Myslím, že jsem v depresi

Nejprve se omlouvám za moji špatnou angličtinu. Půjdu rovnou k problému, myslím, že mám depresi nebo něco podobného. Vždy se cítím špatně a myslím, že si hodně ublížím, jsem vždy v depresi a bezdůvodně pláču, jsem vždy unavený a nebaví mě dělat to, co jsem dělal dříve. Snažil jsem se o problému říct svým rodičům, ale oni se tomu smáli, a v tomto okamžiku se jim příliš bojím to říct, protože na mě buď zakřičí, nebo mě prostě položí. Myslím, že tato deprese začala ve věku 8-9 let. Bylo to v té době, kdy se moje matka rozvedla s mým otcem a dostali oddělené životy. Nakonec jsem byl s mojí matkou a ona také dostala muže, s nímž se později provdala (myslím, že tady začíná problém). Můj nevlastní otec se ukázal jako opilec, vždycky pil a křičel na moji matku, moje matka je docela silná, takže vždycky křičela také. Moji rodiče bojovali každý den, vždy mě ignorovali a já jsem byl vždy sám, začal jsem hodně plakat, protože bojovali každý den a nemohl jsem to vydržet. Také si pamatuji, jak mě můj nevlastní otec jednou porazil kvůli pláči ... ale bylo mi 10 let ... proč? Snažil jsem se nebýt rodiči, tak jsem studoval a dělal všechno sám. Ve škole vždy vypadám šťastně a všichni moji spolužáci říkají, že jsem opravdu veselý a že se vždy usmívám (ve skutečnosti ne ... cítím se uvnitř bolestivě, ale nemohu jim to říci, protože jsem v rozpacích s rodinou a já Také se bojím přivést přátele domů). Když jsem dosáhl 15, konečně jsem si myslel, že mám dobrého přítele, který mi bude rozumět, ale ona mě prostě vykopala a nechala mě na pokoji. V tuto chvíli se bojím spřátelit a každý den brečím a cítím se opravdu špatně. Moje zdraví také není dobré, podstoupil jsem 3 operace (nebudu je zde psát, protože mi to nesedí), takže kdykoli cítím bolest, prostě to vydržím, jsem zvyklý ... Myslím, že každý den, proč jsem tady? Proč jsem se narodil? Vím, že mnoho lidí to má horší a moji přátelé by se mi vysmáli ... ale v tuto chvíli ... nemám podporu, nikdo mi nevěří. Pomozte prosím (věk 16 let, z Estonska).

Odpovědělo Holly Counts, Psy.D. dne 2018-05-8

A.

Je mi líto, že to pro vás bylo tak dlouho bolestivé. Existuje šance, že byste mohli být v depresi, ale máte k tomu dobrý důvod. Je důležité, abyste někde našli nějakou pomoc a podporu. Pokud jste se pokusili promluvit se svými rodiči o svých bojích a smějí se vám, je na čase najít jiného důvěryhodného dospělého, kterému se můžete svěřit. Zvažte prosím rozhovor s učitelem, školním poradcem nebo zdravotní sestrou, lékařem, dospělým přítelem rodiny nebo jiného člena rodiny. Nejsem si jistý, jaký máte vztah se svým biologickým otcem, ale můžete s ním mluvit o vaší domácí situaci a jak se cítíte mizerně? Doufejme, že vám někdo pomůže kontaktovat odborníka na duševní zdraví, ale můžete to udělat i sami. V naší zemi mohou dospívající v určitém věku vyhledat radu i bez souhlasu rodičů.

Také si myslím, že je třeba se více snažit získat přátele a oslovit je. Nedělejte si tolik starosti s tím, že budete souzeni nebo že vám nebude rozumět. Každý má problémy a potřebuje podporu. Možná, pokud někomu rozšíříte důvěru, bude se vám zase svěřovat. Ale také nedovolte, aby vám jedno nebo dvě přerušená přátelství zabránila v dalším pokusu. Vztahy mezi mladými lidmi mohou být velmi plynulé ... takže nejlepší je naučit se jezdit na vlnách, než se jen vzdát.

Prošli jste spoustou stresujících věcí a doufám, že brzy najdete nějakou podporu. Věci se zlepší a vy si nakonec budete moci vybrat svou vlastní životní situaci i to, s kým trávíte čas. Mezitím oslovte a udělejte maximum, abyste se obklopili pozitivními lidmi.

Vše nejlepší,

Dr. Holly se počítá