Doplnění 12krokového programu jógou

Autorka Taylor Huntová učí lidi bojující se závislostí nový nástroj pro zotavení: Ashtanga jóga. Jeho charita pracuje s léčebnami, domy na půli cesty a věznicemi.

Taylor Hunt nedávno prolomil svou anonymitu a vydal odvážnou monografii o své drogové závislosti, Cesta z temnoty. Zjistil, že východiskem byl 12krokový program spojený s Ashtanga jógou - dynamická řada fyzických póz a dechové práce - kterou nyní učí v centru, které založil v Columbusu v Ohiu a po celém světě.

Nyní opustil své úspěšné podnikání a založil Nadaci Trini, charitu, která poskytuje bezplatné učitele Ashtanga na rehabilitace a bezplatné lekce pro lidi, kteří bojují se závislostí. Co je tedy na Aštangě, která mění životy? A jak to zapadá do 12 kroků? Oprava rozhodl se to zjistit.

Co je Nadace Trini?

Učíme lidi potýkající se se závislostí nový nástroj pro zotavení: Ashtanga jóga. Pracujeme s léčebnami, domy na půli cesty a věznicemi. Někteří lidé přicházejí z ulic a přímo na jógu a 12 kroků. Mohou být dva měsíce střízliví nebo dva týdny střízliví.

Děje se to také v našem domácím studiu v Columbusu, kde poskytujeme bezplatné členství lidem, kteří bojují se závislostí. Bylo to docela v pohodě, protože to změnilo pocit celé naší komunity, aby se tito lidé připojili k nám.

Jak to funguje?

Shromažďujeme finanční prostředky pro náš stipendijní program, který v současné době probíhá v Dallasu, Atlantě, Chatanoogě a Napě, stejně jako v Columbusu.

Naši klienti nejprve projdou procesem pohovoru a my je požádáme, aby se zavázali trénovat alespoň tři dny v týdnu. Každý měsíc je kontrolujeme.

Proběhlo asi 20 stipendií. Stojí asi 80 $ na studenta za měsíc. Zatím 70% z nich zůstalo po dobu deseti měsíců, které provozujeme.

Dodáváme také učitele Ashtanga na rehabilitace. Nadace jim vyplácí plat, ale rehabilitace je dostane a spoustu rohoží zdarma.

Jak trénujete své učitele jógy, aby jednali s uživateli drog?

Cestuji po amerických výukových dílnách; každý víkend jsem někde. Takže mám tyto školy jógy, které mě znají, a já jsem mohl školit učitele na těchto školách, aby se stali součástí Trini.

Přicházejí do Columbusu a učí se s námi celý týden. Každé ráno s námi cvičí jógu a odpoledne je učíme o anatomii a o tom, jak konkrétně trénovat bývalé uživatele drog.

Jaký je rozdíl mezi školením bývalých uživatelů drog a běžnými studenty jógy?

Naši učitelé musí být citliví na trauma, protože při cvičení Aštangy se mohou projevit latentní emoce. Někdy vidíte lidi plakat na podložkách. Pro lidi, kteří zápasí s traumatem, to musí být podpůrná komunita. Mezi učitelem a studentem musí existovat otevřený dialog.

Abychom to usnadnili, máme online fóra, a naši klienti tak mohou soukromě komunikovat se svými učiteli nebo komunitou Nadace Trini. Mnoho našich učitelů je závislých, takže vědí, jak vypadá sponzorská role a jak ji převést do jógové komunity.

Nahrazujete 12 kroků?

Myslím, že Ashtanga a 12 kroků se navzájem podporují. Kroky mi poskytly příležitost podívat se společnosti do očí a jóga ze mě udělala lepšího člověka. Kroky mi pomohly zlepšit se s mou minulostí a jóga mi pomohla zajistit se v sobě a žít svou vášeň. Nemyslím si, že jeden bez druhého je tak dobrý jako oba.

Žádáme každého v našem programu, aby měl 12krokového sponzora, a řekneme mu, aby program zpracovali, ale není to povinné.

Další informace o Nadaci Trini a o tom, jak pomáhá poskytovat služby jógy zotavujícím se závislým, najdete v celém článku Jak zefektivnit 12 kroků: Přidejte jógu na opravu.