6 fází zotavení pro partnery závislých na sexu
Sexuální závislost je velmi skutečný problém, který může způsobit zmatek ve vztazích.
Život pro partnery závislých na sexu, kteří byli závislí zasaženi řadou zrad, může být emotivní horská dráha. Vědomí, že fáze procesu obnovy jsou přirozené a normální, může uklidnit partnera závislého, bez ohledu na to, zda se rozhodl ve vztahu zůstat.
Existuje šest identifikovatelných fází zotavení pro partnery závislých na sexu, jak je definováno ve výzkumu Dr. Stefanie Carnesové. Pojďme se na ně podívat a co můžete očekávat, když pomůžete závislému na sexu na cestě k uzdravení.
Etapy, které Dr. Carnes určil1, jsou:
- Vývoj / Předobjevení
- Krize / Rozhodování / Shromažďování informací
- Šokovat
- Žal / Ambivalence
- Opravit
- Růst
Pojďme si jimi projít ...
První fáze je známá jako fáze vývoje / předobjevení a probíhá dříve, než partner objeví chování závislého na chování závislého. Skládá se z toho, že partner o chování vůbec neví, nebo má podezření, že věci ve vztahu nejsou správné. Je příznačné, že se jedná o fázi, kdy partner pociťuje potíže závislého v libovolném počtu oblastí v životě páru (tj. Finance, rodičovství, problémy s intimitou). A když řeší své obavy, závislý může popřít, že existují nějaké obtíže, nebo to obviňovat z partnera.
Krizová fáze, druhá fáze, spočívá v tom, že partner závislého objevil sexuální chování chování závislého. Partner se může pokusit mikromanažovat závislého nebo vyzkoušet libovolný počet strategií ve snaze udržet skutečnou bolest zrady na uzdě. Dárkem této fáze je, že partner začne shromažďovat zdroje nebo navštěvovat 12krokové skupiny, jako je COSA nebo S-ANON, nebo bude hledat radu u zkušeného terapeuta pro závislost na sexu.
Třetí fáze je šok. Šok je charakterizován obdobími necitlivosti a vyhýbání se a obdobími konfliktů. Mohou nastat velmi silné pocity hněvu, zášti a beznaděje, stejně jako pocity obrovské pochybnosti o sobě. Je to velmi normální, přesto bolestivá fáze, kterou je třeba projít, a získání podpory ostatních partnerů i terapeuta může být zásadní pro pomoc partnerovi v této obtížné době.
Čtvrtou fází je smutek a rozpolcenost. Po emočním otřesu se mnoho partnerů méně soustředí na chování závislého a dívají se dovnitř, aby utrpěli ztráty. Samoobsluha se v tuto chvíli obvykle zvyšuje.
Pátá fáze je oprava. V této fázi je partner plně investován do péče o sebe. Proces truchlení pro vztah, jak si mysleli, se uskutečnil, a partneři vstupují do pocitu emoční stability. Hranice byly stanoveny a udržovány. Pokud se partner rozhodne zůstat ve vztahu, je to proto, že závislý sleduje solidní program obnovy.
Poslední fází je růst. Tato fáze je poznamenána transformací pocitů oběti na odolnost. Partneři v této fázi obvykle pracovali na svých 12krokových programech a na druhou stranu přišli s pevným závazkem k uzdravení.
Těmito fázemi může trvat měsíce nebo roky, v závislosti na takových faktorech, jako je schopnost páru hledat a kultivovat zdroje.
Partnerům závislých na sexu může značně prospět profesionální zacházení, které jim pomůže překonat krizi. Pevný vztah se zkušeným terapeutem vyškoleným v sexuální závislosti může partnerovi pomoci v tomto procesu.
Poznámky pod čarou:
- Od Mending a Shattered Heart od Stefanie Carnes, PhD [↩]
Tento článek obsahuje odkazy na affiliate partnery na Amazon.com, kde se v případě zakoupení knihy vyplácí společnosti Psych Central malá provize. Děkujeme za vaši podporu Psych Central!
