Touha po drogách v polovině života?

Je mi 40 let, profesionál a zvenčí jsem si jistý, že to vypadá, jako by se mi dařilo celkem dobře. Jsem v práci, která by měla být „prací snů“. Na terapii jsem šťastně dlouho a věřím, že jsem docela sebevědomý. Hodně z toho, kdo jsem, je však svázáno s mým profesionálním životem a v poslední době to bylo velmi neuspokojivé.

V mládí jsem měl svůj podíl deprese, úzkosti atd., Ale měl jsem štěstí, že jsem nikdy neměl silné nutkání po nedovolených látkách. Kouřil jsem kloub jen jednou v životě a kromě lehkého pití je to asi tak. Nyní, ve 40 letech, jsem se ocitl ve zvláštních okamžicích v práci, která si přála přinejmenším celý vak s hrncem, ne-li více alternativ, které by měnily mysl. Myslím, že mám pocit, že bych udělal cokoli, abych byl úplně vyhozen.

Je to tak zvláštní pocit mít v polovině života. Zkoušel jsem meditace a relaxační cvičení jako zdravé způsoby, jak změnit svůj neklidný stav mysli. Měl bych být šťastný, ale nejsem. Co to znamená tak pozdě v mém životě? Dík!!

Odpověděla Kristina Randle, Ph.D., LCSW 8. května 2018

A.

Nevěřím, že váš věk má hodně společného s vaší touhou po drogách. Mladší jedinci mohou být náchylnější k užívání drog, ale lidé užívají drogy všech věkových skupin. Jak jste uvedl, velká část vaší identity úzce souvisí s vaším profesním životem. Popsali jste svůj profesní život jako momentálně neuspokojivý. Vaše touha po užívání drog může být výsledkem vaší nespokojenosti s vaší kariérou a obdobně s dalšími aspekty vašeho života.

Neuváděli jste podrobně, v čem může být problém. Může to být menší problém nebo něco většího, ale bez dalších informací je těžké vědět, co se může stát špatně.

Lidé užívají drogy z různých důvodů, ale často to dělají, aby unikli realitě. Být vysoko „se cítí dobře“ v tom smyslu, že již nemusí myslet na své problémy nebo se s nimi vypořádat. Biochemicky je vysoká úroveň dočasně příjemná, což je další důvod, proč lidé užívají drogy.

Užívání drog není odpovědí na váš problém. Má to jen potenciál situaci zhoršit. Mým doporučením by bylo důkladně o tom diskutovat se svým terapeutem. Pokud jste to již udělali, může být čas přemýšlet o jiném terapeutovi. Někteří terapeuti jsou v některých oblastech velmi zkušení, v jiných však ne. Možná vás váš terapeut jednoduše přivedl tak daleko, jak jen může. Nemohu nic z takové vzdálenosti poznat, ale uznávám možnost, že změna může být produktivní. Nová analýza vaší situace by mohla poskytnout vhled do toho, co může být špatně. Prosím buďte opatrní.

Dr. Kristina Randle