Celý svět vás nedostane a zde je důvod

Všichni občas spadneme. Zde je postup, jak se vrátit zpět.

Nevím jak vy, ale v mém životě se stalo více než jednou, kdy jsem trpěl tím, že jsem se necítil dost dobře.

Bylo mi známo, že občas srovnávám své vnitřnosti s vnějškem ostatních, vždy nebezpečným „ne-ne“, protože neexistuje způsob, jak srovnávat to, co nelze vidět, s tím, co může.

Proč jsem (KONEČNĚ) přestal omlouvat za to, že jsem já

Chodil jsem na večírky nebo společenské příležitosti a obával jsem se, že musím mluvit s ostatními, a to nejen proto, že nemám rád chit-chat, ale také proto, že se bojím, že se neshromáždím. Dal jsem pryč drahocenné hodiny starostí o to, co si o mně ostatní myslí, a hypotézu o tom, co by mohli říkat za mými zády.

A i když bych chtěl předstírat, že toto chování nízké sebeúcty skončilo ve dvaceti letech a že mě přestalo zajímat, co si ostatní myslí, nestalo se tak.

O mnoho let později, po dobrém rozhovoru s matkou, jsem si uvědomil, že lidé netráví čas přemýšlením o mém oblečení, mých vlasech, mé práci, mém manželovi, o tom, co jsem řekl, o způsobu, jakým jsem rodičem, nebo o čemkoli jiném o mně hmota.

A víš, jak to vím? Protože se příliš soustředí na to, aby přemýšleli o sobě a trápili se tím, co si o nich myslí ostatní!

Když jsem to pochopil, cítil jsem novou svobodu.

Bylo to vzrušující i deflační uvědomit si, že to ve skutečnosti nebylo tak důležité, jak jsem si kdysi myslel: díky bohu!

Ve skutečnosti jsme našimi nejhoršími pachateli.

Každý den si pro sebe říkáme věci, které by si nás nikdo nedovolil říci.

Když cítíte, že začíná negativita a vaše sebevědomí sklouzlo, je třeba si zapamatovat 5 věcí:

1. Nikdo se nestará, jen ty.

Ta věc, kterou jste posedlí, nikdo jiný ji neobsedí se stejnou intenzitou jako vy. Myslí na sebe.

Pamatujte na to a procházejte celý den.

2. Názory ostatních lidí na vás nejsou vaší záležitostí.

Tvrdý koncept, že? Vím. Ale je to pravda.

To, co si o vás myslí ostatní, není vaše starost. Co si o sobě myslíš? To je důležité.

3. Není to tak důležité.

Pokud problém, na který se zaměřujete, nebude důležitý do tří měsíců, pak to opravdu není tak důležité.

jestli ty jsou přemýšlet o tom za tři měsíce, pak hledat jen možná řešení, místo toho, aby viděla jen problémy.

7 emocí, které se drasticky vyvíjejí, čím starší budete

4.Vaše ego není vaše Amigo.

Vaše ego vás přiměje k tomu, abyste si mysleli, že jste jedineční. Vy nejste.

A to je dobré!

Každý prochází něčím. Když o tom tak přemýšlíte, pomůže vám to, abyste se ve své situaci necítili tak sami.

5. Odpočiňte si od výboru lítosti.

Všechny ty hlasy ve vaší hlavě, které vám říkají, že nestačíte nebo proč jsou věci tak hrozné, můžete poslat domů.

Pokud jsou hlasy, které na vás mluvíte, negativní, je na vás, abyste je pustili.

Když budete trávit tolik času, kolik jsem já posedával tím, co si o vás myslí ostatní, uvědomíte si, že váš mozek recykluje křeččí kolo starých myšlenek, starých myšlenek a starých obav, aby vás udržel na místě.

Až příště začnete pociťovat, kdo jste, zeptejte se sami sebe, jaké by to bylo, vstoupit do toho, kým ve skutečnosti můžete být?

Pokud obrátíte své myšlení a soustředíte svou energii na to, jak skvělé věci mohou být, váš svět se otevře.

Je čas přestat nechat své posedlosti držet vás na místě!

Tento hostující článek se původně objevil na webu YourTango.com: 5 věcí, které si musíte pamatovat, když máte pocit, že vás má dostat celý svět.