašeho partnera.

Pokud váš partner odmítne bojovat spravedlivě a efektivně komunikovat, stanovte hranice. Rozhodněte, čím jste a nejste ochotni se vám ve vztahu stát, co se týče boje a komunikace.

Tyto hranice musíte vynutit, aby byly účinné. Pokud máte pocit, že nemůžete být ve vztahu, který je naplněn kritikou a opovržením, bude to pro vašeho partnera a požádat o pomoc při vzájemné práci na tom, aby vám oba odpovídali za spravedlivý boj. Pokud váš partner odmítne, musíte učinit další rozhodnutí. Buď sledujte své hranice a opusťte partnerství, kde váš partner nechce žít ve vašich hranicích, nebo změňte svá očekávání ohledně toho, jak s vámi váš partner komunikuje.

To je často místo, kde přichází druhá vrstva hněvu. Proč musím dělat tato rozhodnutí? Proč se prostě nezmění?

Dochází k tomu: pokud váš partner odmítl poslouchat vaši hranici praktikování zdravé komunikace s vámi, rozhodl se. Přirozeně jste na řadě, abyste se rozhodli, jak s tím žijete. Přijímáte věci takové, jaké jsou?

Může mít mnoho dalších pozitivních vlastností, které váš partner má, když cítíte, že převažují nad jeho stylem boje. Přijetí je pak klíčové (a celá další vrstva práce na vašem konci k dosažení). Pokud toto nemůžete přijmout, rozhodnutí leží ve vás. Můžete se rozhodnout pokračovat ve vztahu s pocitem nespokojenosti s tím, jak váš partner komunikuje (což může vést k nelibosti). Nebo se můžete rozhodnout vztah opustit.

Měli jste partnera, který nebyl férovým bojovníkem / komunikátorem? Co jsi dělal?