Rozvíjejí se 3 běžné způsoby stravovacích poruch

Poruchy příjmu potravy, jako je mentální anorexie, bulimie a přejídání, se rozvíjejí u lidí všech tvarů a velikostí, ze všech prostředí a společenských vrstev. Zde jsou tři běžné způsoby, jak se porucha příjmu potravy vyvíjí:

Nízký sebeobraz nebo sebeúcta

Může se to zdát jako zdravý rozum: Nízké sebevědomí může vést k tomu, že se někdo o sebe nestará. Příčina negativního sebeobrazu však může běžet mnohem hlouběji než jen obraz těla. Na první pohled se zdá, že porucha příjmu potravy je především o hmotnosti, ale touha dosáhnout určité velikosti může být příznakem základní nenávisti.

Porucha stravování se může vyvinout, když selhaly nebo nebyly zvenčí uznány jiné snahy o zvýšení důvěry. Naše společnost je posedlá fyzickým vzhledem. „Krása“ byla definována jako „hubená“. Pokud jednotlivec nevytvořil naplněný vnitřní osobní názor, mohou vnější názory společnosti dominovat v jeho sebepojetí. Touha vypadat určitým způsobem ve spojení s vnitřní bolestí může vyvolat vývoj poruchy příjmu potravy.

Současné poruchy

V mnoha případech příznaky duševní choroby přispívají k potřebě kontroly. Když se změní chemie vašeho mozku a vaše vlastní mysl vám říká, že jste tlustí nebo že se budete cítit lépe (nebo se budete cítit méně ostudně), když omezíte, co jíte, nebo se zbavíte všech kalorií, které jste právě jedli, je extrémně obtížné se samoregulovat.

Místo toho dochází k samoléčbě s potěšením pocházejícím z omezení jídla (mentální anorexie), konzumace velkého množství jídla, tzv. Bingingu, a následného zvracení nebo očištění (bulimia nervosa) nebo jednoduše přejídání (bez účasti na očištění).

Bez pochopení toho, jak na vás působí duševní choroba, jako je deprese, úzkost nebo porucha osobnosti, se může rychle vyvinout porucha příjmu potravy. Léčba obou může zastavit poruchy příjmu potravy.

Odpojení od těla

Konečného zdraví se dosáhne, když jsou mysl, tělo a duše propojeny. I když to pro váš vkus může znít příliš holisticky, věnujte chvíli přemýšlení o tom, co to znamená. Když jsou integrovány, tělo a mysl mohou upozornit duši, podstatu toho, kdo jste, na cokoli, co se necítí dobře.

Tento proces probíhá přirozeně. Tělo vás upozorní, když máte hlad, únavu a bolesti. Pokud se dotknete horkých kamen, tělo vysílá signál do mozku: „To bolí! Nedělejte to !, “abyste se znovu nedotkli horkých kamen.

Když můžete poslouchat signály, které tělo vysílá, můžete odpovídajícím způsobem reagovat. Pokud nejste v kontaktu, nemůžete reagovat, protože signály nepřijímáte správně. Porucha stravování se může vyvinout v důsledku chybné vnitřní komunikace. Například chtít ovládat něco, co přichází z mysli, může nahradit hladový signál přicházející z těla.