Život, který ještě nebyl prožit

Z USA: Někdy předtím, než mi bylo pět, otec opustil moji matku a moje matka mě předala mým prarodičům. Od dětství na mě můj děda vždycky křičel, bil mě a vyprávěl mi, jak bych vždycky byl poražený, nikdo, kopanič ve vězení a druggie jako můj táta. Stále vidím jeho tvář, jak mi ty věci řve dodnes.

Budu tvrdě pracovat, abych něco dokázal, jen abych to sabotoval, až se blíží výplata. Jeden příklad, když mi bylo kolem dvacet jedna, studio, ve kterém jsem nahrával, zavolalo z Van’s Warped Tour o naší hudbě. Měli jsme příležitost pro nadcházející pódiovou pozici a po vyslechnutí zprávy ve studiu jsem popadl všechny naše nahrávky, zničil je a spálil veškerou svou kytarovou výbavu v té době v hodnotě asi 10 tisíc. Toto byl příběh mého života a pokaždé vidím jeho tvář.

Po tolika zkušenostech se sabotáží jsem to vzdal a začal jsem zneužívat alkohol a ve věku 25 let jsem se ocitl v nemocnici s selháním jater a ledvin. Pak přišly záchvaty paniky, které jsem měl téměř každý den, po celý den. Snažil jsem se pracovat, ale na cestě do práce bych měl panický záchvat, několik během práce a po návratu domů. Často jsem se ocitl na dvoře neschopný pohybu, protože by mi znecitlivělo celé tělo.

Nakonec jsem začal mít pocity odpojení od sebe, když jsem byl svědkem něčeho jiného, ​​co mě ovládalo. Začal jsem se izolovat a zůstával ve svém pokoji jen zřídka. Postavil jsem uzavřenou skříňku, přesunul ji do svého pokoje, vstoupil do ní, zamkl dveře a pil, dokud jsem téměř každý den neomdlel.

Už dvanáct let jsem neměl přítelkyni ani žádnou interakci se ženou. Izoloval jsem se ve svém pokoji tak dlouho, ne-li déle. Často se mi v mysli náhodně objeví obraz, kde se topím a bojuji, abych zůstal nad vodou. Unavuji se a potápím se.

Mám tyto podivné emocionální sny, které se stávají po celý rok a které mě nechávají probouzet se v slzách. Kvůli limitu počtu slov nemám o tom příležitost mluvit. Možná bych mohl přidat další otázku týkající se těchto snů.

Na závěr jsem nežil.

Odpověděla Dr. Marie Hartwell-Walkerová dne 8. května 2018

A.

Máš pravdu. Nežili jste. Váš dědeček má stále pod kontrolou váš život, protože jste nenašli způsob, jak metabolizovat traumatické zážitky z dětství. Zní to, jako byste internalizovali jeho zprávy do té míry, že nemáte sebevědomí nebo dokonce úctu sami k sobě. Chci, abyste věděli, že to není neobvyklá reakce na opakovanou traumatizaci. Všechny příznaky, které jste popsali, včetně emocionálních snů, jsou v souladu s diagnózou posttraumatické stresové poruchy (PTSD).

Jak už víte, nemůžete to pít ani narkotizovat. Izolace se nedostane bolesti. Ve skutečnosti to pomáhá pouze zamknout uvnitř vás. Potřebujete terapii od terapeuta, který má zkušenosti s prací s opakovaným traumatem. Jakkoli se může zdát děsivé hloubat vaše problémy a mluvit o nich, nemyslím si, že to bude bolestivější než to, co jste dělali. Bolest z toho, že to prochází, je to, co to dostane ven. Poté vám pomůže vybudovat si vážně poškozenou sebeúctu i zvládání stresu při zvládání stresu.

S některými změnami směřujícími ke zdravějšímu způsobu života a terapii, která změní vaši sebeúctu, máte všechny důvody se domnívat, že máte před sebou dobrých 50 a více let života. Se skutečným úsilím v terapii se můžete těšit na úspěšný život, který zahrnuje dobré přátele, dobrou práci a možná dobrého partnera. Doufám, že najdete odvahu dělat svou terapeutickou práci. Zasloužíš si to.

Přeji všechno nejlepší.
Dr. Marie