To, co vás nezabije, vás udělá - jiné

"A jakmile bouře skončí, nebudete si pamatovat, jak jste to zvládli, jak se vám podařilo přežít." Ani si nebudete jisti, zda bouře opravdu skončila. Jedna věc je však jistá. Když vyjdete z bouře, nebudete to stejná osoba, která vstoupila dovnitř. O tom je tato bouře. “ - Haruki Murakami

"Lidé mi stále říkají, co mě nezabije, to mě posílí." Tuto frázi jsem začal nenávidět. “ Janie B. prošla těžkým obdobím. Dohlíží na péči o svou starší matku, která má Alzheimerovu chorobu. Její manžel přišel o práci a uvrhl je do finančních potíží. A sama Janie měla nějaké zdravotní problémy. Přátelé a rodina to myslí dobře. Ten kaštan fráze o hledání síly pomocí protivenství ji má povzbudit. Místo toho se z toho stala mrzutost a v horším případě Janie nátlak. "Chci říct, co když nebudu silnější?" Co když se mi podaří pokračovat? Nestačí to? “

Janie má pravdu. Je těžké pro lidi, kteří jsou uprostřed traumatizujícího zážitku nebo kaskády životních výzev, dostat se na palubu s myšlenkou, že je to zpřísní. Proč by měli? Je dost těžké projít dnem bez pocitu neúspěchu, pokud se necítí být posíleni tímto procesem.

Pojďme si odpočinout sebe i ostatní; můžeme nebo nemusíme být „silnější“. Stačí uznat, že tragédie může obnovit to, jak se vyrovnáváme s mnoha aspekty našeho života. Pozůstalí se mohou setkat s jednou nebo více z následujících změn:

Humor může ztmavnout: Například je štěstí, že Janie v životě vždy našla a sdílela humor jako způsob, jak se vyrovnat. Její vtipy a hříčky jsou tak časté jako nikdy předtím, ale nabraly temnější směr. Jak by nemohli? Její velmi správná matka, která je v pozdní fázi Alzheimerovy choroby, začala chrlit čtyři dopisní slova, o kterých Janie ani nevěděla, že to ví. A přesto vtipkuje! "Poslouchat moji matku je jako poslouchat nadávky na veverky," říká. "Nějaký roztomilý."

Není neúctivá. Využívá svůj humor, aby se i přes svůj smutek stále usmívala.

Priority se mohou změnit: Jedna z mých přátel, Edith, navrhla, že závažné nemoci mohou změnit naše priority. Zabývá se rakovinou prsu - nejprve chirurgickým zákrokem, poté chemoterapií a ozařováním. Nyní se blíží konec léčby a je schopna o tom přemýšlet. "Vyšel jsem z tohoto utrpení a cítil jsem se tak šťastný - šťastný, že jsem reagoval na léčbu, jistě, ale také šťastný, že mě to přimělo přehodnotit, co si myslím, že je pro mě nejdůležitější udělat se svým životem."

Edith se nehodlá vzdát své práce ani své rodiny. Oba dávají jejímu životu smysl a radost. Přemýšlí o tom, kolik času, energie a kreativity patří každému. Pracuje na tom.

„Stres“ je předefinován: Edith dále řekla, že to, že si toho minulý rok tolik prošla, rozhodně změnilo její představu o tom, co je stresující. "Myslela jsem si, že dodržení termínu pro projekt v práci je stresující," říká. "Nyní? Ve srovnání s tím, čím jsem si prošel, je tento druh stresu hračkou. “

Dbá na to, aby nepokazila sebe ani nikoho jiného z toho, jak ve svém životě prožívají stres. Spíše se radikálně změnil její osobní význam „stresu“ a kolik z toho dokáže zvládnout.

Přináší nás k základům: Slyšeli jste to ve zprávách nespočetněkrát. Lidé, kteří přišli o všechno kvůli požáru, tornádu, povodni nebo jiné katastrofě, říkají, že jsou vděční za to, že jsou v bezpečí oni i jejich blízcí; že ztráta jejich domova nemá ve srovnání smysl. Ano, truchlí nad ztrátou cenného majetku. Ano, vědí, že dny a měsíce před nimi budou strašně obtížné, když se pokusí obnovit svůj život. Potvrzují však také, že to, co je pro ně nejdůležitější, je velmi základní - přežití rodiny a přátel, jídlo a přístřeší a někteří mají pocit, že oni a jejich komunita obnoví svůj život.

Změna vztahů: Když se krize stane chronickou, někteří přátelé a členové rodiny mohou zmizet. "Vždycky jsem si myslel, že moji dobří přátelé tu pro mě budou, kdybych měl potíže," říká Terry, klient, který je už velmi dlouho nemocný. Cítil se opuštěný některými lidmi, o kterých si myslel, že jsou mu nejblíže.

Jeho zkušenost není neobvyklá. Když je krize zdánlivě nekonečná, hloubka a odhodlání vztahů se otestují. Někteří přátelé poskytují trvalé pohodlí a pomoc. Jiní to možná nechtějí nebo nedokážou spravovat z různých důvodů. Je více než pravděpodobné, že alespoň někteří jeho staří přátelé budou reagovat pozitivně, pokud Terry zahájí opětovné připojení. Některé vztahy pro něj však už nemusí být důležité.

Silné stránky: Ačkoli představa, že to, co tě nezabije, tě posilní, prostupuje naši kulturu po celá léta, přestože Kelly Clarkson o tom zpívala píseň, nemyslím si, že je to pravda. Myslím si, že těžké časy lidi přimějí najít silné stránky, které již mají.

Někdy jsou lidé překvapeni svou vlastní odolností. Tváří v tvář nepředstavitelné tragédii nebo utrpení či ztrátě hledají způsoby, jak znovu potvrdit to nejdůležitější, obracet se navzájem o útěchu a podporu a zaujmout nové pohledy, když pracují na dalším postupu.

Výzvy nás nutně nemusí posilovat, ale určitě mají sílu nás odlišit.