Jak nám dávání dělá radost

Mahátma Gándhí jednou řekl, že „Nejlepší způsob, jak se najít, je ztratit se ve službě druhým.“

Zvažte zjištění průzkumu 4500 dospělých Američanů Do Good Live Well Well. 41 procent Američanů se dobrovolně přihlásilo v průměru 100 hodin ročně.

Z těch, kteří se dobrovolně přihlásili, 68 procent uvedlo, že se díky nim cítili fyzicky zdravější; 89 procent, že „zlepšil můj smysl pro dobré přinášení“ (např. Štěstí), a 73 procent, že „snížil hladinu stresu“.

Jak nás dávání dělá šťastnějšími?

Stephen G. Post, autor Skryté dary pomoci: Jak nás síla dávání, soucitu a naděje může dostat přes těžké časy, vysvětlil mi v rozhovoru, který jsem s ním vedl na Psych Central, když vyšla jeho kniha:

„Jak se říká:„ Pokud někomu pomáháte do kopce, přiblížíte se k sobě. “Ať už se skupina zaměřuje na hubnutí, odvykání kouření, zneužívání návykových látek, alkoholismus, duševní nemoci a zotavení, nebo bezpočet dalších potřeb, definování rysem skupiny je, že lidé jsou hluboce zapojeni do vzájemné pomoci a jsou částečně motivováni výslovným zájmem o vlastní uzdravení. “

Nyní bude nový výzkum publikován v „International Journal of Happiness and Development„Poprvé zkoumá, jak sociální spojení pomáhá proměnit štědré chování na pozitivní pocity ze strany dárce.

Lara Aknin z Univerzity Simona Frasera v Burnaby v Britské Kolumbii v Kanadě a kolegové z University of British Columbia ve Vancouveru a na Harvard Business School v Massachusetts v USA chtěli posoudit, kdy se projeví emocionální výhody dávání na charitu. Provedli tři studie charitativních darů, přesněji řečeno prosociálních výdajů, a zjistili, že utrácení peněz na ostatní nebo rozdávání peněz na charitu vede k největší podpoře štěstí, když podporuje sociální spojení.

Zastřešujícím závěrem je, že dárci se cítí nejšťastněji, pokud dávají charitu prostřednictvím přítele, příbuzného nebo sociálního spojení, místo aby poskytli anonymní dar hodné věci. Výzkum má důsledky pro neziskové organizace, které doufají v maximalizaci darů, což naznačuje, že nábor obhájců a pomoc při budování jejich sociálních vazeb by mohly mít výhody i pro dárce.

Zjištění rovněž doplňují dřívější výzkum, který prokázal pozitivní vliv na štěstí v sociální interakci a v dobrovolnické práci. „I když na štěstí získané z prosociálních výdajů pravděpodobně ovlivňují další faktory jiné než sociální souvislosti, naše zjištění naznačují, že uvedení sociální do prosociální je jedním ze způsobů, jak přeměnit dobré skutky na dobré pocity,“ uzavírá tým.

Odkaz

Aknin, L.B., Dunn, E.W., Sandstrom, G.M. a Norton, M.I. (2013). Mění sociální spojení dobré skutky v dobré pocity ?: O hodnotě toho, že se „sociální“ promění v prosociální výdaje. International Journal of Happiness and Development, 1 (2), str. 155-171.
doi: 10,1504 / IJHD.2013.055643

Původně zveřejněno na Sanity Break na Everyday Health.

Tento článek obsahuje odkazy na affiliate partnery na Amazon.com, kde se v případě zakoupení knihy vyplácí společnosti Psych Central malá provize. Děkujeme za vaši podporu Psych Central!