Výrony - kmeny - poranění měkkých tkání

Existuje mnoho typů poruch zad a krku, které ovlivňují většinu populace ve Spojených státech. Zranění, stárnutí, celkové zdraví a životní styl mohou ovlivnit vývoj některých podmínek. Je známo, že většina poruch páteře je způsobena poškozením měkkých tkání, strukturálním poškozením a degenerativními nebo vrozenými stavy.

Je známo, že většina poruch páteře je způsobena poškozením měkkých tkání, strukturálním poškozením a degenerativními nebo vrozenými stavy. Zdroj fotografie: 123RF.com.

Poranění měkkých tkání

Měkké tkáně zahrnují svaly, šlachy, vazy a nervy. Poranění těchto tkání může být způsobeno zbytečným stresem páteře. Chcete-li získat představu o tom, jak stres ovlivňuje páteř, zvažte následující informace. Pamatujte, že čísla jsou relativně přesná, pokud jsou použity správné držení těla a mechanika těla.

Ležící naplocho na zádech, na páteř je vyvíjen velmi malý tlak. Jak člověk stojí vzpřímeně, tlak stoupá třikrát a při čtyřech sezeních. Síly ovlivňující dolní část zad se mohou zvednout pětkrát, když se zvedne střední váha. Co se však stane, když je špatné držení těla spojeno s vadnou mechanikou těla? Tato čísla by eskalovala, jak ukazuje následující příklad:

• Špatná mechanika těla: Ohýbání v pase namísto kolen, aby si vybral něco lehkého z podlahy. Tento pohyb může způsobit až desetinásobek zbytečného stresu páteře. Mikro-trauma nebo mini-poranění měkkých tkání může být důsledkem nesprávného pohybu, zejména při opakování. Není divu, proč tolik lidí trpí bolestmi zad a krku.

Výrony a kmeny

Podle definice obě podmínky znamenají, že se něco protáhlo nad normální. Zvažte Davea, který od loňské zimy neodhazoval sníh a po první velké bouři se rozhodl postarat se o jeho příjezdovou cestu. Dave záda a svaly krku budou více než pravděpodobné napjaté a způsobují bolest, něhu a ztuhlost. Proč? Dave donutil své svaly, aby rutinně předčily to, co dělá.

Svalová tkáň může být napjatá, když je nucena překročit svou schopnost pracovat. Pravidelné cvičení pomáhá posilovat svaly a umožňuje jim tvrdší práci déle. Svaly jsou pracovní koně páteře. Kromě svalové tkáně mohou výrony a kmeny ovlivnit vaz nebo šlachu. Ligamenty připevňují kost ke kosti a šlachy připevňují sval ke kosti. Podvrtnutý kotník je příkladem podvrtnutého vazu.

Převážná část zad je sval. Extrémní síla může poškodit sval. Během dopravní nehody motorového vozidla může být karoserie náhle vyhozena dopředu, dozadu a do stran. Tyto pohyby mohou způsobit hyperextenzi (nadměrný pohyb vpřed) a hyperflexi (nadměrný pohyb dozadu), což může způsobit roztržení svalů, vazů a šlach.

Mezi příznaky podvrtnutí a námahy patří náhlá, ostrá a přetrvávající bolest v místě poranění následovaná otokem. Pacient si může myslet, že se kost zlomila. Je-li vyhledána lékařská pomoc, lékař během fyzické prohlídky položí několik otázek o poranění. Je-li to indikováno, provádí se rentgen, aby se vyloučila abnormalita (např. Zlomená kost). Lékař může předepsat léky k léčbě bolesti, zánětu a křeče během fáze hojení.

Po poranění se měkké tkáně přepnou do vysokého ozubeného kola a zahájí proces hojení. Cirkulující krev rychle přenáší výživu do zranění a odvádí odpad. Podvrtnutí a kmeny jsou obvykle samoléčitelné během dvou až tří týdnů.

Léčba může zahrnovat fyzikální terapii doprovázenou protahovacím programem, který pomáhá zabránit tvorbě jizvové tkáně, která může oslabovat. Jizvová tkáň není normální tkáň, ale je výsledkem hojení. Zvažte jizvy, které se objeví na kůži po těžkém popálení. Ve většině případů jsou jizvy u pacienta na celý život, pokud nejsou chirurgicky odstraněny. V případě svalů, vazů a šlach může být fyzický terapeut schopen naučit tkáň jizvy napodobit funkci tkáně před poraněním. Tam, kde vaz roztrhl jizvu, lze použít tkáň k poskytnutí určité omezené síly.

Svalové křeče jsou běžné

Svaly, které nebyly upraveny, nemusí být schopny zvládnout přidané požadavky. Když je sval přepracován nebo natažen, jeho odpovědí je křeč. Bolest vyvolaná svalovým křečem může být tak silná, že pacient má strach, že něco vážného je špatně. Intenzita bolesti může být znemožňující a ovlivňovat držení těla (např. Ohnutá na jednu stranu).

Whiplash

Whiplash je hyperextenzní a hyperflexní poškození, které může způsobit mikro-trauma měkkých tkání v krku a horní části zad. Síly působící na páteř při dopravní nehodě mohou způsobit, že se hlava a krk náhle a rychle posouvají dopředu, dozadu a do stran. Svaly, vazy a šlachy páteře se mohou natáhnout za normální hranice, což způsobuje mikroúrazu nebo malé slzy ve svalech, vazech a šlachách. Příznaky mohou zahrnovat bolest, pálení.

Léčba krční páteře může zahrnovat měkký krční límec, který pomůže zvednout část hmotnosti lebky z jemných krčních, ramenních a zadních tkání. Límec pomáhá imobilizovat a chránit krční oblast během počátečního hojení. Ve většině případů je whiplash omezující. Léčí se po dobu čtyř až šesti týdnů. Whiplash může někdy způsobit dlouhodobé (chronické) problémy nechirurgické povahy. Zřídka způsobuje whiplash závažnou poruchu vyžadující chirurgický zákrok.

Zobrazit zdroje

Tento článek je výňatkem z knihy Save Your Boling Back and Neck: A Patient's Guide , editoval Dr. Stewart Eidelson.