Myslím, že se mnou může být něco špatně a nikomu jsem o tom neřekl

Myslím, že se mnou možná něco není v pořádku, ale nemyslím si, že mi někdo uvěří, protože jsem mladá a dívka.

Začnu s rodinou. Moji rodiče na mě v dnešní době vždy křičí, většinou kvůli opravdu hloupým věcem, jako jsem já, „mluvím špatně“ nebo „chovám se dobře“. Kritizují mě za všechno a začínám mít pocit, že v jejich očích neexistuji správným způsobem. Můj otec mě a moji matku neustále ruší. Říká, že nic nevlastním, a když řeknu něco mého, bude se smát a řekne „ne, koupil jsi to za mé peníze“. Říká, že bydlím v jeho domě a všechno v jeho domě je jeho, protože to zaplatil. Nenechává moji matku přijímat žádná rozhodnutí týkající se peněz, protože nemá práci, a nakonec končí jejími rozhodnutími.

Moje matka není svatá, srovnává mě s mým otcem, když se na mě naštve, i když o něm neustále říká špatné věci. Když je naštvaná, napíná mě, jako bych byl můj otec; udělá mi tiché zacházení a zadrží náklonnost, řekne, že nikdy neposlouchám ani nic nedělám, vydírá mě tím, že mluví o tom, jak jsem k ní byla zlá, když jsem byla malá a jak špatně jsem jí dávala pocit a jak jsem byla mizerná každý jako nedospělý.

Každopádně, když moji rodiče říkají věci, které zraňují mé city, prostě jsem nevyplnil. Jako bych zíral do vesmíru a stal se opravdu otupělý ke svému okolí. Někdy se dostanu do těchto nálad, kde mám pocit, že jsem ve svém vlastním těle cizinec. V poslední době jsem měl tento pocit téměř každý den a děsí mě, protože nevím, jestli je to normální nebo ne. Je to jako, dívám se na své ruce a prostě je nepoznávám, nebo se dívám do zrcadla a nevím, jestli to tam má být já, protože ten člověk nejsem já. Jindy se obávám, že přebírám rysy někoho jiného, ​​jako by mě převzal někdo jiný. Omlouvám se, že tolik mluvím, prostě jsem to musel dostat ven. Děkuji za poslech. (Z USA)

Odpověděl Daniel J. Tomasulo, PhD, TEP, MFA, MAPP dne 8. května 2018

A.

Taková škoda, že se k vám rodiče nesprávně chovají a že se kvůli nim cítíte tak špatně v jejich přítomnosti. Pocity odpojení z nepoznání vlastního těla jsou způsob, jak se snažíte situaci zvládnout. Někdy, když se děje příliš mnoho negativity, se lidé vytrácejí, zosobňují se a oddělují se od situace. Důležité zde je, že jste si vědomi, že to děláte, a víte, že se děje něco, co není v pořádku.

Doporučuji vám promluvit si se svým poradcem o tom, co cítíte. Je v dobré pozici, aby vám pomohl a doporučil, co lze udělat, aby vaše rodina pochopila vaše potřeby. Udělali jste skvělý první krok tím, že jste nám zaslali e-mail. Udělám další krok a vrátím tuto odpověď vašemu poradci, aby zahájil konverzaci.

Přeji ti trpělivost a mír,
Dr. Dan
Důkaz pozitivní blog @ Psych