Potřebuji pomoc s diagnostikou

Od dvanáctiletého Američana: Den v mém životě: Dělám se skvěle. Pak o mě někdo něco řekne. Příklad: máte buzzkill, pak se cítím tak hrozně. Myslím, že všechno, co říkají. Pak si myslím, že mě všichni nenávidí. Jdu domů. Jsem tak ohromen. Hlava se mi zahřívá a vidění se zakalí. Mám chuť plakat. Bolí mě na hrudi. Věřím, že to bude záchvat paniky.Poté, co jsem se zhroutil, necítím absolutně nic. Je mi to jedno. Cítím se prázdný. Nakonec spím po sebepoškozování (což jsem neudělal velmi dlouho). Nerozumím sám sobě. Nevěřím ani tomu, kdo jsem, protože jsem tak mladý.

Odpověděla Dr. Marie Hartwell-Walkerová dne 8. května 2018

A.

Děkuji za psaní Vstupujete do životní etapy, která je pro mnoho dětí velmi, velmi obtížná. V tínedžerských letech se všichni snažíme přijít na to, kým chceme být a koho chceme mít jako přátele. Většina lidí během toho dělá nějaké chyby. Většina lidí se v tomto procesu cítí docela nejistě.

V dnešní době je na děti vyvíjen velký tlak kvůli sociálním médiím. V době, kdy nikdo není dokonalý, se zdá, že se každý snaží chovat, jako by byl jeho dokonalou (nebo někdy i jeho nedokonalou) verzí sebe sama - přestože ještě ani neví, jaké je jeho „já“ je opravdu jako. Navíc vše, co děti říkají na sociálních médiích, je sezóna otevřených soudů ostatních. Páni!

Nemyslím si, že potřebujete diagnózu. Myslím, že potřebujete jistotu a praktickou pomoc. Pokud máte podporující rodiče, řekněte jim, co jste mi řekli. Byli jednou dospívající, víte. Mohou mít nějaké dobré rady. Pokud si nemyslíte, že to vaši rodiče pochopí, promluvte si se svým školním poradcem. Potřebujete pomoc, abyste se naučili, jak nechat názory ostatních lidí sklouznout ze zad.

Pracujte na tom, abyste nenechali každého na světě být vaším nejhorším kritikem. Nezáleží na tom, co si ostatní lidé myslí nebo říkají. Důležité je, že přijdete na to, jak být dobrým a slušným člověkem. Nechte svůj vlastní hlas být silnější než volající a tyrani.

Přeji všechno nejlepší.
Dr. Marie