Zdraví mladistvých souvisí se šťastím mladistvých

Nová britská studie naznačuje, že teenageři nejsou tak nepřemožitelní, jak by si mohli myslet, pokud jde o zdraví, a že nezdravý životní styl souvisí s neštěstí.

Ve studii vědci objevili dospívající, kteří pijí, kouří a jedí nezdravé jídlo, jsou výrazně nešťastnější než jejich zdravější vrstevníci.

Vyšetřovatelé zjistili, že období mezi 12 a 13 lety je často kritickým přechodem, když se někteří mladí lidé odvrátí od zdravějších návyků svých mladších let.

Vědci přezkoumali informace z dlouhodobé studie 40 000 britských domácností. Analyzovali reakce 5 000 mladých lidí ve věku od 10 do 15 let na otázky týkající se jejich chování souvisejícího se zdravím a úrovně štěstí. Výsledky ukázaly, že:

• U mladých lidí, kteří nikdy nepili žádný alkohol, byla čtyřikrát až šestkrát vyšší pravděpodobnost vyššího štěstí než u těch, kteří ohlásili jakoukoli konzumaci alkoholu;
• U mládeže, která kouřila, bylo asi pětkrát méně pravděpodobné, že bude mít vysoké skóre štěstí ve srovnání s těmi, kteří nikdy nekouřili;
• Vyšší spotřeba ovoce a zeleniny a nižší spotřeba brambůrků, sladkostí a šumivých nápojů byly spojeny s vysokým štěstím;
• Čím více hodin týdně se mladí lidé účastnili sportu, tím byli šťastnější.

Vědci se domnívají, že data ukazují, že nezdravé chování, jako je kouření, pití alkoholu a nedostatek pohybu, úzce souvisí s podstatně nižším skóre štěstí mezi teenagery. Toto zjištění přetrvává, i když jsou brány v úvahu sociálně-demografické faktory, jako je pohlaví, věk, rodinný příjem a vzdělání rodičů.

Dvanáct procent 13-15letých uvedlo, že kouřilo, ve srovnání s 2 procenty 10-12letých. Překvapivě 41 procent 13-15letých uvedlo, že se napili za poslední měsíc - ve srovnání s 8 procenty 10-12letých.

Asi nepřekvapí zjištění, že ve věku od 13 do 15 let, kdy mají mladí lidé větší autonomii při volbě životního stylu, je jejich konzumace jídla méně zdravá a jejich účast na cvičení klesá.

Pouze 11 procent osob ve věku 13-15 let uvedlo konzumaci 5 nebo více porcí ovoce a zeleniny denně, a dokonce i mezi 10–12letými méně než pětina uvedla, že konzumuje ovoce a zeleninu 5krát nebo vícekrát denně.

Cara Booker, Ph.D., jedna ze spoluautorek výzkumu, uvedla: „Tento výzkum nám ukazuje, že mladí lidé napříč sociálním spektrem nedodržují zdravou vyváženou stravu a začínají konzumovat alkohol v mladém věku .

"Toto ukládá problémy pro pozdější život, protože víme, že existují jasné dlouhodobé vazby mezi chováním souvisejícím se zdravím a pohodou v dospělosti."

"Pomoc mladým lidem při snižování škodlivých zdravotních možností při zahájení samostatného rozhodování je důležitá, aby se snížil počet dospělých ohrožených chronickým onemocněním kvůli jejich nízké pohodě a špatnému chování souvisejícímu se zdravím."

Zdroj: Rada pro hospodářský a sociální výzkum