Respektujte hranice svého dítěte během rozvodu
Naproti tomu hranice rodičů jsou s věkem dětí obecně propustnější. Se staršími dětmi sdílejí rodiče více svých myšlenek a pocitů. Bylo by směšné, kdyby rodič řekl dítěti o financích v domácnosti, což by bylo pro dítě ve školním věku matoucí a možná zatěžující. Rodič však může a měl by být schopen diskutovat o financích s teenagerem ve větší míře, zejména proto, že to může být relevantní pro plány zaměstnání nebo výuky na vysoké škole.
Při rozvodu existují určité oblasti diskuse, které nemají žádný pozitivní přínos pro blaho dítěte nebo jeho znalosti o světě, a mohou mít pouze negativní dopad. Témata, která porušují normální hranice rodičů a dětí a není vhodné s nimi diskutovat, zahrnují:
- Nedostatek finančního příspěvku jednoho rodiče
- Zraňující chování jednoho rodiče k druhému
- Nevěra
- Sex
- Zlost vůči spoluz rodičovi
- Hněv vůči spoluzakladateli
- Úzkost z budoucnosti
- Spolužák se „mýlí“ v tom, jak rodičem
- Raná historie manželství a kdy se věci začaly zhoršovat
- Litánie o každé podrobné události, která se objevila v pokusu rodičů o záchranu manželství (například tvrzení, že jste šli do poradenství, je v pořádku, ale ne zaměření každého sezení, myšlenky poradce, falešné začíná smířením a tak dále).
Dítě se může na tato témata ptát, i když vytrvale. Bez ohledu na to, kdo takové rozhovory iniciuje, však mohou být pro vaše dítě psychicky škodlivé. Pokud je dítě dospělým (a dospělost se dnes, po kulturní a psychologické stránce, zdá se začíná po vysoké škole), můžete se těmito tématy zabývat podle svého uvážení, ale stále není k vašemu dítěti příliš citově velkorysá. Neexistuje žádná pozitivní stránka, aby vaše dítě bylo osedláno bolestivými myšlenkami, vzpomínkami nebo strachy.
Zapojení je termín pro vztah rodič-dítě, který je příliš a nezdravě blízký. Zapletené vztahy se vyznačují nedostatkem hranic mezi rodičem a dítětem. V zapleteném vztahu rodič sdílí myšlenky, pocity, naděje a obavy, které nejsou pro vývoj vývojově vhodné, aby je dítě slyšelo.
Největší touhou dětí je cítit se rodiči blízké a milované, takže pokud mají intuici nebo jim je řečeno, že rodič potřebuje emoční podporu, chtějí ji poskytnout. Mohou dokonce opakovaně požádat rodiče, aby se svěřil, dokud to opravdu nevypadá, že dítě je tím, kdo vytváří důvěrný vztah.
I když vaše dítě iniciuje konverzace, které zahrnují důvěru na úrovni dospělých, je vaší povinností se těmto konverzacím vyhnout nebo je ukončit. Vaše dítě se může během vašich rozhovorů zdát klidné a chápavé, ale pravděpodobně přemýšlí o těchto myšlenkách a vyvíjí emocionální energii, aby zjistila, jak vyřešit vaše problémy.
Pokud jste se svým dítětem sdíleli nevhodné informace a důvěrné informace, neztrácejte odvahu. Svému dítěti jste nenapravitelně ublížili, ale musíte změnit směr. Děti jsou vysoce odolné a mohou snadno přepínat trajektorie, pokud je dospělý jemně vede lepším směrem. Proto terapie u dětí funguje tak dobře. Nejlepší věc, kterou nyní můžete udělat, je poznat, že jste se svým dítětem upadli do nefunkčního vzorce, a převzít plnou odpovědnost za to, aby se váš vztah dostal na zdravější cestu.
Dobrým prvním krokem je otevřeně říct svému dítěti, že jste se mýlili, když jste se podělili o tolik svých pocitů z rozvodu a z druhého rodiče vašeho dítěte. Poté se omluvte a řekněte dítěti, jaký nový vzorec bude směřovat vpřed. Konkrétně řekněte svému dítěti, že už nebudete sdílet tolik dospělých, soukromých myšlenek a pocitů. Řekněme, že tyto pocity jsou pouze pro dospělé, a pro děti může být stresující slyšet, jak jsou jejich rodiče po celou dobu rozrušení. Většina dětí zná slovo „nevhodné“, takže je dobré toto slovo použít k popisu toho, jak jste jednali.
Vaše dítě může nejprve protestovat, což ztrátu důvěryhodnosti přisuzuje ztrátě lásky nebo úcty, takže své dítě ujistěte, že ve skutečnosti děláte tuto zdravou změnu ve skutečnosti proto, že ji tolik milujete. Vysvětlete, že se příliš spoléháte na své dítě a už nechcete, aby se o vás vaše dítě už staralo. Ujistěte své dítě, že vám bude dobře, a že se budete obracet na další dospělé a na profesionály, kteří vám pomohou se stresem z rozvodu. I když vaše dítě může říci, že vaše důvěryhodnosti jsou vítány, nakonec pocítí úlevu, když přestanete sdílet podrobnosti o svém emocionálním životě. Toto vaše dítě osvobodí, aby se mohlo znovu stát dítětem.
Tento článek byl výňatek z nové knihy Dr. Samanthy Rodmanové, Jak mluvit se svými dětmi o vašem rozvodu, lze zakoupit zde.
Tento článek obsahuje odkazy na přidružené stránky na Amazon.com, kde se v případě zakoupení knihy vyplácí společnosti Psych Central malá provize. Děkujeme za vaši podporu Psych Central!
