Jak se zapojit do vědomých sociálních médií v náročných dobách

To, jak se každý z nás nese na tomto světě, výrazně ovlivňuje naši společnou zkušenost. A protože zprávy a sociální média zaujímají tak ústřední součást naší každodenní činnosti, je snadné zapomenout vyšetřovat naše vlastní chování. Jsme tak impulzivně rychlí, abychom psali a pípali o problémech dne, že často vynecháváme lásku z rovnice. Proč na tom záleží? Protože v lidském životě není nic důležitějšího než láska.

Musíme se dnes dobře podívat na zprávy a sociální média. Poslechněte si, co dominuje v našich rozhovorech, a to i v našich stejně smýšlejících kruzích přátel. Úzkost. Trápit se. Strach. Hněv. Láska, kterou všichni potřebujeme, je ztlumená nebo chybí.

Může být uspokojivé volat ty, s nimiž nesouhlasíme. V jiném smyslu pouze zachovává hierarchické paradigma. Kde je ve všech našich diskusích na sociálních sítích a v mediálních zprávách láska? Proč láska zaujímá digitální zadní sedadlo?

Kolik z nás hluboce uvažovalo o své vlastní účasti na vytváření světa, který produkuje takovou úzkost, strach a strach?

Když se strach stane známým a hněv tak blízko povrchu, co můžeme jako jednotlivci udělat, abychom chránili sebe i svůj svět? Zábradlí proti tomu, co je špatné, nebo prosazování alternativy na úkor druhých nás uvízne ve stejném pohrdavém myšlení, které nás do této situace začalo.

Jelikož reaktivní interakce se zprávami a sociálními médii vytváří polarizaci a vylučuje možnosti osobní realizace, které jsme také přispěli k tomuto mocnému nepořádku, v němž se vidíme, můžeme pokorně zmapovat novou cestu vpřed. Tato cesta je vedena soucitem s každým člověkem na této Zemi, bez ohledu na sociální postavení, rasu, sexuální identitu, náboženství, politiku nebo jakoukoli jinou proměnnou, kterou jsme použili k rozdělení nás nebo k ospravedlnění našich vlastních pozic v tomto světě.

Láska může být občas zahlédnuta, v příspěvku na sociálních médiích, který sdílí, aniž by soudil nebo se snažil přesvědčit, nebo ve zpravodajském příběhu, který hluboce rezonuje v srdci, prostřednictvím zprávy, která odhaluje krásu a harmonii. Láska se nachází v našich srdcích, když spravujeme příjem zpráv dostatečně pečlivě, abychom si byli vědomi toho, co se ve světě děje, ale pomocí tohoto vědomí přesměrujeme naše zaměření na to, jak se ve světě nacházíme.

Když se tedy díváme na zprávy a sociální média nebo posloucháme naše rozhovory, musíme pečlivě sledovat nejen obsah, který přijímáme, ale také naše vlastní vnitřní myšlenky a pocity. Musíme si všimnout našeho vlastního předpokladu a souzení. Toto je výchozí místo pro kultivaci nové volby v tom, jak reagujeme, pokud opravdu vůbec potřebujeme reagovat. Léčivá síla totiž spočívá v tom, že si uděláte čas, nezapojíte se, nebudete zticha a najdete klid.

Léčení nás žádá, abychom odvážně pozorovali a ptali se v sobě na svou vlastní vnitřní pravdu a moudrost.Tvrdím, že jsme dokonale schopni vědět sami, jak žít s úctou ke všem a nakonec cítit lásku ke všem ve svých srdcích.

To, jak se každý z nás nese na tomto světě, výrazně ovlivňuje naši společnou zkušenost, dokonce i fyzicky vzdálenou zkušenost jednoho druhého na sociálních médiích.

Přemýšlejte o tom, až vás příště přitáhne příspěvek, tweet nebo komentář. Volba, kterou uděláte, je volbou, která může učinit svět lepším místem pro ostatní - a pro vás samého.