Vydržel jsem dvě zlomeniny srdce současně

Moje srdce přestalo cítit a můj život nebyl od té doby stejný. Jsem 18letá dívka. Začátkem letošního roku jsem se rozešel se svým přítelem, se kterým jsem byl od svých 14 let. Tento rozchod byl velkým šokem a prošel jsem mnoha bolestmi. O dva měsíce později můj kmotřenec pouhých 10 měsíců umírá. Jeho smrt mě tvrdě zasáhla, protože je prvním blízkým členem rodiny, kterého jsem ztratil k smrti. Byl mým pilířem síly a důvodem, proč jsem dál chodil, i když jsem byl rozbit na kousky, takže když odešel, všechno se změnilo. Moje srdce se zavřelo a já jsem byl duchovně zmatený. Už 5 měsíců jsem neplakala a nepamatuji si, kdy jsem naposledy cítila něco skutečně. Nenávidím, kým jsem se stal, i když mě to způsobem zachránilo před jakoukoli bolestí. Jak se znovu stanu v pořádku? A pokud ano, budou tam city k mé bývalé stále, protože jsem se přes něj nikdy opravdu nedostal? A co se stane, když takhle uvíznu navždy? (Z Namibie, Jižní Afrika)

Odpověděl Daniel J. Tomasulo, PhD, TEP, MFA, MAPP dne 5. 10. 2018

A.

Je mi líto, že musíte pociťovat hloubku těchto hlubokých ztrát. Nejlepším postupem je najít skupinu poblíž, která nabízí smutné poradenství. Truchlící skupiny nabídnou podporu a proces truchlení, který budete moci použít jak pro ztrátu svého kmotřence, tak pro vašeho přítele. Tento typ truchlení je vrstvený a složitý. Truchlící skupina vám poskytne místo, kde ji můžete začít třídit, a dostanete se na místo, kde se můžete začít znovu cítit dobře.

Přeji ti trpělivost a mír,
Dr. Dan
Důkaz pozitivní blog @