Plánováno školení vojáků v oblasti mentální odolnosti

Zařazeno pod oddělení „lépe pozdě než nikdy“, máme slovo The New York Times dnes, když americká armáda konečně uznává význam fitness. Nejen fyzická zdatnost, myslete na to, ale i trénink mentální zdatnosti v podobě zlepšení odolnosti člověka:

Výcvik, první svého druhu v armádě, má zlepšit výkon v boji a odvrátit problémy duševního zdraví, včetně deprese, posttraumatické stresové poruchy a sebevraždy, které trápí asi pětinu vojáků vracejících se z Afghánistánu a Irák.

Psycholog Martin E. P. Seligman z University of Pennsylvania konzultoval inovativní program s Pentagonem. Neexistuje žádný přímý výzkum, který by byl prováděn na vojácích, aby se zjistilo, zda bude takový program přínosný, ale další výzkum v této oblasti naznačuje, že učením lidí některé z těchto základních psychologických dovedností zvládání bude mít člověk lepší pozici pro zvládání stresu a stresu situace pozitivnějším způsobem. Armáda se rovněž chystá sledovat výsledky tohoto programu, aby jim včas poskytla nějaké tvrdé údaje o jeho účinnosti.

Program bude čelit obrovským psychologickým překážkám. Armáda není nijak zvlášť známá tím, že zahrnuje vojáky, kteří sdílejí své „pocity“ ze situace. Naštěstí tento program opravdu není o sdílení pocitů, ale o tom, jak jednoduše naučit lépe zvládat stres, komunikovat a odolávat. Může však být těžké překonat toto stigma, že všechny psychologické intervence - dokonce i vzdělávací kurzy, jako je tento - jsou hromadné.

V otevřené výměně, která se konala minulý týden na úvodním školení, se generál Casey zeptal skupiny seržantů, co si myslí o novém školení. Vypadalo to příliš dojímavě?

"Věřím, pane," řekl jeden a postavil se k generálovi. Řekl, že formální hodina by byla těžkým prodejem pro mladého vojáka, „který by se chtěl jen potloukat se svými kamarády a pít pivo.“

Jiní však nesouhlasili a tvrdili, že program je zoufale potřebný. A v rozhovoru generál Casey uvedl, že mentální účinky opakovaného nasazení - rostoucí míra sebevražd v armádě, mírné traumatické poranění mozku, posttraumatický stres - přesvědčily velitele, „že potřebujeme program, který dává vojákům a jejich rodinám lepší způsoby, jak zvládnout."

Myslím, že je to jen nedorozumění toho, o čem program je a čeho chce naučit. Ale také to hovoří o tom, že většina poddůstojnických mužů, kteří vstupují do armády, nenavštěvovali vysokou školu a mají obecně jiné vzdělání než ostatní. Program musí být zvlášť přizpůsoben publiku, které se snažíte oslovit, a doufám, že se tento program dostane do bodu, kdy vojáci uznají jeho hodnotu dříve.

"Psychologie nám dala celý tento jazyk patologie, takže voják v slzách poté, co viděl někoho zabitého, si pomyslel:" Něco se mnou není v pořádku; Mám posttraumatický stres, “” nebo P.T.S.D., řekl Dr. Seligman.

"Myšlenkou je dát lidem nový slovník, mluvit o odolnosti." Většina lidí, kteří zažijí trauma, nekončí s P.T.S.D .; mnozí zažívají posttraumatický růst. “

Mnoho seržantů bylo zpočátku pochybných o těchto technikách. "Ale myslím, že to možná bude jako svalová paměť - s praxí je začneš používat automaticky," řekl Sgt. First Class Darlene Sanders z Fort Jackson, SC

Dokonalý příklad toho, jak jednoduše změnit náš způsob myšlení o něčem může změnit náš zájem a otevřenost zkoušet něco nového nebo jiného. Nejde jen o to, co vám je - je to také o tom, naučit se, jak lépe využívat své vlastní silné stránky a zlepšovat ty věci, o kterých víme, že vám pomohou. Odolnost není úplně jako očkování, ale může pomoci člověku odrazit se od traumatické nebo stresující situace mnohem rychleji, než kdyby neměl k dispozici nástroje pro své použití.

Pokud jde o druhy stresu, kterým vojáci čelí, čím více nástrojů, tím lépe. Je osvěžující vidět, jak velení ozbrojených sil přijímá tento odlišný způsob řešení potřeb svých vojáků v oblasti duševního zdraví.