Smutek a ztráta přátel

Byl jsem ženatý 36 let se svou spřízněnou duší. Náš vztah nebyl dokonalý, ale byli jsme dokonalí jeden pro druhého. Jeho smrt byla způsobena velmi kritickými zdravotními problémy, které vyústily v 100 dní v nemocnici, které skončily masivním infarktem v nemocnici. Byl jsem s ním, když prošel. Moje obava je, kde jsou všichni lidé, kteří tam pro mě byli dříve? Proč přátelé přestávají volat atd. Před tím vším jsem měl celkem dobrý společenský život. Vždy se mi ale zdálo, že jsem ten, kdo natahuje ruku v ruce, připravuje data večeře, plánuje setkání. Pracuji na plný úvazek a na chvíli jsem byl svým manželem pečovatelem, ale vždy jsem se ujistil, že jsem si udělal čas na své přátele.
Teď, když jsem sám, nikdo nikdy nedosáhne, stále. Člověk by si myslel, že si uvědomí, že jsem ztratil lásku svého života a oslovil mě. Ujistěte se, že jsem v pořádku, pozvěte mě na oběd. Na jednu ruku mohu spočítat počet přátel, kteří mě zkontrolovali. Je ztráta přátel během smutku normální? Mám na mysli dokonce i mé staré přátele, muže, který pohřbil (dlouholetý přítel), dokonce i moji manželskou rodinu! (z jeho 4 sourozenců 1 oslovil) Strávím spoustu času sám. Pracuji, trávím spoustu času se svými vnoučaty, ale pokud jde o společenský život, je to téměř nic. Část mě je naštvaná, že tady jdu tou nejhorší věcí, jakou jsem kdy zažil, a kde jsou lidé, kteří přišli na pohřeb, řekli, že jsou tu pro mě? Proč NYNÍ stále je na mně, abych byl iniciátorem? S procesem truchlení se mi daří a za posledních 12 měsíců jsem udělal velký pokrok, kromě TOTO. Dokonce i někteří spolupracovníci ignorují situaci, můj vlastní šéf se vůbec neptá, jak se mám. Od pohřbu ani jednou. (Miluji svou práci a byl jsem v práci 31 let. Tento poslední rok mi ukázal, že nikdo nechce jednat s truchlící osobou) Nikdy jsem si nepředstavoval, že by po takové ztrátě přátelství zmizelo.

Odpověděla Kristina Randle, Ph.D., LCSW dne 14. 8. 2019

A.

Část problému spočívá v tom, že jste tyto lidi považovali za přátele. Lidé, o kterých jste si mysleli, že jsou vaši přátelé, opravdu nebyli. Byli to přátelé z pohodlí, známí.

Jinými slovy, ve skutečnosti to nebyli vaši přátelé. Přátelé se nechovají tak, jak mají. Jsou to známí. Mezi známými a přáteli je velký rozdíl.

Známý je někdo, koho znáte a trávíte s ním příležitost.Obvykle neznají mnoho osobních údajů o vašem životě. Známí jsou často lidé, se kterými pracujete, vidíte v tělocvičně a dokonce i někteří členové rodiny.

Přítel je někdo, s kým máte silné pouto. Často trávíte spoustu času se svými přáteli. Znají důvěrné podrobnosti vašeho života a jsou lidmi, na které se můžete spolehnout v době nouze a nouze.

Na které se můžete spolehnout, jsou vaši skuteční přátelé. Ti, kteří zkontrolovali vaše zdraví po smrti vašich manželů. To jsou vaši skuteční přátelé. Tuto tragédii trvalo, než jste se naučili pravdu o lidech ve vašem životě.

Není neobvyklé, že vás tito „přátelé“ opustili, když jste je nejvíce potřebovali. Výzkum na toto téma poskytuje řadu různých vysvětlení, proč se někteří lidé chovají tímto způsobem.

Jedním z vysvětlení je, že když někdo jiný prožívá ve svém životě teror nebo tragédii, zasáhne to příliš blízko domova. Někteří lidé nechtějí připomínat všechny ty strašné věci, které se v životě mohou stát. Tím, že zůstanou daleko od vás a od vaší ztráty, nemusí řešit skutečnost, že se v životě stávají špatné věci. Můžete si to představit jako jakési popření.

Je možné, že někteří lidé nemohou tolerovat pocit bezmocnosti. Vzhledem k tomu, že nevědí, co mají dělat, se někteří lidé situaci úplně vyhnou.

Vysvětlení může být také vina pozůstalých. Mohou se cítit vděční za to, že se jim tragédie nestala, ale stydí se za jejich reakci v době, kdy to potřebujete. Vyhýbání se je snadný způsob, jak nemuset přemýšlet o své vlastní hanbě ze špatného řešení situace nebo se jí postavit.

Další vysvětlení spočívá v tom, že nevíte, co říci nebo jak reagovat, pokud jde o smrt a umírání. Někteří lidé prostě nevědí, jak uklidnit někoho jiného, ​​aby prošel obtížným obdobím. Mohou být znepokojeni tím, že řeknou něco, co jim nechtěně nepomůže. Když se například setkáte s tragickou situací, je pro lidi typické diskutovat o svých osobních situacích. Mohou si dělat starosti, že budou vypadat necitlivě, sobecky nebo trapně, a tak se vám rozhodnou vyhnout.

Pochopitelně jste zklamaní. Mysleli jste si, že se někteří lidé budou chovat určitým způsobem, ale nyní si uvědomte, že vaše očekávání byla nereálná. Vaši „přátelé“ dělali to, co udělalo mnoho dalších „přátel“ v podobných situacích. Není namáhavé naznačit, že je lidská přirozenost udělat to, co vám udělalo mnoho z těchto „přátel“.

Stříbrná podšívka spočívá v tom, že jste zjistili, kdo jsou vaši skuteční přátelé. Vážte si těchto vztahů. To jsou jednotlivci, kteří si zaslouží váš čas a energii. Je zřejmé, že by bylo lepší vědět, kdo jsou vaši skuteční přátelé, od samého začátku a nikdy byste nezažili toto zklamání, ale alespoň teď víte pravdu. Vždy je dobré znát pravdu.

Je mi velmi líto vaší ztráty. Pokud máte potíže, můžete zvážit připojení ke skupině podpory smutku. Hodně štěstí a prosím, buďte opatrní.

Dr. Kristina Randle