TĚŽKá úZKOST, OCD?

Těžká úzkost, OCD?

Obracím se na vás jako zoufalý muž, který potřebuje diagnózu a radu.
Moje zdravotní pojištění je hovno a stále žiji s rodiči, kteří to opravdu nemají
věřit v duševní nemoci a myslet si, že se prostě musím soustředit na jiné věci
a že to projde. Nemám čas. Nemám sílu. Já jsem
měl maturovat příští rok. Moje rodina na mě závisí. Toto musí
konec. Prosím pomozte mi. Pomozte mi hned.
Jsem běloch, osmnáct. Nikdy mi nebyla diagnostikována duševní porucha.
Jako dítě bych se však docela snadno vyděsil. Jednou jsem dokonce vytvořil krátký
horečka způsobená stresem. Také se u mě objevily příznaky, které bych později poznal
OCD a svědomitost ve věku devíti let. V mých dospívajících letech se to uklidnilo. byl jsem
několik let také šikanováno, ale poté, co se přestěhoval na střední školu a zapadl do I.
nech to být.
Všechno to začalo 14. listopadu tohoto roku. Polkl jsem rybí kost a
cítil, jak mi uvízl v krku. Byl jsem opravdu vystresovaný, myslel jsem, že jdu
udusit se. Jedl jsem hodně chleba a pil hodně vody, ale nikdy jsem to neudělal
cítil, jak to klesá. Do večera jsem se uklidnil a celkem dobře jsem spal.
Následujícího rána jsem sledoval horor, poté epizodu „Cold Case“.
Ve skutečnosti mě to ani tak nevystrašilo, ale cítil jsem se ... divně. Jako bych nemohl
soustřeď se. A někdy se mi zatočila hlava. Jako bych omdlel. Ale
do odpoledne se to uklidnilo. Měl jsem velkou večeři a hodně jsem pil
voda.
Následujícího rána jsem se probudil docela brzy s nevolností. Sotva jsem mohl jíst. Já
byl celou dobu na pokraji zvracení. Stále jsem googlil své příznaky,
ze strachu, že mám žaludeční vřed nebo dokonce vnitřní krvácení. Uklidnil jsem se
do večera, ale probudil jsem se kolem jedné hodiny ráno, cítil jsem chlad a nohy se třásly.
V pondělí jsem nechodil do školy, napadlo mě, že to byla nějaká virová infekce.
Ale té noci jsem nemohl znovu spát. Chodil jsem do školy, ale kolem třetí
odpoledne, měl bych pocit, že jsem na pokraji omdlení. Jako sotva pod kontrolou
záchvat paniky. Ale pak bych se uklidnil. Ve středu večer jsem usnul. Ale
ráno nevolnost. Celý den jsem se tím stresoval.
Vzhledem k tomu, že příznaky nezmizely, dostal jsem se do hlavy, i když jsem nebyl přehnaně
náboženský, že musím být posedlý démonem. To by mě opravdu vyděsilo. Já
se nakonec uklidní a uvědomí si, jak absurdní byly tyto myšlenky, ale kdy
trápili by mě, nebyl důvod k rozumu. Sotva jsem měl chuť k jídlu
ten bod. Dal jsem krev a moč pro testování. Všechno se to vrátilo
čistý.
Příští týden se moje chuť k jídlu vrátila. Ale v noci bych měl hrozné,
násilné noční můry. Vlastně bych cítil fyzickou bolest, i když jsem vydržel ne
skutečná zranění a probuďte se kolem jedné nebo dvou hodin ráno. Zkoumal jsem film
s názvem „Jacobův žebřík“, což mi připomínalo moji situaci. Sledoval jsem několik klipů
a přečíst osnovu spiknutí. Jen mě to více vyděsilo. Na několik příštích dní
všechno by mi připomínalo násilí a hororové obrazy. Noční můry
pokračoval.
Pak mě napadlo jeden film (ne horor), který mě vyděsil
dítě, ale nakonec jsem se z toho dostal. Nemohl jsem na to přestat myslet. Já
sledoval několik klipů na YouTube a ještě víc mě to vyděsilo. Teď každý den
mít tu scénu v mysli, cítit se, jako bych byl, když jsem byl dítě, s tím
iracionální pocit, že tu bytost uvidím z filmu, když otevřu
dveře, pohled do zrcadla atd. Ještě předtím jsem se bál couvnout
zpět do dětského stavu, selhání, atd.
Právě teď je to, jako by moje tělo bylo zapojeno. Ráno se cítím hrozně a uklidním se jen kolem pět nebo šest hodin. Mám ten divný pocit,
jako bych byl znovu dítě (zpět, když bylo všechno velké a děsivé a já ne
opravdu pochopit, jak svět funguje), neustále zdůrazňovat věci, které jsem
vědět, že nejsou racionální. Už nemohu vytvářet pozitivní asociace a můžu
sotva studovat. Moje mysl se bezdůvodně bojí těch vzpomínek, tak to je
stále mrzne, a když se tak nestane, ty hloupé myšlenky se neustále přerušují
mě. Je to jako kombinace úzkosti, OCD a nejděsivějšího světa na světě.
Je to, jako by moje mysl byla neustále ve střehu a starala se o dotěrné myšlenky.
Vlastně mě bolí hlava kvůli stresu.
Cítím se lépe, když rozložím své obavy a mluvím o nich, a vlastně
OZNAČENÍ (úzkost, OCD), ale brzy po návratu myšlenek se cítím
opět hrozné. Pak si pomyslím „co když neexistuje lék“, „co když tohle zůstanu
tak navždy “,„ proč já “nebo„ co když na tom bude něco pravdy, protože vy jste
tak se bojím “a já jsem narazil na dno. Aby toho nebylo málo, bylo toho hodně
zkoušek v poslední době a moje rodina prochází napjatými časy. Nemohu chytit
přestávka.
Zkusil jsem:
- meditující
- masturbující
-cvičení
-zaměření na jiné věci
- jíst cukroví
- racionalizace mých obav
- pití alkoholu (ne moc)
- psaní o mých problémech
- mluvení o mých problémech s rodiči
- pití heřmánkového čaje
Nepiju alkohol (kromě těch dvakrát), nekouřím, nedroguji.
V životě jsem neutrpěl otřes mozku ani poranění hlavy. Nedávno jsem vzal
online IQ test (vím, že nejsou opravdu spolehlivé): vrátil se mezi tím
105 a 120. Také se mi zdá, že mám noční můry, jen když jdu pozdě spát, ale
i když nemám své sny, nejsou o moc lepší.
Vím, že to není terapeutické sezení, ale řekl jsem vám všechno, co jsem
osobně bych ti to řekl a výsledky mé krve a moči se vrátily čisté.
Prosím, dejte mi nějakou radu. Nějaké… „techniky myšlení“? Možné léky?
Kombinace obou? Myslíte si, že může být MRI vyšetření
odhalující? (Z Chorvatska)

Jsem rád, že jste si našli čas a o tom všem psali. Zní to ohromně - a přesto jste byli schopni najít způsoby, jak se vyrovnat. Navrhuji dvě věci, které jste nezkoušeli: Zaprvé, nikde ve vašem popisu nevidím, že jste byli u psychiatra. Pokud jste to neudělali, domluvím si schůzku na vyhodnocení. Přesná diagnóza bude důležitá pro postup vpřed. Zadruhé, knihu bych dostal Faktor odolnosti. Je plná technik, které vám pomohou napadnout a změnit vaše myšlení.

Dr. Dan
Důkaz pozitivní blog @